ßðîñëàâëü


Ñòðàíèöû: (234) « Ïåðâàÿ ... 35 36 [37] 38 39 ... Ïîñëåäíÿÿ »  ( Ïåðåéòè ê ïåðâîìó íåïðî÷èòàííîìó ñîîáùåíèþ ) Çàêðûòàÿ òåìàÑîçäàíèå íîâîé òåìûÑîçäàíèå îïðîñà

ÕÓÄÅÅÌ ÂÌÅÑÒÅ, ñåçîí 2014

Ïîäïèñêà íà òåìó | Âåðñèÿ äëÿ ïå÷àòè
Joy
Äàòà 29.03.2014 - 09:45
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (thirsty @ 29.03.2014 - 10:32)
Öèòàòà (Joy @ 29.03.2014 - 00:20)
Öèòàòà (thirsty @ 28.03.2014 - 21:42)
Joy
Êàê ïîïó ïîäêà÷àòü â äîì. óñëîâèÿõ? Ìîæåò åñòü ññûëü íà âèäåî, áûëî áû âîîáùå õîðîøî..Âåñ, ïðîïîðöèè âñå óñòðàèâàåò (172, 54 êã, 88/65/90), íî âîò ïîïà ïëîñêàÿ è öåëëþëèò íåìíîãî ïðèñóòñòâóåò (ñëàäêîãî åì î÷.ìíîãî), à õîòåëîñü áû îêðóãëóþ ôîðìó êàê îðåõ)

ñàìîå ïðîñòîå, ýòî íàïðèìåð âçÿòü 2õ ëèòðîâóþ áóòûëêó âîäû (ñ âîäîé åñòåñòâåííî.) è ïðèñåäàòü ñ íåé ïðè ýòîì áóòûëêó äåðæàòü íà âûòÿíóòûõ ââåðõ ðóêàõ.


òàê æå ìîæíî ïîïðîáîâàòü ñëåäóþùåå. áåðåì òàáóðåòêó êëàäåì íà íåå íîñîê ñíà÷àëà îäíîé íîãè âòîðóþ âïåðåä, âîîáùåì ÷òî òî òèïà âûïàäîâ ïðè ýòîì, ÷òîá îäíà íîãà áûëà íà òàáóðåòêå, ïîòîì íîãè ìåíÿåì.

Î, ñïñ)
À ÷åðåç êàêîå âðåìÿ ä.á. ðåçóëüòàòû è ïî ñêîëüêî çàíèìàòüñÿ ìèíóò â äåíü?

ïÿòü ïîäõîäîâ â êàæäîì óïðàæíåíèè ïî 20 ïîâòîðåíèé ñ ïåðåðûâîì ìåæäó ïîäõîäàìè 1,5-2 ìèíóòû òðè ðàçà â íåäåëþ äîñòàòî÷íî áóäåò
Top
Lady Marmalade
Äàòà 29.03.2014 - 10:39
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Ïîïàðôìàíüÿ÷èì?
******

Ïðîôèëü
Ãðóïïà: Îðãàíèçàòîðû ÑÏ
Ñîîáùåíèé: 7388
Ïîëüçîâàòåëü ¹: 35721
Ðåãèñòðàöèÿ: 1.02.2009 - 19:36
somka
Áëèí, ÷òî ÿ ðàíüøå òî íå çíàëà(((
Ñ óäîâîëüñòâèåì áû ñõîäèëà.
PMÏèñüìî íà e-mail ïîëüçîâàòåëþ
Top
April
Äàòà 29.03.2014 - 14:38
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
smile.gif

Ýòî ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë April - 29.03.2014 - 22:41
Top
Lusia_Mk
Äàòà 29.03.2014 - 17:01
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (Lady Marmalade @ 29.03.2014 - 11:39)
somka
Áëèí, ÷òî ÿ ðàíüøå òî íå çíàëà(((
Ñ óäîâîëüñòâèåì áû ñõîäèëà.

ìîÿ Àë¸íêà âûñòóïàåò rolleyes.gif íàäåþñü, áóäåò ñ ìåñòîì))
Top
thirsty
Äàòà 29.03.2014 - 21:12
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
April
Ñïàñèáî biggrin.gif
Top
olgafurkalo
Äàòà 29.03.2014 - 21:18
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




îðôîìàíüÿê
********

Ïðîôèëü
Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè
Ñîîáùåíèé: 34853
Ïîëüçîâàòåëü ¹: 62158
Ðåãèñòðàöèÿ: 24.11.2010 - 10:30
Öèòàòà (Lusia_Mk @ 29.03.2014 - 18:01)
Öèòàòà (Lady Marmalade @ 29.03.2014 - 11:39)
somka
Áëèí, ÷òî ÿ ðàíüøå òî íå çíàëà(((
Ñ óäîâîëüñòâèåì áû ñõîäèëà.

ìîÿ Àë¸íêà âûñòóïàåò rolleyes.gif íàäåþñü, áóäåò ñ ìåñòîì))

ñ âîñüìûì
PMÏèñüìî íà e-mail ïîëüçîâàòåëþ
Top
Ìèðàáåëëà
Äàòà 29.03.2014 - 22:19
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
ìíå òóðíèê â ïðîåì ïîâåñåëè
ÿ íå ñìîãëà íè ðàçó ïîäòÿíóòüñÿ. unsure.gif
áûëà î ñåáå ëó÷øåãî ìíåíèÿ biggrin.gif
Top
April
Äàòà 29.03.2014 - 22:33
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
smile.gif

Ýòî ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë April - 29.03.2014 - 22:44
Top
Lusia_Mk
Äàòà 30.03.2014 - 08:25
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Ïàøòåò èç êóðèíîé ïå÷åíè òàêîé âêóñíûé smile.gif íå îæèäàëà, ÷òî êàê â ìàãàçèíå ïîëó÷èòñÿ.
Top
molniaxxl
Äàòà 30.03.2014 - 16:39
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
îòêðûëè âåëîñåçîí, íà óëèöå êëàññíî rolleyes.gif
Top
Joy
Äàòà 30.03.2014 - 17:47
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
êàê Âàì âèäîñ ñî â÷åðàøíåãî ÷åìïèîíàòà ßð îáëàñòè ïî ÁÁ è ÁÔ? êàê òàêîå âîîáùå íà ñöåíó âûïóñêàþò? ãäå ïðåäâàðèòåëüíîå ñóäåéñòâî
Top
Lusia_Mk
Äàòà 30.03.2014 - 18:30
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Joy ýòî íå ñî â÷åðàøíåãî æå. ïðîøëîãîäíèé
à òàê äà, æåñòü..
Top
olgafurkalo
Äàòà 30.03.2014 - 22:46
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




îðôîìàíüÿê
********

Ïðîôèëü
Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè
Ñîîáùåíèé: 34853
Ïîëüçîâàòåëü ¹: 62158
Ðåãèñòðàöèÿ: 24.11.2010 - 10:30
user posted image
PMÏèñüìî íà e-mail ïîëüçîâàòåëþ
Top
Lady Marmalade
Äàòà 31.03.2014 - 09:29
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Ïîïàðôìàíüÿ÷èì?
******

Ïðîôèëü
Ãðóïïà: Îðãàíèçàòîðû ÑÏ
Ñîîáùåíèé: 7388
Ïîëüçîâàòåëü ¹: 35721
Ðåãèñòðàöèÿ: 1.02.2009 - 19:36
Öèòàòà (Ìèðàáåëëà @ 29.03.2014 - 23:19)
ìíå òóðíèê â ïðîåì ïîâåñåëè
ÿ íå ñìîãëà íè ðàçó ïîäòÿíóòüñÿ. unsure.gif
áûëà î ñåáå ëó÷øåãî ìíåíèÿ biggrin.gif

Î äà, ýòî ðåàëüíî ñëîæíî, èçíà÷àëüíî è íå ïîäóìàåøü)))
ÿ ìåñÿö íàçàä ïîïðîáîâàëà - íè ôèãà, ñåé÷àñ âîò íå çíàþ, ìîæåò ðàçîê è ïîäòÿíóñü.
PMÏèñüìî íà e-mail ïîëüçîâàòåëþ
Top
SEWER
Äàòà 31.03.2014 - 10:38
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (Joy @ 30.03.2014 - 18:47)
êàê Âàì âèäîñ ñî â÷åðàøíåãî ÷åìïèîíàòà ßð îáëàñòè ïî ÁÁ è ÁÔ? êàê òàêîå âîîáùå íà ñöåíó âûïóñêàþò? ãäå ïðåäâàðèòåëüíîå ñóäåéñòâî

[video]"http://youtube.com/v/QTOGqcXXd1E" [/video]

ó÷èëàñü âîò ó ýòîé ò¸òè ïî õîäó, ãäå-òî ñ 3-é ìèíóòû
Top
« | Fashion blog | »

Îïöèè òåìû Ñòðàíèöû: (234) « Ïåðâàÿ ... 35 36 [37] 38 39 ... Ïîñëåäíÿÿ » Çàêðûòàÿ òåìàÑîçäàíèå íîâîé òåìûÑîçäàíèå îïðîñà

 



[ Âðåìÿ ãåíåðàöèè ñêðèïòà: 0.0144 ]   [ Èñïîëüçîâàíî çàïðîñîâ: 12 ]   [ GZIP âêëþ÷¸í ]



ßíäåêñ.Ìåòðèêà

Ïðàâèëà ßðïîðòàëà (âêëþ÷àÿ ïîëèòèêó îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ)
Èñïîëüçóÿ Yarportal.Ru, âû ñîãëàøàåòåñü ñ ïðàâèëàìè (âêëþ÷àÿ ïîëèòèêó îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ)

Âñå âîïðîñû: yaroslavl@bk.ru


Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003  IPS, Inc.