olgafurkalo	Äàòà 24.03.2014 - 15:08
îðôîìàíüÿê Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 34853 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 62158 Ðåãèñòðàöèÿ: 24.11.2010 - 10:30	à òóò íèêòî áîëüøå ñïàòü íå õî÷åò ïîñëå óòðåííèõ ïðîáåæåê? ÿ âîò îáíàðóæèëà, ÷òî ïîñëå ëþáîãî ðàññòîÿíèÿ â ñîí êëîíèò

Dii	Äàòà 24.03.2014 - 15:57
Unregistered	Öèòàòà (olgafurkalo @ 24.03.2014 - 16:08) à òóò íèêòî áîëüøå ñïàòü íå õî÷åò ïîñëå óòðåííèõ ïðîáåæåê? ÿ âîò îáíàðóæèëà, ÷òî ïîñëå ëþáîãî ðàññòîÿíèÿ â ñîí êëîíèò òàê ìîæåò íå òîð÷àòü â ìïò ïî íî÷àì?

Lady Marmalade	Äàòà 24.03.2014 - 16:10
Ïîïàðôìàíüÿ÷èì? Ïðîôèëü Ãðóïïà: Îðãàíèçàòîðû ÑÏ Ñîîáùåíèé: 7389 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 35721 Ðåãèñòðàöèÿ: 1.02.2009 - 19:36	olgafurkalo Öèòàòà êàæäîìó ñâî¸ æå) ÿ âîò íà âåëîñèïåä òî÷íî íå áóäó âçãðîìîæäàòüñÿ, ìíå ñòðàøíî â ßð-ëå Íå-íå, ïî ãîðîäó ÿ áîþñü ïèïåö êàê, ìû òàê - çà ãîðîäîì èëè ïî îêðàèíàì. Ç.Û. Õîòü çà ïðîøëóþ íåäåëþ òðåíèðîâîê íå áûëî íè îäíîé (åñòü óâàæèòåëüíàÿ ïðè÷èíà) - âåñ íàêîíåö-òî ïåðåø¸ë îòìåòêó 70 êã, òåïåðü 69,8 Ýôôåêò èíåðöèè ñðàáîòàë

Ôèòîíÿøêà	Äàòà 24.03.2014 - 16:16
Unregistered	Öèòàòà (olgafurkalo @ 24.03.2014 - 15:28) ÿ âîò íà âåëîñèïåä òî÷íî íå áóäó âçãðîìîæäàòüñÿ, ìíå ñòðàøíî â ßð-ëå íà Íàáêå æå ìîæíî. Íî òàì âàùå ñêó÷íî

olgafurkalo	Äàòà 24.03.2014 - 16:23
îðôîìàíüÿê Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 34853 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 62158 Ðåãèñòðàöèÿ: 24.11.2010 - 10:30	Öèòàòà (Dii @ 24.03.2014 - 16:57) Öèòàòà (olgafurkalo @ 24.03.2014 - 16:08) à òóò íèêòî áîëüøå ñïàòü íå õî÷åò ïîñëå óòðåííèõ ïðîáåæåê? ÿ âîò îáíàðóæèëà, ÷òî ïîñëå ëþáîãî ðàññòîÿíèÿ â ñîí êëîíèò òàê ìîæåò íå òîð÷àòü â ìïò ïî íî÷àì? Î_î ÿ íå òîð÷ó ýòî íå âçàèìîñâÿçàíî, ó ìåíÿ òàêîå äàâíåíüêî)à åñëè â 5-7 óòðà âûïîëçòè, òîæ íå î÷ õîðîøî

	Äàòà 24.03.2014 - 16:46
Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ñîîáùåíèé: Ïîëüçîâàòåëü ¹: Ðåãèñòðàöèÿ: --	à ôîòîê ìåæ òåì òàê è íåò. ïóõëÿøêè âèäèìî åùå íå âñå ïèðîæíûå äîåëè ÷òîáû íà÷àòü õóäåòü.

Dii	Äàòà 24.03.2014 - 18:03
Unregistered	Öèòàòà (ðóìñòåð @ 24.03.2014 - 17:46) à ôîòîê ìåæ òåì òàê è íåò. ïóõëÿøêè âèäèìî åùå íå âñå ïèðîæíûå äîåëè ÷òîáû íà÷àòü õóäåòü. íà âîò ñóáëèìèðóé

	Äàòà 24.03.2014 - 19:21
Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ñîîáùåíèé: Ïîëüçîâàòåëü ¹: Ðåãèñòðàöèÿ: --	òóò ïî õîäó âñå ìàìçåëè òàêæå õóäåþò:

olgafurkalo	Äàòà 25.03.2014 - 08:26
îðôîìàíüÿê Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 34853 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 62158 Ðåãèñòðàöèÿ: 24.11.2010 - 10:30	victoryyar îî, åñëè òîê íà íàáåðåæíîé â ãîðîäå ñòðàøíî + âûõëîïû ýòè

Ïoëüçîâàòåëü	Äàòà 25.03.2014 - 09:24
Unregistered

áaáà êåøà	Äàòà 25.03.2014 - 09:29
Ãîñïîäèí ÏÆ Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 38092 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 124793 Ðåãèñòðàöèÿ: 9.01.2013 - 15:01	ìíå ñêàçàëè ÷òî îò ëåãêîãî ìîíîòîííîãî áåãà íå õóäåþò

olgafurkalo	Äàòà 25.03.2014 - 09:33
îðôîìàíüÿê Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 34853 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 62158 Ðåãèñòðàöèÿ: 24.11.2010 - 10:30	Öèòàòà (áaáà êåøà @ 25.03.2014 - 10:29) ìíå ñêàçàëè ÷òî îò ëåãêîãî ìîíîòîííîãî áåãà íå õóäåþò à ÷òî ïîíèìàåòñÿ ïîä "ë¸ãêèì"? åñëè ÷àñ-ïîëòîðà áåã + ïèòàíèå, òî äá íîðì íå íàäî õóäåòü)íàäî â òîíóñ ìûøöû òîãî

áaáà êåøà	Äàòà 25.03.2014 - 09:40
Ãîñïîäèí ÏÆ Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 38092 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 124793 Ðåãèñòðàöèÿ: 9.01.2013 - 15:01	olgafurkalo ëåãêèé, â ñìûñëå â îäíîì òåìïå, áåç óñêîðåíèÿ... òîíóñ äà, áóäåò, íî ïîñòåïåííî îðãàíèçì ïðèâûêíåò ê ýòîé íàãðóçêå, è ìûøöû ïðèâûêíóò. è îñîáîãî òîëêà, íó êðîìå êàê äëÿ çäîðîâüÿ è ïîääåðæàíèÿ òîíóñà íå áóäåò

Ôèòîíÿøêà	Äàòà 25.03.2014 - 09:43
Unregistered	Öèòàòà (áaáà êåøà @ 25.03.2014 - 10:40) ïîñòåïåííî îðãàíèçì ïðèâûêíåò ê ýòîé íàãðóçêå Ìíå êàæåòñÿ, ê ýòîìó âðåìåíè ïîõóäåíèå óæå ïðîèçîéä¸ò, è îñòàíåòñÿ òîëüêî, äåéñòâèòåëüíî, ïîääåðæèâàòü òîíóñ. Íî ÿ íå ïðî 20 êã ëèøíèõ, êîíå÷íî

olgafurkalo	Äàòà 25.03.2014 - 09:51
îðôîìàíüÿê Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 34853 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 62158 Ðåãèñòðàöèÿ: 24.11.2010 - 10:30	áaáà êåøà Öèòàòà . è îñîáîãî òîëêà, íó êðîìå êàê äëÿ çäîðîâüÿ è ïîääåðæàíèÿ òîíóñà íå áóäåò èìõî â ýòîì è åñòü ñóòü îçäîðîâèòåëüíîãî áåãà