ÕÓÄÅÅÌ ÂÌÅÑÒÅ, ñåçîí 2014

íåò

â äîìå åäû ïðîäàåòñÿ õëåá áåçäðîææåâîé, 170 êàëîðèé âñåãî

Ïåïå
ÿ â Äèêñè áåðó áåçäðîææåâîé, òàì 220) 45 ðóá ñòîèò, à òîò ñêîêà? Îíè âñå äîðîãèå áëèí, ïîä 60 ðóáëåé çà íåñêîëüêî êóñêîâ. íî ÷òî ïîäåëàòü.

Lusia_Mk
27 ðóáëåé ïøåíè÷íî-ðæàíîé, 32ðóáë@ ãðå÷íåâûé. âåñ íå ïîìíþ. ñåãîäíÿ áóäó ïîêóïàòü, íàïèøó.


ó ìåíÿ ñåãîäíÿ ìèíóñ 1êã ìàëåíüêàÿ ðàäîñòü

äåâî÷êè-ñïîðòñìåíêè êòî ãäå ïîêóïàåò êðàñèâóþ îäåæäó äëÿ ñïîðòà. Ïðîøëàñü ïî ñïîðò. ìàãàçèíàì, âñå òàêîå áàíàëüíîå, õî÷åòñÿ êðàñèâûõ áðþ÷åê-ëåãèíñîâ.

molniaxxl
ÿ çàíèìàþñü äîìà, ïîýòîìó âñå ððàâíî êðàñèâûå øòàíèøêè èëè íåêðàñèâûå. ìíå ãëàâíîå ÷òîáû îíè áûëè íå ñîïëÿìè. ñâîè ïîêóïàëà â ñïîðòìàñòåðå, FILA

molniaxxl
ß â çàêóïêå àðãî áðàëà,íî òàì ïðîñòî êà÷åñòâåííàÿ îäåæäà,âðîäå ðàçíîöâåòíûõ ëåãèíñîâ íåò

ÿ òîæå òàì áåðó îäåæäó, íî òàì òîæå êàê òî âñå îáû÷íîå. ß íå ñòîëüêî ðàçíîöâåòíûå õî÷ó, ñêîëüêî ÷òîáû êðàñèâî ñøèòû, íó åñòü òàêèå, ïðÿìî àõ...ýòî ó òðåíåðîâ îáû÷íî

molniaxxl
ó ìåíÿ íåñêîëüêî ëåããèíñîâ àäèäàñ, âèêòîðèÿ ñèêðåò (áåðåì äåâî÷êàìè ñàìè ñ ñàéòà). òîïû USA PRO ñî ñïîðòäèðåêòà. óâèäåëà îôèãåíííûé êîìïëåêò îò íàéê ëåããèíñû è òîï â ñïîðòìàñòåðå íà Ìîñêîâñêîì, òîêà âîò öåííèê çà êîìïëåêò 4000 à òàê â ðèáîêå â àóðå òîæ êëåâûå.

åùå ìîæíî â àäèäàñ êèäñ çàéòè. òàì îäåæäà äî 48 ðàçìåðà ( 164-170 ðîñò), äåøåâëå ÷åì âî âçðîñëîì, â 3 ðàçà. à âñå î÷åíü êëåâîå. ó ìåíÿ îòòóäà 2 ìàå÷êè, ïîäðóæêà ðàçìåðîì 48 è ðîñòîì 160 òîæå òàì ñåáå áåðåò.

Âñåì ïðèâåò, ìîæíî ê âàì ïðèñîåäèíèòüñÿ?! )) ðåáåíêó 1 ãîä, õî÷åòñÿ âîçâðàùàòüñÿ â ôîðìó. Èíîãäà õîæó â Àëåêñ ôèòíåñ. Íèêòî íå õîäèò? Ìîæíî ñ êåì - òî âìåñòå õîäèòü, ÷òîáû íå áûëî ïîâîäà îòëûíèâàòü)))) è êòî ïðèäåðæèâàåòñÿ êàêîãî ïèòàíèÿ? ß ñåáÿ íè â ÷åì íå îãðàíè÷èâàëà. Äî ðîäîâ 63, ñåé÷àñ 68. Ïðè ðîñòå 173-174

Ñåé÷àñ ñêèäêà 50% òàì íà âñå. Âî âçðîñëîì àäèäàñå - òîæå. Ðèáîê - áðèäæè çà êîëåíî âñåãäà õîðîøåãî êà÷åñòâà, ïðàâèëüíî ñèäÿò è äîëãî íîñÿòñÿ. Ìàéêè è òîïû áåðó â Àðãî. Ëþáëþ Äçåòó, ïîêóïàþ â Ìîñêâå, òèïà òîãî http://vk.com/fitness_wear?z=photo-3152492...l-31524920_6173, ýòî îíè â êîíòàêòå: http://vk.com/fitportal_ru

 Äçåòå êó÷à ÿðêèõ ëåãèíñîâ, è â àäèäàñå íåìíîæêî îñòàëîñü (ðàçìåðû ïîäðàçîáðàëè ââèäó ðàñïðîäàæè), â÷åðà âèäåëà.

àííà230989
êîíå÷íî ïðèñîåäèíÿéòåñü.

ñàìè çàíèìàåòåñü èëè ñ òðåíåðîì? ãðóïïîâûå?

â îñíîâíîì ïðàâèëüíîãî, ñ óìåðåííûì êîëè÷åñòâîì áûñòðûõ óãëåâîäîâ è ìóñîðíîé åäû, à òàì óæ êòî êàê, êòî-òî áîëåå æåñòêî êîíòðîëèðóåò ïèòàíèå, êòî-òî ïîçâîëÿåò ñåáå ëèøíîñòè.

ïðî ëåããèíñû ìîå ëè÷íîå íàáëþäåíèå. áîëüøèñíòâî ëåããèíñîâ, ïðîäàþùèõñÿ â ñïîðòìàãàçèíàõ, ïðîçðà÷íû â ñàìûé íåïîäõîäÿùèé ìîìåíò. íàïðèìåð, â ïðèñÿäå, êîãäà òêàíü íà ïîïå íàòÿãèâàåòñÿ, òî ñòàíîâèòñÿ ïîëóïðîçðà÷íîé è âñå âèäÿò âàøó ìîäåëü è öâåò áåëüÿ. ó ìåíÿ îäí ëåããèíñû ýòèì ãðåøàò. íåîäíîêðàòíî íàáëþäàëà òàêóþ ïðîáëåìó íà ðàçíûõ ïîïàõ íà ãðóïïîâîì çàíÿòèè êîãäà, âîîáùå òàêàÿ ìåëî÷ü íå âàæíà, äåâî÷êàì ïëåâàòü. íåëîâêî ñòàíîâèòñÿ â çàëå, ãäå åñòü ëèöà ïðîòèâîïîëîæíîãî ïîëà, êîòîðûì òàêîå çðåëèùå ìîæåò ìåøàòü òðåíèðîâàòüñÿ.