Lusia_Mk	Äàòà 8.12.2014 - 17:16
Unregistered	Veronika ÿ ãðåöêèõ îðåõîâ ïîåëà íåìíîæêî) êåôèðà íåò, âðîäå..ïðîñòî ÿáëîêî çàòî÷ó

Veronika	Äàòà 8.12.2014 - 17:22
Unregistered	Öèòàòà òàêèì ìàëûì êîëè÷åñòâîì æèðîâ Òàê à ìàñëî ïîäñîëíå÷íîå (îëèâêîâîå) íå èñïîëüçóåòñÿ ÷òî ëè?  òîò æå ñàëàò. È ïîòóøèòü òó æå ÷å÷åâèöó, äîáàâèâ ëóêà è ìîðêîâêó òåðòîé... Ãðóäêó â ìîëîêå ïîòóøèòü. Âîò è æèðû.

Joy	Äàòà 8.12.2014 - 17:23
Unregistered	Öèòàòà (Ïåïå @ 8.12.2014 - 16:59) Joy Öèòàòà Íàðóøèøü ñåáå ãîðìîíàëêó ñ òàêèì ìàëûì êîëè÷åñòâîì æèðîâ. à ñêîêà íàäî? https://do4a.com/threads/Îñíîâû-ïðàâèëüíîãî...î÷èõ-ëþäåé.304/

Lusia_Mk	Äàòà 8.12.2014 - 17:27
Unregistered	Öèòàòà (Veronika @ 8.12.2014 - 17:22) Öèòàòà òàêèì ìàëûì êîëè÷åñòâîì æèðîâ Òàê à ìàñëî ïîäñîëíå÷íîå (îëèâêîâîå) íå èñïîëüçóåòñÿ ÷òî ëè?  òîò æå ñàëàò. È ïîòóøèòü òó æå ÷å÷åâèöó, äîáàâèâ ëóêà è ìîðêîâêó òåðòîé... Ãðóäêó â ìîëîêå ïîòóøèòü. Âîò è æèðû. ÿ íà âîäå òîêà òóøó...æèðû òîêà èç ìÿñà è ðûáêè áåðó. íó è îðåõè åùå. ìîëîêî ìàëî, 50 ìë â äåíü óïîòðåáë@þ.

Veronika	Äàòà 8.12.2014 - 17:30
Unregistered	http://cyberleninka.ru/article/n/kliniches...ri-osteoartroze Joy Íó âîò ÂÀÊ ïóáëèêàöèÿ íîðìàëüíàÿ.

Joy	Äàòà 8.12.2014 - 17:46
Unregistered	Öèòàòà (Veronika @ 8.12.2014 - 17:30) http://cyberleninka.ru/article/n/kliniches...ri-osteoartroze Joy Íó âîò ÂÀÊ ïóáëèêàöèÿ íîðìàëüíàÿ. ß ïî÷èòàþ âå÷åðîì, íî íà çàïàäå ïðåïàðàòû õîíäðîïðîòåêòîðîâ ìåäèöèíñêèìè íå ÿâëÿþòñÿ, ïðè÷èñëåíû ê áàäàì çà íåäîêàçàííóþ ýôôåêòèâíîñòü

Veronika	Äàòà 8.12.2014 - 17:50
Unregistered	Lusia_Mk Òîãäà èõ ïðàâäà ìàëî.

Veronika	Äàòà 8.12.2014 - 17:58
Unregistered	Joy Íî Òåðàôëåêñ êàê ðàç ïðîèçâåäåí â ÑØÀ êàê ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò. È îí âðîäå êàê êàê ðàç äæåíåðèê... õîòÿ â ýòîì ïóíêòå íå óâåðåíà, íå íàøëà èíôîðìàöèè. Ñòàòüþ ÿ òîæå ïîêà íå ïðî÷èòàëà, ïîñìîòðåëà ïî äèàãîíàëè.

Lusia_Mk	Äàòà 8.12.2014 - 18:34
Unregistered	Öèòàòà (Veronika @ 8.12.2014 - 17:50) Lusia_Mk Òîãäà èõ ïðàâäà ìàëî. ÿ 40 ãð îðåõîâ ñúåëà. 30 ãð æèðà è 330 êêàë

Veronika	Äàòà 8.12.2014 - 18:36
Unregistered	Öèòàòà (Lusia_Mk @ 8.12.2014 - 18:34) Öèòàòà (Veronika @ 8.12.2014 - 17:50) Lusia_Mk Òîãäà èõ ïðàâäà ìàëî. ÿ 40 ãð îðåõîâ ñúåëà. 30 ãð æèðà è 330 êêàë Êàê ñòðàøíî æèòü)

Airin	Äàòà 8.12.2014 - 18:46
Unregistered	Öèòàòà (Ïåïå @ 8.12.2014 - 16:59) Joy Öèòàòà Íàðóøèøü ñåáå ãîðìîíàëêó ñ òàêèì ìàëûì êîëè÷åñòâîì æèðîâ. à ñêîêà íàäî? Õîòÿ áû ãðàìì íà êèëîãðàìì âåñà.

Airin	Äàòà 8.12.2014 - 18:49
Unregistered	Lusia_Mk Ó òåáÿ âñåãî 4 ïðèåìà ïèùè, íàäî áîëüøå äîáàâü åùå îäèí, íàáåðåøü íóæíîå êîëè÷åñòâî êêàë.

Lusia_Mk	Äàòà 8.12.2014 - 18:54
Unregistered	Airin íó ó ìåíÿ òàê-òî â 9 åùå..ñåãîäíÿ ïðîñïàëà ïðîñòî..

Airin	Äàòà 8.12.2014 - 19:01
Unregistered	Lusia_Mk 2 âàðåíûõ ÿéöà îêîëî 200 êêàë. Íó â çàâèñèìîñòè îò âåñà. Äîáàâü èõ â ðàöèîí âûâåäè â îòä.ïðèåì ïèùè. Ñ æåëòêàìè íàáåðåøü è íîðìó æèðîâ ñóòî÷íóþ.

Lusia_Mk	Äàòà 8.12.2014 - 19:26
Unregistered	Airin 2 ÿéöà â äåíü ýòî ìíîãî ïîëó÷èòñÿ ìíå...ëó÷øå îðåõè ïîãðûçó)))