Lusia_Mk	Äàòà 2.09.2014 - 15:54
Unregistered	molniaxxl ÿ íàáðàííûé â îòïóñêå 1 êã ñáðîñèëà. òðåíèðîâêè âîçîáíîâèëà, 3 ðàçà â íåäåëþ. îñòàëüíûå íå çíàþ ê íîâîìó ãîäó êèëîãðàìì÷èêà 3 áû ñêèíóëà.

Lusia_Mk	Äàòà 2.09.2014 - 15:55
Unregistered	à ñî Ñìèòîì, êñòàòè, ñàìà ðàçîáðàëàñü. åñëè íå ñòàâèòü íîãè ãëóáîêî âïåðåä, òî ðàáîòàþò è êâàäðèêè, è çàäíÿÿ ïîâåðõíîñòü.

Mrs. Honesty	Äàòà 2.09.2014 - 20:38
Unregistered	molniaxxl Öèòàòà íó ÷òî-òî ñîâñåì âñå çàãëîõëî èëè íàáîð ìàññû ïîøåë? âåñ ñòîèò íåäåëþ íà ÍÃ íàäî äà, ñáðîñèòü ÿ ïëàíèðóþ ìèíóñ 3 äî ÍÃ è ïîòîì äî ëåòà ìèíóñ 3

molniaxxl	Äàòà 2.09.2014 - 21:14
Unregistered	http://rinatlevi.livejournal.com/50304.html?page=4#comments

Îëüãóøà	Äàòà 2.09.2014 - 23:26
Áîðîòüñÿ è èñêàòü! Íàéòè è ïåðåäóìàòü! Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 16004 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 47137 Ðåãèñòðàöèÿ: 9.02.2010 - 09:11	Ïðèìèòå ìåíÿ â âàøó êîìïàøêó...Æóòü êàê ïîõóäåòü îõîòà...

Joy	Äàòà 3.09.2014 - 12:30
Unregistered	Öèòàòà (molniaxxl @ 2.09.2014 - 22:14) http://rinatlevi.livejournal.com/50304.html?page=4#comments èç êîììåíòîâ, ïîðæàë îò äóøè Öèòàòà Íà ïåðâûõ äâóõ ôîòêàõ âû ãîðàçäî ëó÷øå. Íà âñåõ îñòàëüíûõ - âû ÷òî òî ãîíèòå,ýòî ïðîñòî äðóãàÿ æåíùèíà. Ïîñëå ñáðàñûâàíèÿ âåñà îáÿçàòåëüíî îñòàþòñÿ ðàñòÿæêè êîæè, íà ïîñëåäóþùèõ ôîòî èõ íåò Öèòàòà Âû ìîëîäåö, áåññïîðíî. Îäíàêî, ñëèøêîì ìíîãî óñèëèé. Íåðàöèîíàëüíî íàëåãàòü íà ñïîðò. Ðàöèîíàëüíî - âûÿâèòü ïðè÷èíó íàáîðà âåñà è ñêîððåêòèðîâàòü ïèòàíèå. Ìîé âåñ â ñèëó äâóõ ïðè÷èí ãóëÿë â òå÷åíèå ãîäà: +3, -6, +2, +3, -3 è òä. ß ïðàâèëüíî ïèòàëàñü, ìíîãî òðåíèðîâàëàñü, ïèëà âèòàìèíû è âîäó - òîëêó áûëî ÷óòü. À âîò Äèåòîëîã ñ ôóíêöèîíàëüíîé äèàãíîñòèêîé âûëîâèëè ïðè÷èíó (íå ïîâåðèòå, êîôå! Íó è àíòèáèîòèê, çàïóñòèâøèé ïðîöåññ äèñáàëàíñà áàêòåðèé è ïðî÷åé ôèãíè, êîòîðîé ïîëîí íàø îðãàíèçì) è ïîñëå ýòîé âñòðå÷è êàæäóþ íåäåëþ ÿ òåðÿþ ïî êã. Êóøàÿ è ïðåçðåâàÿ ñïîðòçàë. Òàê ÷òî âàøå òåëî è ñïîñîá åãî ïîääåðæèâàíèÿ çàñëóæèâàþò óâàæåíèÿ, íî ýòî - íå ïàíàöåÿ. Åñëè áû ñïîðò áûë ïàíàöååé, òî áîðöû ñóìî íå áûëè áû òàêèìè êàêèå îíè åñòü. È íå ñäóâàëèñü äî ðàçìåðîâ îáû÷íîãî ÷åëîâåêà, çàêîí÷èâ ïðîôåññèîíàëüíóþ êàðüåðó, à ñëåäîâàòåëüíî, è çàâÿçàâ ñî "ñïîðòèâíûì" ìåíþ íè õóÿ ñåáå çàÿâà, à ÿ òî äóìàë ïîñëå çàâåðøåíèÿ ñïîðòèâíîé êàðüåðû - ïðûãóíû âñå òàê æå ïðûãàþò, áåãóíû ñ òàêèìè æå ïîêàçàòåëÿìè áåãàþò, áîéöû âñå òàê æå - õîðîøî äåðóòñÿ, ñòðåëêè âñå òàê æå õîðîøî ñòðåëÿþò.

Ponytail	Äàòà 3.09.2014 - 13:04
òåòÿ â ñóíäóêå Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 14741 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 16278 Ðåãèñòðàöèÿ: 19.03.2007 - 21:54	molniaxxl êàê òåáÿ âê íàéòè?

Lusia_Mk	Äàòà 3.09.2014 - 18:26
Unregistered	Î÷åíü ðóêè áîëÿò ïîñëå òðåíüêè, â ðàéîíå ëîêòåâîé ÿìêè(( Îïÿòü ïåðåñòàðàëàñü. Õîòü è äåëàþ ïðîöåíòîâ 75 èç òîãî, ÷òî äåëàëà ðàíüøå.

molniaxxl	Äàòà 3.09.2014 - 20:32
Unregistered	Öèòàòà (Ponytail @ 3.09.2014 - 14:04) molniaxxl êàê òåáÿ âê íàéòè? Îëüãà Molniaxxl

Tanusha155	Äàòà 4.09.2014 - 21:53
Unregistered	Öèòàòà (Îëüãóøà @ 2.09.2014 - 23:26) Ïðèìèòå ìåíÿ â âàøó êîìïàøêó...Æóòü êàê ïîõóäåòü îõîòà... Äîáðî ïîæàëîâàòü!

ìàëèíà	Äàòà 5.09.2014 - 08:42
ÿãîäà Ïðîôèëü Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 699 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 41840 Ðåãèñòðàöèÿ: 26.09.2009 - 09:50	ðåáÿò ïîñîâåòóéòå ïî öåíòðó ôèòíåñ çàë ( äëÿ çàíÿòèé øåéïèíãîì, ôèòíåñîì è ïîäîáíûì äåâà÷êîâûì ñïîðòîì) çàë â ìåðêóðèè ñ çàíÿòåì ïîä "òåëåâèçîð" - òàêîå íå ïðåëüùàåò õî÷åòñÿ ñ òðåíåðîì íó èëè ãäå òåìêó ïîñìîòðåòü íà ýòó òåìó

Joy	Äàòà 5.09.2014 - 08:44
Unregistered	Öèòàòà (ìàëèíà @ 5.09.2014 - 09:42) ðåáÿò ïîñîâåòóéòå ïî öåíòðó ôèòíåñ çàë ( äëÿ çàíÿòèé øåéïèíãîì, ôèòíåñîì è ïîäîáíûì äåâà÷êîâûì ñïîðòîì) çàë â ìåðêóðèè ñ çàíÿòåì ïîä "òåëåâèçîð" - òàêîå íå ïðåëüùàåò õî÷åòñÿ ñ òðåíåðîì íó èëè ãäå òåìêó ïîñìîòðåòü íà ýòó òåìó ïðåäëàãàþ Âàì âñå æå áîäèôèòíåñîì çàíÿòñÿ)) âûáðàòü òðåíåðà ïðîñòî - ïðèõîäèòå â ëþáîé çàë è âèäèòå ñàìîãî êðóïíîãî è áîëüøîãî çëîãî òðåíåðà, îãðîìíîãî - âîò åãî è áåðèòå)

molniaxxl	Äàòà 5.09.2014 - 08:46
Unregistered	Öèòàòà (Joy @ 5.09.2014 - 09:44) Öèòàòà (ìàëèíà @ 5.09.2014 - 09:42) ðåáÿò ïîñîâåòóéòå ïî öåíòðó  ôèòíåñ çàë ( äëÿ çàíÿòèé øåéïèíãîì, ôèòíåñîì è ïîäîáíûì äåâà÷êîâûì ñïîðòîì) çàë â ìåðêóðèè ñ çàíÿòåì ïîä "òåëåâèçîð" -  òàêîå íå ïðåëüùàåò õî÷åòñÿ ñ òðåíåðîì íó èëè ãäå òåìêó ïîñìîòðåòü  íà ýòó òåìó ïðåäëàãàþ Âàì âñå æå áîäèôèòíåñîì çàíÿòñÿ)) âûáðàòü òðåíåðà ïðîñòî - ïðèõîäèòå â ëþáîé çàë è âèäèòå ñàìîãî êðóïíîãî è áîëüøîãî çëîãî òðåíåðà, îãðîìíîãî - âîò åãî è áåðèòå) ïî äåíüãàì ýòîò âàðèàíò íå âñåì ïîäõîäèò.

molniaxxl	Äàòà 5.09.2014 - 08:46
Unregistered	Öèòàòà (ìàëèíà @ 5.09.2014 - 09:42) ðåáÿò ïîñîâåòóéòå ïî öåíòðó ôèòíåñ çàë ( äëÿ çàíÿòèé øåéïèíãîì, ôèòíåñîì è ïîäîáíûì äåâà÷êîâûì ñïîðòîì) çàë â ìåðêóðèè ñ çàíÿòåì ïîä "òåëåâèçîð" - òàêîå íå ïðåëüùàåò õî÷åòñÿ ñ òðåíåðîì íó èëè ãäå òåìêó ïîñìîòðåòü íà ýòó òåìó  öåíòðå åñòü Ãàðàæ, Àâòîìîáèëèñò, 5 çâåçä.

Lady Marmalade	Äàòà 5.09.2014 - 09:54
Ïîïàðôìàíüÿ÷èì? Ïðîôèëü Ãðóïïà: Îðãàíèçàòîðû ÑÏ Ñîîáùåíèé: 7389 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 35721 Ðåãèñòðàöèÿ: 1.02.2009 - 19:36	Öèòàòà (Lusia_Mk @ 2.09.2014 - 16:54) molniaxxl ÿ íàáðàííûé â îòïóñêå 1 êã ñáðîñèëà. òðåíèðîâêè âîçîáíîâèëà, 3 ðàçà â íåäåëþ. îñòàëüíûå íå çíàþ ê íîâîìó ãîäó êèëîãðàìì÷èêà 3 áû ñêèíóëà. Ëþñÿ, òû ìîëîäåö! À ÿ âñ¸ íèêàê íå ìîãó íà÷àòü... Âîò â ïîõîä â âûõîäíûå ñõîäèì è ïîòîì íàäî äàâàòü ñåáå ïèíêà è ñíîâà ê ñòàíêó .