 |
ßðïîðòàë: ôîðóì ßðîñëàâëÿ  |
 ßðïîðòàë â Òåëåãðàì  Ïîèñê Ïðàâèëà Yarportal.Ru Ïîëèòèêà îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ
|
| Çäðàâñòâóéòå, Ãîñòü ( Âõîä·Ðåãèñòðàöèÿ ) | Ñäåëàòü Yarportal.Ru ñòàðòîâîé ñòðàíèöåé |
|
| Ñòðàíèöû: (234) « Ïåðâàÿ ... 135 136 [137] 138 139 ... Ïîñëåäíÿÿ » ( Ïåðåéòè ê ïåðâîìó íåïðî÷èòàííîìó ñîîáùåíèþ ) |    |
| molniaxxl |
Äàòà 6.08.2014 - 17:04
|
|
9 àâãóñòà áóäåò â Àóðå ñ 14:00 äî 18:00 Ôèòíåñ-òåñòèðîâàíèå è áèîýìïåäàíñìåòðèÿ â çîíå , îðãàíèçîâàííîé ìåäèöèíñêèì öåíòðîì «Íîâîå èçìåðåíèå»
áåñïëàòíî, êòî õîòåë? Ñõîæó ïîæàëóé òîæå  Ýòî ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë molniaxxl - 6.08.2014 - 17:05 |
|
|
| olgafurkalo |
Äàòà 6.08.2014 - 17:29
|
|
molniaxxl
ÿ õî÷ó) ó ìåíÿ ïðîãðåññ íàìåòèëñÿ òîêà â òîì, ÷òî íàøëà ñòàðûé ïîëèñ, îí áåññðî÷íûé ïîñêîëüêó ïî áîëüíèöàì íå õîæó, ïîêà íå ïðèæàëî èäòè åãî ìåíÿòü |
|
 
|
| molniaxxl |
Äàòà 7.08.2014 - 19:41
|
|
ïðèõîäè  |
||
|
|
| molniaxxl |
Äàòà 9.08.2014 - 14:35
|
|
ÿ èçìåðèëàñü
 ëèøíèõ 3êã æèðà è 3êã âîäû, íóæíî, êàê ÿ è ïëàíèðîâàëà äîéòè äî 55êã. Ñåé÷àñ 62êã. |
|
|
|
| molniaxxl |
Äàòà 10.08.2014 - 14:22
|
|
ñî â÷åðàøíåãî ôîòî))
|
|
|
|
| WZIG |
Äàòà 10.08.2014 - 19:22
|
|
Èíòåðåñíî, à ñêîëüêî ó íèõ ñòîèò â öåíòðå òàêîå èçìåðåíèå, à òî ìíå òàê è íå óäàëîñü ïîïàñòü â àóðó.
|
|
|
|
| Tanusha155 |
Äàòà 11.08.2014 - 12:11
|
|
À â÷åðà (10.08) â Àóðå êòî ïëÿñàë? Ãóë ñòîÿë íà âåñü ÒÖ.
|
|
|
|
| molniaxxl |
Äàòà 11.08.2014 - 15:25
|
|
íàøè òðåíåðû èç Íàòàëè ïëÿñàëè  Ýòî ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë molniaxxl - 11.08.2014 - 15:25 |
||
|
|
| ðóøêà |
Äàòà 12.08.2014 - 09:41
|
|
òîæå ÷òî ëè ïîõóäåòü
 |
|
|
|
| molniaxxl |
Äàòà 12.08.2014 - 12:19
|
|
êîíå÷íî, êàê ðàç ê ñëåäóþùåìó ëåòó |
||
|
|
| ïåðåïîäâûïîäâåðò |
Äàòà 12.08.2014 - 14:42
|
|
èçìåðèëàñü, âñ¸ â íîðìå)
|
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 12.08.2014 - 21:08
|
|
ïðèâåòèê âñåì!!! à ÿ íà þãàõ áîêà ðàùó) ) ïðèåäó,íà÷íó âñå çàíîâî
|
|
|
|
| olgafurkalo |
Äàòà 12.08.2014 - 23:57
|
|
Lusia_Mk
ïîñòàðàéñÿ ñèëüíî-òî íå îòðàùèâàòü)))íà þãàõ ìîæíî æèòü íà îâîùàõ äà ôðóêòàõ è âñ¸ òàêîå) ïðèãëàøàþ æåëàþùèõ â âîñêðåñåíüå â 12 ïîçàíèìàòüñÿ íà óëèöå |
|
|
|
| Mrs. Honesty |
Äàòà 16.08.2014 - 07:34
|
|
ïî÷òè 2 íåäåëè êàê ÿ ïåðåñòàëà äîòîøíî ôèêñèðîâàòü âñ¸ ñúåäåííîå, ïðîñòî äåðæó â ãîëîâå ÷òî óæå ñúåëà è ïðèìåðíî íà ñêîëüêî êàëîðèé. äî ñïîðòçàëà òàê è íå äîøëà, äà. çà ýòè äâå íåäåëè óø¸ë åùå 1êã (ôèã çíàåò êàê, ñàìî ñîáîé).
èòîã çà 3 ìåñÿöà: âåñ - 12,5êã îáõâàò øåè -2ñì îáõâàò ãðóäè -4ñì (íî òóò ÿ ïëàêàþ, äà  )îáõâàò ïîä ãðóäüþ -3ñì îáõâàò òàëèè -9ñì îáõâàò æèâîòà -9ñì îáõâàò áåäåð -10ñì îáõâàò áåäðà -7,5ñì îáõâàò ïîä êîëåíîì -2,5ñì îáõâàò èêðû -2ñì îáõâàò ëîäûæêè -1ñì îáõâàò ïëå÷à -2,5ñì îáõâàò ïðåäïëå÷üÿ -1ñì îáõâàò çàïÿñòüÿ -1ñì à â ñàìîì íà÷àëå, êîãäà ÿ äîñòàòî÷íî áûñòðî ïîõóäåëà íà 8êã, ìíå êàçàëîñü ÷òî åùå ñòîëüêî æå ýòî íåðåàëüíî. ãëàâíîå õîòåòü - òîãäà ðåàëüíî. äî æåëàåìîãî âåñà îñòàëîñü ñáðîñèòü 6êã, ïëàí ñåáå ñòàâèëà äî 8 ìàðòà, äóìàþ ÷òî óëîæóñü äî íîâîãî ãîäà. è íàäî áóäåò êîïèòü íà ñèëèêîíîâûå òèòüêè  ps. êñòàòè, ïåðâîíà÷àëüíûå çàìåðû â ñàíòèìåòðàõ äåëàëà êîãäà óæå ñáðîñèëà 5êã, òàê ÷òî âåðîÿòíî ðåàëüíûå ïîòåðè â ñàíòèìåòðàõ áîëüøå ÷åì ÿ òóò íàïèñàëà pps. è íàäî îáíîâëÿòü ãàðäåðîá, à òàê íåîõîòà õîäèòü ïî ìàãàçèíàì Ýòî ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë Ïåïå - 16.08.2014 - 07:59 |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 17.08.2014 - 17:14
|
|
À ÿ âåðíóëàñü ñ þãà!
Íàæðàëà êèëîãðàìì çà 3 íåäåëè, ÿ ãîòîâèëàñü ê õóäøåìó, ïîòîìó ÷òî ÿ, ðàçóìååòñÿ, çàáûëà î òîì, ÷òî òàêîå ãðóäêà, ãðå÷êà, òâîðîã è ÑÏÎÐÒ âîò áåç çàëà î÷åíü ãðóñòíî áûëî, íî êàêîé â ãîðàõ çàë..òàê ÷òî ñ çàâòðàøíåãî äíÿ õóäåòü, êèëîãðàìì íàäî óáðàòü ñðî÷íî. |
|
|
|
« | Fashion blog | »
Ñòðàíèöû:
(234) « Ïåðâàÿ ... 135 136 [137] 138 139 ... Ïîñëåäíÿÿ » |
|
[ Âðåìÿ ãåíåðàöèè ñêðèïòà: 0.0261 ] [ Èñïîëüçîâàíî çàïðîñîâ: 16 ] [ GZIP âêëþ÷¸í ]
Èñïîëüçóÿ Yarportal.Ru, âû ñîãëàøàåòåñü ñ Ïðàâèëàìè Yarportal.Ru è Ïîëèòèêîé îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ.
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.