 |
ßðïîðòàë: ôîðóì ßðîñëàâëÿ  |
 ßðïîðòàë â Òåëåãðàì  Ïîèñê Ïðàâèëà Yarportal.Ru (âêëþ÷àÿ Ïîëèòèêó îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ)
|
| Çäðàâñòâóéòå, Ãîñòü ( Âõîä·Ðåãèñòðàöèÿ ) | Ñäåëàòü Yarportal.Ru ñòàðòîâîé ñòðàíèöåé |
|
| Ñòðàíèöû: (234) « Ïåðâàÿ ... 125 126 [127] 128 129 ... Ïîñëåäíÿÿ » ( Ïåðåéòè ê ïåðâîìó íåïðî÷èòàííîìó ñîîáùåíèþ ) |    |
| Joy |
Äàòà 10.07.2014 - 17:20
|
|
âû çàáàâíûå)))
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 10.07.2014 - 17:22
|
|
Joy
à ìîæíî ïîäðîáíåå???) |
|
|
|
| Joy |
Äàòà 11.07.2014 - 09:44
|
|
Äà ÿ ïðî ðàçâîäêè ÷èòàë))
|
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 11.07.2014 - 09:45
|
|
Joy
òàê òû íå ñìåéñÿ, ðàññêàæè, ÷å íå òàê..( |
|
|
|
| Joy |
Äàòà 11.07.2014 - 09:47
|
|
åñëè ïðè ðàçâîäêå íà ãðóäíûå áîëÿò äåëüòû - çíà÷èò âû íåïðàâèëüíî âûïîëíÿåòå óïðàæíåíèå  ò.å. âìåñòî ãðóäíûõ ó âàñ âêëþ÷àþòñÿ ïåðåäíèå äåëüòîâèäíûå.Ñàì Àðíè ãîâîðèë "Íóæíî âûïîëíÿòü ýòî óïðàæíåíèå òàê, êàê áóäòî îáíèìàåøü áîëüøîå äåðåâî". |
||
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 11.07.2014 - 09:57
|
|
Joy
ÿ ïåðåïóòàëà æå. ÿ èìåëà â âèäó ïîäúåì ðóê ëåæà â ñòîðîíû. íîðìàëüíî æå, ÷òî ïëå÷è áîëÿò? |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 11.07.2014 - 15:43
|
|
Ó ìåíÿ òàêîé âîïðîñ. Ìîÿ òðåíèðîâêà ñîñòîèò â öåëîì èç 12 ðàçíûõ óïðàæíåíèé - 6 íà âåðõíþþ ÷àñòü òåëà è 6 íà íèæíþþ (3*12+3*12, îòäûõ, è òàê 6 ðàç). åñòü ëè ðàçíèöà - êàêèå èìåííî óïðàæíåíèÿ ÿ äåëàþ? äîïóñòèì, ìîæåò áûòü, íåëüçÿ (ýòî ÿ ôàíòàçèðóþ) ñî÷åòàòü òÿãó âåðòèê. áëîêà è, íàïðèìåð, îòæèìàíèå? âåäü èíñòðóêòîðà æå ïî êàêîé-òî ìåòîäèêå óïðàæíåíèÿ äàþò, à ÿ çàìåòèëà, ÷òî èç ïîñëåäíèõ 7 òðåíèðîâîê íè îäíà íå ïîâòîðÿëàñü, âñå âðåìÿ ðàçíûå ñî÷åòàíèÿ.
|
|
|
|
| Mrs. Honesty |
Äàòà 11.07.2014 - 19:27
|
|
à ó ìåíÿ ñåãîäíÿ ÄÐ
è ÿ íàðóøèëà âñþ äèåòó  |
|
|
|
| Matylda |
Äàòà 11.07.2014 - 21:15
|
|
Êðóãîì íàøè ëþäè!  |
||
|
|
| Ôèòîíÿøêà |
Äàòà 11.07.2014 - 21:25
|
|
Ïåïå
ñ Äí¸ì ðîæäåíèÿ! Ëåãêèõ êèëîãðàììîâ òåáå! |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 11.07.2014 - 21:44
|
|
Ïåïå ñ äíåì ðîæäåíèÿ
 |
|
|
|
| Mrs. Honesty |
Äàòà 12.07.2014 - 11:37
|
|
lavazza
Lusia_Mk ïàñèï )) 2077 êàëîðèé ÿ â÷åðà íàåëà  Ýòî ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë Ïåïå - 12.07.2014 - 12:03 |
|
|
|
|
Äàòà 12.07.2014 - 13:27
|
||
òåïåðü ÷àñà òðè áåñïðåðûâíîãî ñåêñà! |
||
 
|
| Mrs. Honesty |
Äàòà 12.07.2014 - 17:38
|
|
ðóìñòåð
|
|
|
|
| Tanusha155 |
Äàòà 12.07.2014 - 18:26
|
|
Ïåïå
Ñ ïðîøåäøèì! Èñïîëíåíèÿ ìå÷ò! È ïðèäòè ê öåëè æåëàþ! |
|
|
|
« | Fashion blog | »
Ñòðàíèöû:
(234) « Ïåðâàÿ ... 125 126 [127] 128 129 ... Ïîñëåäíÿÿ » |
|
[ Âðåìÿ ãåíåðàöèè ñêðèïòà: 0.0205 ] [ Èñïîëüçîâàíî çàïðîñîâ: 12 ] [ GZIP âêëþ÷¸í ]
Ïðàâèëà ßðïîðòàëà (âêëþ÷àÿ ïîëèòèêó îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ)
Èñïîëüçóÿ Yarportal.Ru, âû ñîãëàøàåòåñü ñ ïðàâèëàìè (âêëþ÷àÿ ïîëèòèêó îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.