 |
ßðïîðòàë: ôîðóì ßðîñëàâëÿ  |
 ßðïîðòàë â Òåëåãðàì  Ïîèñê Ïðàâèëà Yarportal.Ru (âêëþ÷àÿ Ïîëèòèêó îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ)
|
| Çäðàâñòâóéòå, Ãîñòü ( Âõîä·Ðåãèñòðàöèÿ ) | Ñäåëàòü Yarportal.Ru ñòàðòîâîé ñòðàíèöåé |
|
| Ñòðàíèöû: (234) « Ïåðâàÿ ... 121 122 [123] 124 125 ... Ïîñëåäíÿÿ » ( Ïåðåéòè ê ïåðâîìó íåïðî÷èòàííîìó ñîîáùåíèþ ) |    |
| molniaxxl |
Äàòà 2.07.2014 - 07:52
|
|
âîò ïîÿâèëèñü êóïîíû â ñòóäèþ ØÎÊ â Áóòóñîâñêîì, ñîâñåì íå äîðîãî íà 4 ìåñ. ìîæíî êóïèòü è çàíèìàòüñÿ.
 |
|
|
| Àíèêåí |
Äàòà 2.07.2014 - 08:25
|
|
olgafurkalo
ß íà éîãó â Àëåêñ ôèòíåñ õîæó, ìíå òàì Âàëåíòèíà î÷åíü íðàâèòñÿ, êîòîðàÿ âåäåò. Åñëè íå òðóäíî, íàïèøèòå ñðåäíèå ðåçóëüòàòû ïî ìûøöàì òðåíèðóþùèõñÿ è íå òðåíèðóþùèõñÿ æåíùèí. À òî ñõîäèëà íà äèàãíîñòèêó â ôèòêåðâç è ðåçóëüòàò ìåíÿ îçàäà÷èë. |
|
 
|
| Joy |
Äàòà 2.07.2014 - 08:29
|
|
âñåì ñîâåòóþ ïîñëóøàòü ýòîãî ìîëîäîãî ÷åëîâåêà, î÷åíü óìíûå âåùè ãîâîðèò. Ó íåãî öåëûé êàíàë. ñîâåòóþ ïðîñìîòðåòü äëÿ ðàçâèòèÿ.
|
|
|
|
| WZIG |
Äàòà 2.07.2014 - 08:34
|
|||
Îîî ñïàñèáî, à ÿ òî ñèäÿ ñ ãàìáóðãåðîì â ðóêàõ, êàê òî íå ñìîãëà äîãàäàòüñÿ |
||||
|
|
| Veronika |
Äàòà 2.07.2014 - 11:42
|
|
Ïîñëóøàëà "ïî äèàãîíàëè", äà, ïðîñòî (òîëüêî äëèííî) îáúÿñíÿåò íåêîòîðûå âåùè ïðî êàòàáîëèçì áåëêîâ, ìíå êàê áèîëîãó è õèìèêó î÷åâèäíûå. Æèâîòíûå áåëêè (åñëè êóøàòü èõ äîñòàòî÷íî, ñì. íîðìû) ñîäåðæèò âñå íåçàìåíèìûå àìèíîêèñëîòû, ñëàâà Áîãó. È äà, ñíà÷àëà ðàñïàä â ÆÊÒ, ïîòîì ñèíòåç ñîáñòâåííûõ áåëêîâ, â ò.÷. ìûøå÷íîé òêàíè, è?.. Ëèøíèé àðãóìåíò ïðîòèâ ðàçðåêëàìèðîâàííûõ äîáàâîê ðàäóåò, ýòî äà... Ok, äîñìîòðåëà, â öåëîì ñîãëàñíà, íî ýòî ïîçèöèè íå ìåíÿåò. Ñìîòðÿ ñêîëüêî òðåíèðîâàòüñÿ è êàê. Áîëüøèíñòâó æå èõ íàñ äîñòàòî÷íî ïðîñòî ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ. Áåç ìîíîäèåò è ïðî÷åãî ôàíàòèçìà, äëÿ ÷åãî îðãàíèçì íå ïðèñïîñîáëåí. À ïî ïîâîäó äèñêóññèè ïðî òðåíèðîâêè "÷åðåç íå ìîãó è ÷åðåç íå õî÷ó". Ëþáûå ÐÅÃÓËßÐÍÛÅ òðåíèðîâêè, êîòîðûå âàì óäàñòñÿ ïîëþáèòü è êîòîðûå ñîîòâåòñòâóþò óðîâíþ ïîäãîòîâêè - è åñòü òî, ÷òî íóæíî))) Âñåãäà ëó÷øå ÄÅËÀÒÜ, ÷åì íå äåëàòü... Òîãäà ïðèõîäèò ëó÷øåå ïîíèìàíèå òîãî, ÷òî äåëàåøü è çà÷åì, è ëèáî ïîëþáèøü ýòîò âèä äåÿòåëüíîñòè, ëèáî ñìåíèøü... Ýòî ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë Veronika - 3.07.2014 - 16:42 |
||
|
|
|
Äàòà 3.07.2014 - 21:21
|
||
ãàìáóðãåðû - âêóñíî æå. êàê-òî âû ñòåðåîòèïíî óçêî ìûñëèòå. |
||
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 5.07.2014 - 18:57
|
|
Ñåãîäíÿ ñàìà áåç òðåíåðà çàíèìàëàñü) íîðì, êñòàòè)
|
|
|
|
| WZIG |
Äàòà 5.07.2014 - 18:58
|
|
Lusia_Mk
äåëàëà âñå êàê ñ òðåíåðîì?Ëåíü íå íàêðûâàåò? |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 6.07.2014 - 09:40
|
|
WZIG Äà) âçÿëà îäèí èç ñåòîâ è äåëàëà
íå ìóõëåâàëà, ÷åñòíî!) ìíå äàæå ïîêàçàëîñü, ÷òî ÿ óñòàëà áîëüøå îáû÷íîãî  íèêòî íå õî÷åò ñõîäèòü â öåíòð çäîðîâüÿ îáñëåäîâàòüñÿ íà ñëåä. íåäåëüêå?) îäíîé ñêó÷íî. â÷åðà ñ îòöîì â èíâèòðî ñúåçäèëè, ñäàëà êðîâü íà îáùèé àíàëèç è íà 3 ãîðìîíà. â ïîñëåäíåå âðåìÿ ãîëîâîêðóæåíèÿ ÷àñòûå è óòîìëÿåìîñòü..ïîÿñíèöà íà÷àëà áîëåòü (íó ýòî èç-çà ãèïåðýêñòåíçèè, 100%, íàäî ïîóìåðèòü ñâîé ïûë). â÷åðà åùå íà ïðàâîì áåäðå âåíû âûëåçëè, ïîìèðàþ ÷òî ëè( |
|
|
|
| Tanusha155 |
Äàòà 6.07.2014 - 21:53
|
|
Lusia_Mk
ÿ õî÷ó äàâíî óæ. íî ó íàñ ñ òîáîé ãðàôèêè íå ñîâïàäàþò)) íàâåðíîå íà îòïóñê çàïëàíèðóþ. òàì æå äíåì íàäî èäòè. Íå ïîìèðàåøü - ìíå êàæåòñÿ, ýòî âñå èç-çà òðåíèðîâîê. Òû áåç òðåíåðà â äðóãîé çàë õîäèëà èëè â òîò æå? Ñêàæè, íà òâîèõ òðåíèðîâêàõ ñêîëüêî âðåìåíè óõîäèò íà êàðäèîòðåíàæåðû (â ñóììå íà òðåíüêó)? Ýòî ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë Tanusha155 - 6.07.2014 - 21:54 |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 7.07.2014 - 07:49
|
|
Tanusha155
ìíå êàæ., "íîðìàëüíîìó" ÷åëîâåêó â æèçíè â ýòîò öåíòð çäîðîâüÿ íå ïîïàñòü, òîêà åñëè îòãóë áðàòü, èáî îíè ðàáîòàþò ñ ïí ïî ïò ÷àñîâ äî 18. ÿ-òî ñõîæó, â ñðåäó, ìîæåò áûòü. Äà, â òîò æå çàë, Àëåíà â ñá íå ðàáîòàåò, à ìíå íåîõîòà áûëî äîìà ìÿñî äàâèòü. Ïåðåä òðåíèðîâêîé 5 ìèíóò äîðîæêà â ãîðêó, ñàìà òðåíüêà íåäîëãî, ãäå-òî ìèíóò 40, ïîñëå òðåíèðîâêè â èäåàëå 15 ìèíóò ãîðêà, èíîãäà ëåíü, õîæó 7-10 ìèíóò. À ìíå óæå ðåçóëüòàòû êðîâè ïðèñëàëè. Ëèìôîöèòîç. Íàäî õîòü êî âðà÷ó ñõîäèòü, ïîíÿòèÿ íå èìåþ, ÷å ñ íèì äåëàòü íàäî. |
|
|
|
| olgafurkalo |
Äàòà 7.07.2014 - 08:23
|
|
Lusia_Mk
íå ìîæåò ëè áûòü óòîìëÿåìîñòü îò ïåðåòðåí? âû ïåðåðûâû äåëàåòå? êàêèå? ìá íå óñïåâàåòå âîññòàíîâèòüñÿ? à ìá ïèòàíèå íåäîñòàòî÷íîå èëè ñíà ìàëî??? ÷òî òðåíåð äóìàåò ïî ýòîìó ïîâîäó? ÿ õî÷ó â öåíòð çäîðîâüÿ, ãðàôèê ïîçâîëÿåò âñ¸)÷òî òóäà íóæíî ñ ñîáîé? (ÿ ïðîñò íå çíàþ, ãäå âàùå ìîé ïîëèñ) |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 7.07.2014 - 08:41
|
|
olgafurkalo
ïîéäåì âìåñòå â ñðåäó? òîêà ñ óòðà, à òî ó ìåíÿ âå÷åðîì êîíöåðò 30 seconds to Mars  ñ ñîáîé âðîäå ïîëèñ, ïàñïîðò, ïåíñ. ñòðàõîâîå. çàâòðà ïîòî÷íåå óçíàþ.ïåðåòðåí âðÿä ëè..îò 2 ðàç â íåäåëþ ïî 1 ÷àñó..òî÷íî íåò à â ïðîöåññå òðåíèðîâêè äà, îòäûõàþ ìåæäó ïîäõîäàìè ïî ìèíóòêå. ïèòàþñü íå ìàëî, ìîæíî äàæå è ìåíüøå. ñïëþ ãäå-òî ïî 6-7 ÷àñîâ. òðåíåð íå çíàåò)) îíà æå íå âðà÷..) ïðåäïîëîæèëà òîëüêî, ïî÷òè òî æå, ÷òî è òû.. |
|
|
|
| olgafurkalo |
Äàòà 7.07.2014 - 08:45
|
|
Lusia_Mk
÷òî óãîäíî ìîæåò áûòü  î, åñëè óçíàåøü, áóäåò îòëè÷íî, ÿ î÷ íå ëþáëþ çâîíèòü, åñëè åñòü âîçìîæíîñòü, ïèøó  ïîïðîáóþ íàéòè ïåíñèîííîå è ïîëèñ, ïîñëå âóçà ïîëèñîì âîîáùå íå ïîëüçîâàëàñü è íå ïîìíþ, ãäå îí, íå ïîêèäàåò îùóùåíèå, ÷òî îñòàëñÿ íà îäíîé èç ñú¸ìíûõ êâàðòèð ãîäà äâà íàçàä( |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 7.07.2014 - 08:52
|
|
olgafurkalo
à åùå íå èñêëþ÷åíî, ÷òî òåáå åãî ìåíÿòü íàäî) ïîòîìó ÷òî ÿ êàê ðàç ãîä íàçàä ìåíÿëà íà íîâûé. áëèí, ýòî æå î÷åíü âàæíûå äîêóìåíòû, ÷òî æ òû òàê èùè îáÿçàòåëüíî |
|
|
|
« | Fashion blog | »
Ñòðàíèöû:
(234) « Ïåðâàÿ ... 121 122 [123] 124 125 ... Ïîñëåäíÿÿ » |
|
[ Âðåìÿ ãåíåðàöèè ñêðèïòà: 0.0231 ] [ Èñïîëüçîâàíî çàïðîñîâ: 15 ] [ GZIP âêëþ÷¸í ]
Ïðàâèëà ßðïîðòàëà (âêëþ÷àÿ ïîëèòèêó îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ)
Èñïîëüçóÿ Yarportal.Ru, âû ñîãëàøàåòåñü ñ ïðàâèëàìè (âêëþ÷àÿ ïîëèòèêó îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.