ßðîñëàâëü


Ñòðàíèöû: (234) « Ïåðâàÿ ... 120 121 [122] 123 124 ... Ïîñëåäíÿÿ »  ( Ïåðåéòè ê ïåðâîìó íåïðî÷èòàííîìó ñîîáùåíèþ ) Çàêðûòàÿ òåìàÑîçäàíèå íîâîé òåìûÑîçäàíèå îïðîñà

ÕÓÄÅÅÌ ÂÌÅÑÒÅ, ñåçîí 2014

Ïîäïèñêà íà òåìó | Âåðñèÿ äëÿ ïå÷àòè
Ôèòîíÿøêà
Äàòà 1.07.2014 - 11:27
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (Joy @ 1.07.2014 - 09:45)
Öèòàòà (lavazza @ 30.06.2014 - 10:56)
Öèòàòà (Tanusha155 @ 29.06.2014 - 20:51)
âñå ýòî "÷åðåç íåìîãó" äëÿ òåõ, êòî õî÷åò íàðàñòèòü ìûøöû

àõàõàõàõà )
ÿ âîò íå íàðàùèâàþ ìûøöû, à æèðîê ñãîíÿþ
è ïî÷òè âñ¸ ÷åðåç íåìîãó
çàòî êîãäà âñ¸ òåëî áîëèò, è íà âåñàõ öèôðû ðàäóþò - âîò ãäå êàéô smile.gif
Æèðîê áåç ìó÷åíèé íå ñäà¸òñÿ smile.gif

íó óéäåøü â ïåðåòðåí, ïîòîì äîëãî è ìó÷èòåëüíî âîññòàíàâëèâàòüñÿ áóäåøü

ÿ? â ïåðåòðåí? àõàõàõàõà
ÿ òóò ñïðàøèâàëà íàìåäíè, òåáÿ íå áûëî - ó ìåíÿ áîëÿò ïîñòîÿííî ìûøöû íà ïåðåäíåé ÷àñòè áåäðà
êòî-òî òóò ñêàçàë, ÷òî ýòî ìûøöû çàáèòû, íàäî íà ðàñòÿæêó
íó ñõîäèëà, áîëèò åù¸ ñèëüíåå
÷òî äåëàòü-òî?
Top
Tanusha155
Äàòà 1.07.2014 - 11:39
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (WZIG @ 1.07.2014 - 11:20)
ÿ íå ïîìíþ òóò óæå áûëà òåìà ïðî æèðîñæèãàòåëè? Ðàññêàæèòå êòî íèáóäü, åñòü ëè ñìûñë? Èëè ýòî õðåíü?

ß ÷èòàëà, ÷òî õîðîøî L-êàðíèòèí ïðèíèìàòü. Õóäåþùèì. Íî òîëüêî åñëè òðåíèðóåøüñÿ. Íå çíàþ, ñæèãàòåëü ýòî èëè íåò - íå áûëî âðåìåíè â âèêèïåäèþ çàëåçòü
Top
Mrs. Honesty
Äàòà 1.07.2014 - 11:48
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Tanusha155
Öèòàòà
ß ÷èòàëà, ÷òî õîðîøî L-êàðíèòèí ïðèíèìàòü. Õóäåþùèì.

äî÷êå áûë 1 ìåñÿö, ïîñòàâèëè ãèïåðòîíóñ è ñêàçàëè ïðèíèìàòü ìåñÿö ë-êàðíèòèí, òàê ýòîò ìåñÿö îíà ó ìåíÿ ñ òèòüêè íå ñëåçàëà, òîëüêî åëà è åëà, íàáðàëà 1,5êã. ÿ òàê ïîíÿëà îí ñòèìóëèðóåò àïïåòèò êàê ïîáî÷êà
Top
Ôèòîíÿøêà
Äàòà 1.07.2014 - 11:55
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (Joy @ 1.07.2014 - 12:39)
Öèòàòà (lavazza @ 1.07.2014 - 12:27)
Öèòàòà (Joy @ 1.07.2014 - 09:45)
Öèòàòà (lavazza @ 30.06.2014 - 10:56)
Öèòàòà (Tanusha155 @ 29.06.2014 - 20:51)
âñå ýòî "÷åðåç íåìîãó" äëÿ òåõ, êòî õî÷åò íàðàñòèòü ìûøöû

àõàõàõàõà )
ÿ âîò íå íàðàùèâàþ ìûøöû, à æèðîê ñãîíÿþ
è ïî÷òè âñ¸ ÷åðåç íåìîãó
çàòî êîãäà âñ¸ òåëî áîëèò, è íà âåñàõ öèôðû ðàäóþò - âîò ãäå êàéô smile.gif
Æèðîê áåç ìó÷åíèé íå ñäà¸òñÿ smile.gif

íó óéäåøü â ïåðåòðåí, ïîòîì äîëãî è ìó÷èòåëüíî âîññòàíàâëèâàòüñÿ áóäåøü

ÿ? â ïåðåòðåí? àõàõàõàõà
ÿ òóò ñïðàøèâàëà íàìåäíè, òåáÿ íå áûëî - ó ìåíÿ áîëÿò ïîñòîÿííî ìûøöû íà ïåðåäíåé ÷àñòè áåäðà
êòî-òî òóò ñêàçàë, ÷òî ýòî ìûøöû çàáèòû, íàäî íà ðàñòÿæêó
íó ñõîäèëà, áîëèò åù¸ ñèëüíåå
÷òî äåëàòü-òî?

íè÷åãî, íå õîäè íèêóäà. Ñïîðò íå äëÿ òåáÿ

mad.gif
ÿ ñåðü¸çíî ñïðàøèâàþ, ìû íå â ÌÏÒ ùàñ smile.gif
Top
Àíèêåí
Äàòà 1.07.2014 - 11:57
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




ñïîêîéíûé è ìèðîëþáèâûé ÷åëîâåê
*****

Ïðîôèëü
Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè
Ñîîáùåíèé: 1629
Ïîëüçîâàòåëü ¹: 11077
Ðåãèñòðàöèÿ: 3.10.2006 - 16:04
Öèòàòà (olgafurkalo @ 23.06.2014 - 14:58)
Öèòàòà
Ïî÷èòàëà ñåé÷àñ, â Ôèòʸðâç ïðåäëàãàþò áåñïëàòíóþ äèàãíîñòèêó òåëîñëîæåíèÿ: "Âû óçíàåòå ñâîþ ìûøå÷íóþ, æèðîâóþ, êîñòíóþ ìàññû,à òàêæå ìåòàáîëè÷åñêèé âîçðàñò, ñîäåðæàíèå âèñöåðàëüíîãî æèðà è êîëè÷åñòâî âîäû â îðãàíèçìå".

ó íàñ åñòü òàêèå ÷óäî-âåñû, äåâóøêà ãäå-òî ïëàòíî ïðîõîäèëà, ïîòîì ïðèøëà ê íàì, âçâåñèëàñü áåñïëàòíî - âñ¸ òî æå ñàìîå ïîêàçàëè biggrin.gif
ÿ âçâåøèâàëà íàðîä â ñòóäèè "Àðò-Ôüþæí", îñòàëàñü â âîñõèùåíèè îò þíîøè, ó êîòîðîãî 7 ïðîöåíòîâ æèðà
íî ó íåãî âîîáùå îäíè ìûøöû! âîðêàóòîì çàíèìàåòñÿ


Ñêîëüêî ïîêàçûâàëè òàêèå âåñû ìûøå÷íîé ìàññû â ñðåäíåì ó æåíùèí ïðè âàøèõ çàìåðàõ?
PMÏèñüìî íà e-mail ïîëüçîâàòåëþ
Top
molniaxxl
Äàòà 1.07.2014 - 12:13
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (Tanusha155 @ 1.07.2014 - 10:44)
Öèòàòà (Joy @ 1.07.2014 - 08:54)
Tanusha155
Öèòàòà
Áîëü â ìûøöàõ - îò ïåðåòðåíè...

íåò, áîëü â ìûøöàõ - ðåçóëüòàò âûáðîñà ìîëî÷íîé êèñëîòû, êîòîðàÿ îáðàçóåòñÿ ïðè ðàçðóøåíèè ìûøå÷íûõ âîëîêîí. à ìûøå÷íûå âîëîêíà ðàçðóøàþòñÿ ïðè ëþáîé òðåíèðîâî÷íîé äåÿòåëüíîñòè.

Ñîððè. íî ÷åò íå ïîíèìàþ. Íà òðåíèðîâêå òðåíèðóþò ìûøöû - óêðåïëÿþò, íàðàùèâàþò.
Åñòü åùå òàêàÿ ôðàçà - ìîæåò íå î÷åíü êîððåêòíàÿ "ïðåâðàòèòü æèð â ìûøöû. Òî åñòü æèð ñîãíàòü, ìûøöû íàðàñòèòü â ýòîì ìåñòå"
áîëü îò ìîëî÷íîé êèñëîòû - ýòî äà. Çíàþ, ÷òî îíà âîçìîæíà îò îòñóòñòâèÿ ðàñòÿæêè. Íàâåðíîå îò ïåðåíàãðóçêè.
Òàê Joy ïîÿñíè ðàçðóøåíèå ìûøå÷íûõ âîëîêîí ýòî õîðîøî èëè ïëîõî?
×òîáû ðàçðóøèòü æèð êàêàÿ äîëæíà áûòü òðåíèðîâêà, êàðäèî èëè ñèëîâàÿ?
Ó ìåíÿ öåëü - óáðàòü íåñêîëüêî ñàíòèìåòðîâ æèðà, ìûøöû íå íàðàùèâàòü, òîëüêî óêðåïèòü òå, ÷òî åñòü. Ïëþñ îáùàÿ ôèçè÷åñêàÿ - êàê ÿ ãîâîðèëà: ñïèíà, øåÿ è ò.ï. - êðîâü ðàçîãíàòü îò ñèäÿ÷åé ðàáîòû.
ÎÎÎ, ñåäíÿ èäó â òðåíàæåðêó ñ òðåíåðîì â ïåðâûé ðàç - âîò êîìó ÿ ñâîè âîïðîñû âñå çàäàì!

âûøå âèäåî äàâàëà, óæ ðàçæåâàë âñå, äàëüøå íåêóäà cool.gif
Top
Tanusha155
Äàòà 1.07.2014 - 12:47
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (molniaxxl @ 1.07.2014 - 12:13)
âûøå âèäåî äàâàëà, óæ ðàçæåâàë âñå, äàëüøå íåêóäà cool.gif

Ñëèøêîì ìíîãî áóêàâ
Top
íàòàëèê 1
Äàòà 1.07.2014 - 13:13
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Äåâ÷îíêè! à éîãó íèêòî íå ðàññìàòðèâàåò êàê âèä íàãðóçêè?! ÷èòàòü âñþ òåìó ëåíü(÷åñòíîå ñëîâî), ìîæåò óæå ïèñàëè?
ß õîæó íà çàíÿòèÿ óæå îêîëî ïîëó ãîäà - ìíå íðàâèòñÿ!!! Òåëî ïîäòÿãèâàåòñÿ õîðîøî. Ïîõóäåòü ìíå íå íàäî(ïîïðàâèòüñÿ áû íåìíîãî)... Ïðîñòî äëÿ ñåáÿ! + ÿ åùå î÷åíü õîðîøî ðàññëàáë@þñü ýìîöèîíàëüíî íà ýòèõ çàíÿòèÿõ.
P.S. òðåíàæåðêó ïîçâîíî÷íèê íå òÿíåò, áàññåéí - íå ëþáëþ, ôèòíåññ - íå ìîå.
Top
Àíèêåí
Äàòà 1.07.2014 - 13:23
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




ñïîêîéíûé è ìèðîëþáèâûé ÷åëîâåê
*****

Ïðîôèëü
Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè
Ñîîáùåíèé: 1629
Ïîëüçîâàòåëü ¹: 11077
Ðåãèñòðàöèÿ: 3.10.2006 - 16:04
íàòàëèê 1
ß õîæó íà éîãó, íî íå äëÿ íàãðóçêè, à äëÿ ðàñòÿæêè è ðàññëàáëåíèÿ ïîñëå òðåíàæåðêè. Î÷åíü íðàâèòñÿ.
PMÏèñüìî íà e-mail ïîëüçîâàòåëþ
Top
Ôèòîíÿøêà
Äàòà 1.07.2014 - 13:33
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (Tanusha155 @ 1.07.2014 - 13:47)
Öèòàòà (molniaxxl @ 1.07.2014 - 12:13)
âûøå âèäåî äàâàëà, óæ ðàçæåâàë âñå, äàëüøå íåêóäà cool.gif

Ñëèøêîì ìíîãî áóêàâ

èçâèíèòå, çàíèìàòüñÿ Âàì â òÿãîñòü, ÷èòàòü òîæå, äà Âû ïðîñòî ëåíòÿéêà laugh.gif
Top
molniaxxl
Äàòà 1.07.2014 - 14:23
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (Tanusha155 @ 1.07.2014 - 13:47)
Öèòàòà (molniaxxl @ 1.07.2014 - 12:13)
âûøå âèäåî äàâàëà, óæ ðàçæåâàë âñå, äàëüøå íåêóäà cool.gif

Ñëèøêîì ìíîãî áóêàâ

òàì âèäèî, íóæíî òîëüêî ñëóøàòü, ïðîñòî óæå ëåíü ïèñàòü âñå ïî äåñÿòîìó ðàçó, âñå â ýòîé òåìå åñòü è ïðî Ë êàðíèòèí è ïðî ìûøå÷íóþ áîëü è ò.ï.
 äàííîì âèäåî âñå ñîáðàíî ñïåöèàëüíî äëÿ æåíùèí, äàæå áàçîâûå òðåíèðîâêè îí äàåò, ìîæíî áåç òðåíåðà çàíèìàòüñÿ.
Top
Tanusha155
Äàòà 1.07.2014 - 15:24
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Unregistered
Öèòàòà (lavazza @ 1.07.2014 - 13:33)
Öèòàòà (Tanusha155 @ 1.07.2014 - 13:47)
Öèòàòà (molniaxxl @ 1.07.2014 - 12:13)
âûøå âèäåî äàâàëà, óæ ðàçæåâàë âñå, äàëüøå íåêóäà cool.gif

Ñëèøêîì ìíîãî áóêàâ

èçâèíèòå, çàíèìàòüñÿ Âàì â òÿãîñòü, ÷èòàòü òîæå, äà Âû ïðîñòî ëåíòÿéêà laugh.gif

smile.gif Âû ìåíÿ ðàñêóñèëè
Top
WZIG
Äàòà 1.07.2014 - 15:43
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




Ëè÷íûé ïàöàê ãîñïîäèíà ÏÆ
******

Ïðîôèëü
Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè
Ñîîáùåíèé: 6446
Ïîëüçîâàòåëü ¹: 28203
Ðåãèñòðàöèÿ: 10.01.2008 - 01:04
Öèòàòà (Joy @ 1.07.2014 - 11:22)
Öèòàòà (WZIG @ 1.07.2014 - 12:20)
ÿ íå ïîìíþ òóò óæå áûëà òåìà ïðî æèðîñæèãàòåëè? Ðàññêàæèòå êòî íèáóäü, åñòü ëè ñìûñë? Èëè ýòî õðåíü?

åñòü, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, íàñêîëüêî âû ãîòîâû ðèñêíóòü çäîðîâüåì rolleyes.gif

Âîò êàê ðàç ðèñêîâàòü çäîðîâüåì ÿ íå ãîòîâà, ïîýòîìó è ñïðàøèâàþ)) ÿ åùå â ðîääîì ñîáèðàþñü, ÷åðåç ëåò ..òöàòü))))
PMÏèñüìî íà e-mail ïîëüçîâàòåëþ
Top
Äàòà 1.07.2014 - 23:27
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå







Ïðîôèëü
Ãðóïïà:
Ñîîáùåíèé:
Ïîëüçîâàòåëü ¹:
Ðåãèñòðàöèÿ: --
Öèòàòà
Âîò êàê ðàç ðèñêîâàòü çäîðîâüåì ÿ íå ãîòîâà, ïîýòîìó è ñïðàøèâàþ)) ÿ åùå â ðîääîì ñîáèðàþñü, ÷åðåç ëåò ..òöàòü))))


à æðàòü ïîìåíüøå è äâèãàòüñÿ ïîáîëüøå íå âàðèàíò? biggrin.gif
PMÏèñüìî íà e-mail ïîëüçîâàòåëþ
Top
olgafurkalo
Äàòà 2.07.2014 - 01:16
Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå




îðôîìàíüÿê
********

Ïðîôèëü
Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè
Ñîîáùåíèé: 34853
Ïîëüçîâàòåëü ¹: 62158
Ðåãèñòðàöèÿ: 24.11.2010 - 10:30
Àíèêåí
Öèòàòà
Ñêîëüêî ïîêàçûâàëè òàêèå âåñû ìûøå÷íîé ìàññû â ñðåäíåì ó æåíùèí ïðè âàøèõ çàìåðàõ?

÷åñòíî ãîâîðÿ, íå ïîìíþ... ÿ òîê íà æèð è âîçðàñò îáðàùàëà âíèìàíèå
ãäå-òî åñòü áóìàæêà ñ ìîèìè çàìåðàìè
â ñðåäíåì ìîãó ïîçæå ïîñì ïîêàçàòåëè â ãðóïåï ðåãóëÿðíî òðåíèðóþùèõñÿ è â ãðóïïå íå òðåíèðóþùèõñÿ èçíà÷àëüíî ((ïîòîì îíè äîáàâèëè íàãðóçêó)

à êòî êóäà íà éîãó õîäèò?
PMÏèñüìî íà e-mail ïîëüçîâàòåëþ
Top
« | Fashion blog | »

Îïöèè òåìû Ñòðàíèöû: (234) « Ïåðâàÿ ... 120 121 [122] 123 124 ... Ïîñëåäíÿÿ » Çàêðûòàÿ òåìàÑîçäàíèå íîâîé òåìûÑîçäàíèå îïðîñà

 



[ Âðåìÿ ãåíåðàöèè ñêðèïòà: 0.0184 ]   [ Èñïîëüçîâàíî çàïðîñîâ: 12 ]   [ GZIP âêëþ÷¸í ]



ßíäåêñ.Ìåòðèêà

Ïðàâèëà ßðïîðòàëà (âêëþ÷àÿ ïîëèòèêó îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ)
Èñïîëüçóÿ Yarportal.Ru, âû ñîãëàøàåòåñü ñ ïðàâèëàìè (âêëþ÷àÿ ïîëèòèêó îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ)

Âñå âîïðîñû: yaroslavl@bk.ru


Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003  IPS, Inc.