ÕÓÄÅÅÌ ÂÌÅÑÒÅ, ñåçîí 2014

ñ âå÷åðà äî âå÷åðà. áðàëà ñ êðîêîäèëîì. êèñëî ìíå. ìíå âñå êèñëî (
ïå÷åíêè - äà, ñïàñèáî. òàêèå æå õî÷ó ñäåëàòü, òîêà ëåíèâî, ìîæåò â âûõîäíûå

Tanusha155
ß ïåðâûé ñäåëàëà èç êðîêîäèëà áåç ñàëôåòîê - êîíñèñòåíöèÿ ñìåòàíà, â ñûâîðîòêå õëîïüÿ áåëîé ìóòè 50/50, îé íå îáîøëîñü òàì áåç ïàëüìû
À ïîòîì ó ìåíÿ ñêèñëî Âåñåëûé ìîëî÷íèê ìîëîêî 3,2 áóòûëî÷íîå, åãî ñòàâèëà íà òî æå âðåìÿ, ÷åðåç òó æå ìàðëþ - êîíñèñòåíöèÿ è âêóñ, êàê ó çåðí¸íîãî è ñûâîðîòêà ïðîçðà÷íàÿ. Êóïèëà êåôèð Âåñåëûé ìîëî÷íèê 1% - âêóñ áëèæå ê êðîêîäèëó, êèñëåå è â ñûâîðîòêó ïðîñî÷èëîñü äâà ïëîòíûõ ñãóñòêà ðàçìåðîì ñ ôàñîëèíó. Âîò åù¸ ïîïðîáóþ Âåñåëûé ìîëî÷íèê èç ôîëüãèðîâàííîãî ïàêåòà, îíî ó ìåíÿ åäèíñòâåííîå, ñ êîòîðûì ìîëî÷íûé ãðèá íå èçäûõàë è íå âîíÿë, à áûë ñâåæèé è âêóñíûé.

Matylda
Íàïèøèòå ïîòîì, ÷òî ïîëó÷èëîñü.
Ñäåëàëà èç êðîêîäèëà - ó ìåíÿ äóðøëàã ñèëèêîíîâûé â ìåëêóþ äûðêó- òàì ñàëôåòêà è õá òêàíü. Ó ìåíÿ â êàñòðþëüêå ÷èñòåéøàÿ ïðîçðà÷íàÿ ñûâîðîòêà áûëà. ñàì òâîðîã -êîíñèñòåíöèÿ ñìåòàíà. çà íî÷ü ÷óòü ñûâîðîòêè åùå âûäåëèëîñü. íåæíûé. íî ìíå íå ïîíðàâèëîñü ïîòîìó ÷òî êèñëî è ïîòîìó ÷òî îò êèñëîãî ó ìåíÿ ïîòîì æèâîò áîëèò.
ïîêóïàþ çåðíåíûé Ïðîñòîêâàøèíî - ìíå íå òàê êèñëî è æèâîò íå áîëèò.

Íàøëà ðåöåïò èìáèðíîãî ïèâà áåçàëêîãîëüíîãî (åñòü åùå àëêîãîëüíûé, íî ÿ ïîêà òàêîé õî÷ó ïîïðîáîâàòü). âñå èíðèäèåíòû êóïèëà, íî âñå ñäåëàòü ëåíþñü. Ïîòîì ïîäåëþñü.
Êñòàòè, íàïèòêè íà îñíîâå ýòîãî ïèâà -âñÿêèå ðåöåïòû â êíèãå ðåöåïòîâ äëÿ ïîõóäåíèÿ

Øàðëîòòà
à âàñ ñëó÷àéíî íå èíòåðåñóåò ïðîèçâîäñòâåííàÿ çàðÿäêà/ãèìíàñòèêà?
ÿ òóò âèêåÿð ïðåäëàãàëà, îíè íå çàèíòåðåñîâàëèñü) â ñåíòÿáðå áóäó àêòèâíåå ýòî äåëî â ãîðîäå ïðîäâèãàòü, ïîêà òîëüêî â áèáëèîòåêå îðãàíèçîâàëà, ñìîòðþ, ÷åãî äà êàê ìîæíî äåëàòü

Tanusha155
Íàïèøó.
Áåñ ïîïóòàë , Ïðîñòîêâàøèíî â áóòûëêå-òî áûëî! - ñàìîå ëó÷øåå ïîêà íà òâîðîã äëÿ ìåíÿ.

â êîíöå ïðåäëîæåíèÿ òî÷êó íå ïîñòàâèëè. êàê æå òàê?

olgafurkalo
 ñìûñëå íà ðàáîòå îðãàíèçîâàòü?
Ìîæíî ïîäóìàòü)

Øàðëîòòà
ÿ íàïèøó íà äíÿõ â ëè÷êó)
ñóòü ïðîñòàÿ, ðàç â äåíü íà 15 ìèíóò (èëè 20-30, ýòî çàâèñèò îò íà÷àëüíèêà îòäåëà, ñïåöèôèêè ðàáî÷åé äåÿòåëüíîñòè è äð ôàêòîðîâ) â îðãàíèçàöèè ïðîâîäèòñÿ íåñëîæíàÿ çàðÿäêà (îñîáîå âíèìàíèå çîíàì, êîòîðûå áîëüøå âñåãî íàïðÿæåíû â òå÷ ðàáî÷åãî äíÿ)

ìîæåò õâàòèò?

Åñëè ÿ åì âàôëè, ïðÿíè÷åê èëè åùå ÷òî-ëèáî - îáúåìû è âåñ ñíîâà ðàñòóò. À â öåëîì ÿ íå òàê ìíîãî åì. Âîò ÷òî ìíå äåëàòü.? ß ìîãó ïîäèåòèòüñÿ è íå åñòü ñëàäêîå ìåñÿö. Íî ïîòîì ñíîâà õî÷ó, ÿ íå ãîòîâà ñ íèì ðàññòàòüñÿ íàâñåãäà. Òàê è æèâåì - 2 íåäåëè åì, 2 íåäåëè íå åì, 2 íåäåëè õóäåþ - 2 íåäåëè æèðåþ. Åñëè ÿ áóäó õîäèòü â çàë íå 2, à 4 ðàçà, ýòî íå ïîìîæåò?

Lusia_Mk
íàäî åñòü ñëàäîñòè, òîëüêî íå ìó÷íûå. íàïðèìåð, ñóõîôðóêòû èëè øîêîëàä, ìàðìåëàä, çåôèð.

ÐÀäîñòü ÿ âàôëè è ïðÿíèêè ëþáëþ((( "ñóõîôðóêòû èëè øîêîëàä, ìàðìåëàä, çåôèð" - ýòîãî ñòî ëåò íå íàäî

Lusia_Mk
Óòðîì ñúåñòü.

ñåãîäíÿ óòðîì áëèíû ñî ñãóùåíî÷êîé. îáúåäåíèå!

Íîðìàëüíî, ÿ ñåãîäíÿ èç îòïóñêà - êîãäà îòäûõàþ, åì, ÷òî õî÷ó - íî î-î-î÷åíü ìíîãî õîæó, ëèáî ïëàâàþ, ìíîãî îïÿòü æå, âñåãäà õóäåþ ïðè ýòîì! Íó èëè åñëè âåñ è òàê â íîðìå, òî òàêèì è îñòàåòñÿ)) 58 êã ìíå óæå êîìôîðòíî, äàëüøå õóäåòü äóøà íå ïðîñèò, ëèøü áû òàê äåðæàòü - ïî ïðèåçäó ñ çàìèðàíèåì ñåðäöà âñòàëà íà âåñû - âñå õîðîøî)) Òàê ÷òî ìíîãî õîäèòü åæåäíåâíî - íåõèòðûé ðåöåïò, íî ñóïåð äåéñòâåííûé!