ÕÓÄÅÅÌ ÂÌÅÑÒÅ, ñåçîí 2014

Lusia_Mk
Ìîæíî êåôèð ïîïðîáîâàòü çàìåíèòü ñûâîðîòêîé êñòà, äëÿ ñíèæåíèÿ êàëîðèéíîñòè
Ó òåáÿ âåäü îñàåòñÿ ïîñëå òâîðîãà?

àéðèí ñûâîðîòêà îñòàåòñÿ, íî ÿ è òàê íåæèðíûé êåôèð èñïîëüçóþ, 1%. ÿ â íåì õëîïüÿ çàìà÷èâàþ. â ïðèíöèïå íå ñòðàøíî, îò 2-3 ïå÷åíåê â äåíü íè÷åãî íå áóäåò, òåì áîëåå ïîëåçíî äëÿ êèøå÷íèêà))

îé, ó ìåíÿ òóò áûë òàêîé ÷èò-ìèë, ÷òî äàæå è âñïîìíèòü ñòðàøíî ñàìîå ñòðàøíîå áûëî ñâåæåèñïå÷åííûé äîìàøíèé õëåá ñ ìàñëîì è ñûðîì. òåïåðü ñíîâà äèåòèòüñÿ

À â êðàñíîé ðûáå íå òàê óæ ìíîãî è êàëîðèé è æèðà, ìîæíî ñåáÿ ïîáàëîâàòü. Ïî ìîèì ñêðîìíûì ïîäñ÷åòàì, ëîñîñü ïî ñâîåìó ñîñòàâó íè÷óòü íå õóæå 5% òâîðîãà, à ïî êîëè÷åñòâó áåëêà äàæå âûèãðûâàåò. Ïðî âêóñ òàê âîîáùå ïðîìîë÷ó.

Ñ êåôèðîì ïðîùå ÿðîñëàâñêèé ñâåæèé áðàòü èëè åùå ñåé÷àñ ïîÿâèëàñü ïðîäóêöèÿ ìîëî÷íàÿ èç Óãëè÷à ïðÿì òàê è íàçûâàåòñÿ. Ïðàâäà äîðîãàÿ ïî÷åìó òî âåçòè âåäü ðÿäîì íå èç Áåëîðóñèè. À òâîðîã ñïëîøíîé îáìàí.

Äîáðûé âå÷åðîê!
×èòàþ òåìêó ïåðèîäè÷åñêè, ß- Àíÿ, íå àëêîãîëèê).
Òîæå õóäåþ, ðîñò ìåëêèé 156, ñ 48êã.
Ïðî òâîðîã ìíå íàø ßðìîëïðîä íðàâèòñÿ, Âîëîãîäñêèé òîæå, íî ÿ ôåðìåðñêèé íå ëþáëþ
À Óãëè÷ñêèé, ïîçèöèîíèðóåòñÿ, êàê òîâàð ïðåìèóì êëàññà, è íå â êàæäîì ìàãàçèíå îò åñòü. Ìîæåò áûòü èíòåðåñíî êîìó ïðî òâîðîã, ñäåëàëà îïûò ñ éîäîì ßðìîëïðîä è Âîëîãîäñêèé íå ïîñèíåëè
http://www.ripi-test.ru/testy/3311-test-ob...VLLyck.facebook
Lusia_Mk, à âû íå ïðîáîâàëè ñòåâèçîèä/ñòåâèþ, ôèòïàðàä, ýðèòðèò?
Ýòî ñàõàðîçàìåíèòåëè, âðîäå, êàê ïîëåçíåé ôðóêòîçû. Ó ìåíÿ , êàê -òî ïðàâäà ñòåâèÿ è ôèòïàðàä íå âïå÷àòëèëè, ÷óâñòâóþ ïðèâêóñ, íî ìíîãèå ïåðåõîäÿò íà íèõ.

À ÿ ëîæêó ñàõàðà â ÷àé êëàäó, à îñòàëüíîå - çàìåíèòåëü, åñëè íóæíî.
Èç êåôèðîâ ìíå íðàâèòñÿ Ïîëíàÿ êðûíêà 0,1%, â Äèêñè åñòü, áîëüøå íèãäå íå âèäåëà.

ÀííÀøÀ
ïðèâåò! à ìû ñ òîáîé, êñòàòè, çíàêîìû! äàâíûì-äàâíî ÿ äëÿ òåáÿ ñåðåæêè äåëàëà, ìîæåò, âñïîìíèøü
ñàõàðîçàìåíèòåëè íå ïðèíèìàþ ïðèíöèïèàëüíî êàê è ïðîòåèí è ïðî÷åå. áîþñü

Noshadow Ïîëíàÿ êðûíêà åùå ìîëî÷êî îáåçæèðåííîå áûâàåò, äàâíåíüêî íå ïîêóïàëà â íà÷àëå äèåòû ðåãóëÿðíî ïèëà

Çàâòðà öåëûé âûõîäíîé, ïðÿì âåñü äåíü! Áóäó ëîñîñÿ ãîòîâèòü íà ïàðó ñ ñîåâûì ñîóñîì è êóíæóòîì, à åùå îòïðàâëþñü â Ãëîáóñ çà âñÿêèìè øòóêàìè, òèïà êóêóðóçíîãî êðàõìàëà, òìèíà, ïàïðèêè è ïðî÷åãî, ïîïðîáóþ áëèí÷èêè è õëåáóøåê èñïå÷ü

Lusia_Mk
ß ñåãîäíÿ ìèäèé â ñîáñòâåííîì ñîêó 4 áàíêè êóïèëà â ãëîáóñå íà ðàñïðîäàæå - ñïëîøíîé áåëîê è íÿìêà
À òû ðûáó ñîâñåì íå ãîòîâèøü? ß íå ìîãó áåç íåå è ìîðåïðîäóêòîâ
Îíè äàæå êðó÷å ìÿñà - æèðîâ ìåíüøå, áåëîê õîðîøèé äà è æèðíûå êèñëîòû...
Êîíñåðâû ðûáíûå òîæå ëþáëþ
Íà òîé íåäåëå óãëÿäåëà â ìàãíèòå ñêóìáðèþ ñ îâîùàìè
Êóñêè ñêóìáðèè â ñîáñòâåííîì ñîêó, à ñâåðõó øàïêà èç ìåëêîïîðåçàííîé ìîðêîâêè â òîìàòíîì ñîóñå. Ïîëíîöåííûé ñûòíûé îáåä!

Lusia_Mk , ïîìíþ-ïîìíþ, ñåðåæêè õîðîøèå)
 ãëîáóñå åùå àðîìàòèçàòîðû ïîÿâèëèñü, ïðàâäà ÿ åù¸ íå ïîïðîáîâàëà. Ðîìîâûé, àïåëüñèíîâûé, è åù¸ êàêîé-òî.

Lusia_Mk
Ó Ïîëíîé êðûíêè ÿ ìîëîêà íèæå 1,5% íå ïðèïîìíþ. Çàòî îíî óëüòðàïàñòåðèçîâàííîå, ÿ äðóãîå ïèòü íå ìîãó ñ íåêîòîðûõ ïîð, à ìîëîêî ëþáëþ)

àéðèí
íàñ÷åò ðûáû òû àáñîëþòíî ïðàâà! îíà íàìíîãî ïðèÿòíåå ìÿñà, ïðîñòî åå ãåìîðíî íåìíîãî ãîòîâèòü( ÷èñòèòü, òî÷íåå.. ìû ãîòîâèì ìîðñêîãî îêóíÿ, â îñíîâíîì. äîðàäà âêóñíàÿ åùå, íî áëèí äîðîãàÿ. ñåáàñà äóìàþ åùå ïîïðîáîâàòü. à íà äíÿõ ó ïîäðóãè åëà ôîðåëü. âîîáùå íå ÷óâñòâóåòñÿ çàïàõ ðûáû, åøü íåæíîå, ìÿãêîå ìÿñêî, íå òî ÷òî ñóõóþ êóðîãðóäü.
à ìîðåïðîäóêòû ÿ äàæå íå çíàþ, â êàêîì âèäå êóøàòü. ïðîñòî òàê ìîãó òîëüêî êðåâåòêè òî÷èòü.
ìíå áû áóëêè äèåòè÷åñêèå íàó÷èòüñÿ ãîòîâèòü, ìó÷íîå ýòî ìîé áè÷ ÿ ìîãó ïèðîæîê áåç íà÷èíêè çàòî÷èòü! èëè ëàâàø ïðîñòî æåâàòü. è åñëè âûáèðàòü ìåæäó ñâåæèì õëåáîì è ïèðîæåíêîé, ÿ îòäàì ïðåäïî÷òåíèå ïåðâîìó. òàê ÷òî íàäî ñïàñàòüñÿ, à òî ìîå "òîïëèâíîå äåïî" íà âíóòðåííåé ÷àñòè áåäåð âî âåê íå óáåðåòñÿ.

àéðèí
Î, ÿ ñàìà ðûáîåä)) Ïðàâäà, ÿ ìèíòàé îáû÷íî â ïàðîâàðêó çàêèäûâàþ è íà äíî ëóê êëàäó. Íèêàêîãî ìÿñà íå íàäî)

ÀííÀøÀ
âîò íàó÷óñü äèåòè÷åñêèå äåñåðòû äåëàòü - ïðèêóïëþ))

Noshadow
1.5% ýòî æ îáåçæèðåííûé íó ÿ òàê ñ÷èòàþ) ìåíüøå 2% - óæå õîðîøî)
ÿ èì ïðèåì ïèùè çàìåíÿëà îäèí. òàì íàäî áûëî â ýòîì ìîëîêå ïðîòåèí ðàñòâîðÿòü. à ÿ åãî íå óïîòðåáë@þ, âûïèâàëà ïðîñòî ñòàêàí ìîëîêà. íî îíî äîðîæå, ÷åì ßðìîëïðîä, óâû( åùå, êñòàòè, Äîìèê â äåðåâíå áðàëà 0.5%, ðàçíèöû íå çàìåòèëà.

À âîîáùå åñëè èñêëþ÷èòü ìîëî÷êó ðåçóëüòàò î÷åíü õîðîøèé, âåñ óõîäèò äà è ìîëîêî äåëàåò òåëî ðûõëûì. Âñå äóìàþ ïîïðîáîâàòü íåäåëüêó áåç íåå íó è åñòåñòâåííî ÏÏ, íî óæ î÷åíü ëþáëþ òâîðîã. À ó çíàêîìîé 2 ìåñÿöà áåç ìîëî÷êè -6 êã.


Ýòî ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë izzi - 2.06.2014 - 09:59