Оздоровительный комплекс "Легион", ул. Невского

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ LEGION FITNESS
В тренажерном зале , площадью 770 кв. м., впервые в Ярославле использована уникальная инновационная концепция «Эволюции» LIFE FITNESS JOURNEY !
Ее основная идея – нестандартный подход к расстановке оборудования в тренажерном зале и выделение отдельных тренировочных зон для членов клуба с различным уровнем подготовки и разными физическими возможностями. Такое разграничение делает занятия комфортными для любого посетителя – от новичка до профессионала. Интуитивная навигация по залу позволяет легко ориентироваться на территории площадью 770 кв. м и превращает процесс тренировки в «путешествие» по разным маршрутам, где наши высококвалифицированные персональные тренера могут стать вашими гидами и помощниками . Перемещаясь по залу, члены клуба целенаправленно и поэтапно выполняют упражнения в различных зонах как в течение одной разовой тренировки, так и в долгосрочной перспективе, повышая уровень собственной подготовки.

9 УНИКАЛЬНЫХ ЗОН ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА КЛУБА LEGION FITNESS:

CARDIO SPACE
Кардио тренировки- это неотъемлемый элемент любого полноценного занятия спортом. Они необходимы для поддержания сердечно-сосудистой системы в здоровом состоянии, но и для нормального функционирования организма в целом. Регулярные кардио нагрузки не только уменьшают риск возникновения различных заболеваний, но и зачастую могут стать отличным началом успешного дня и отличного настроения!
АB & STRETCHING SPACE
Мышцы пресса и низа спины критически важны для любого движения и поддержания равновесия в реальной жизни и спорте! Так же красивый пресс и осанка это просто уверенность в себе!
EXPRESS LINE
Тренажеры данной группы расположены в той последовательности, в которой нужно делать тренировку. Сделайте по одному подходу до отказа на каждом из 8 тренажеров и тренировка завершена. Вы проработаете все основные мышечные группы всего за 15–20 минут! Тренировочное пространство Express line- ваш отличный помощник в поддержании формы, несмотря на сумасшедший ритм жизни успешного человека!
CORE & TONE SPACE
Тренажеры данной зоны — отличный помощник в борьбе за красивые, подтянутые мышцы живота, ягодиц и бедер. Данное тренировочное пространство отлично подходит для любого посетителя и, в особенности, женщинам. Приведите эти мышцы в тонус, и вы будете выглядеть моложе, сильнее, сексуальнее.
TOTAL BODY SPACE
Тренажеры со встроенными весовыми блоками и с заданной траекторией движения — интуитивно понятны, комфортны и безопасны. Они подходят всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Дополните тренажерами этой группы вашу тренировку в зонах Express line и Core & tone space или используйте их отдельно. Эти зоны помогут вам поддерживать тело в отличной форме.
HAMMER STRENGHT SPACE
В данной зоне расположены тренажеры нагружаемые дисками легендарной марки Hammer Strength. Hammer strength space -это следующий этап тренировок после освоения базовых тренировочных пространств Express line, Core & tone space и Total body space. В данных тренажёрах движение рук и ног происходят независемо друг от друга, по заданным нелинейным траекториям, идеально точным с точки зрения биомеханики.
На тренажерах данной зоны Вы сможете эффективно проработать все основные мышечные группы верхней и нижней часте тела, добиться заметного улучшения формы и сбалансированного роста силовых показателей.
HIGH PERFOMANCE SPACE
Гантели, штанги, скамьи для жима, машина Смита, силовые стойки и рамы для приседаний — в этой тренировочной зоне Вы найдете все, чтобы не остановиться на достигнутом и добиться большего. Данная зона доступна как для бывалых пользователей тренажёрного зала, так и новичков!
FUNCTIONAL SPACE
Функциональный тренинг дает возможность нагружать мышцы усилиями по естественным траекториям, воспроизводя движения, с которыми мы сталкиваемся в повседневности: находясь на работе, занимаясь спортом или домашним физическим трудом. Люди любого возраста и уровня подготовки смогут улучшить здесь свои реакции и скорость, баланс и ловкость, выносливость и силу!


LEGION FITNESS
4 ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ LIFE FITNESS JOURNEY:

Превращая обычные тренировки в путь к успеху...
Достигать свои тренировочные цели клиентам помогают четыре отличительных особенности JOURNEY:
• Среда
Необыкновенная атмосфера помогает посетителям ощущать себя желанными гостями особенного центра.
• Прогресс
Бросая вызов своим возможностям, клиенты ощущают потребность идти вперед и радуются полученным достижениям.
• Разнообразие
Делает тренировки интересными и увлекательными – и заставляет возвращаться чаще.
• Общение
Общение с другими людьми помогает не сходить с пути - и достигать новых шагов Эволюции Journey.

В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ КЛУБА ПРЕДСТАВЛЕНЫ СЛЕДУЮЩИЕ МАРКИ СПОРТИВНОГО ОБОРУДОВАНИЯ:

• LIFE FITNESS — крупнейший в мире производитель оборудования для фитнеса. В тренажерном зале Клуба представлено оборудование для кардио и силовых тренировок для людей любого уровня физической подготовки: от начинающих и до профессионалов.
• HAMMER STRENGTH — профессиональное оборудование от мирового лидера среди производителей силовых тренажеров. Тренажеры Hammer Strength помогут Вам достичь новых спортивных высот.