Стрип пластика, Стрип Латино, Аэробика!, Идет набор групп

Добрый день, меня зовут Анна, приглашаю Вас на занятия в следующие группы:

- Аэробика ( 2-3 часа в неделю)
- Стрип пластика (2 часа в неделю)
- Стрип Лалито (2 часа в неделю)

Записаться можно сразу в несколько групп.

Strip Latina (Стрип Латина) - это сочетание чувственных и зажигательных латиноамериканских танцев, таких, как сальса, самба, румба, ча-ча-ча, и других, с элементами стрип-пластики. Такое слияние делает латину, еще более женственной, пластичной и грациозной.

Форма одежды: одежду – в меру обтягивающую, но не сковывающую движений. А обувь на первые занятия лучше подбирать удобную (чешки, спортивные тапочки), а в последствии, по желанию, экспериментировать с туфлями на каблуке.



Стриппластика (StripPlastic) - Танец стрипластики основан на смешении различных стилей и направлений. Он включает в себя элементы джаз-модерна, классического балета, восточного и латиноамериканского танцев, а также и современную хореографию и дефиле. Движения этого танца, конечно же, имеют налет эротизма, но в них нет пошлости. Секрет в том, чтобы обольщать, не раздеваясь.

Нужно отметить, что данное танцевальное направление многие путают со стриптизом. Однако это не так. Стриптиз представляет собой искусство красиво раздеваться. Стрип-пластика обнажения не требует. Отличительными чертами этого танца можно назвать мягкость, пластичность и сексуальность. Ее особая хореография учит женщину быть более женственной. В стрип-пластике есть флирт, есть намек, но он никогда не переходит грани приличия.

Какой должна быть форма одежды на занятиях стрип- пластикой?

Прежде всего одежда должна быть удобной и комфортной, такой, в которой вы себя уверенно чувствуете.
Лучше, если это будет что- нибудь обтягивающее фигуру, например, майка, леггинсы и гетры, также шорты, юбка и даже платье! Здесь можете пофантазировать... главное, чтобы вы себе в этом нравились!
Вначале подойдет любая танцевальная обувь с мягкой подошвой: балетки, джазовки, чешки в крайнем случае, теплые носки.
Впоследствии необходимо будет приобрести наколенники и танцевальные туфли на каблуке 8см.



Аэробикой называют комплекс гимнастических упражнений, в который входит ходьба, прыжки, бег и подскоки, кроме того, упражнений, развивающих силу и ловкость, которые выполняются под ритмические мелодии. Все те, кто регулярно практикует такие занятия, улучшают свою физическую форму, гибкость, развивают выносливость. Да и весь организм получает большой оздоравливающий эффект. Основным достоинством аэробики считается ее эффективность, сочетающаяся с тем фактором, что она доступна для любого возраста и любого уровня подготовки.

Аэробика может помочь корректировке фигуры, улучшению самочувствия, развитию гибкости и пластики.

Главное в одежде – ее легкость, она должна давать свободно двигаться, поэтому лучше всего заниматься в шортах и майке или футболке, а также в эластичном купальнике. Не нужно забывать о коврике и полотенце.

Аэробика рекомендуется людям любого возраста, так как дает прекрасный оздоровительный эффект, но есть у нее и ряд противопоказаний. Нельзя заниматься аэробикой при:

- гипертонии;

- варикозном расширении вен;

- сердечно-сосудистых заболеваниях;

- проблемах с опорно-двигательным аппаратом и в зоне позвоночника.

Где занятия проходят?

Ответила в личку.

и мне наишите

Ответила в личку

И мне, пожалуйста, напишите, где и стоимость

А место проведения занятий настолько секретно, что его только в личку писать можно?

Это сообщение отредактировал 0lka - 13.01.2014 - 10:40

Всем ответила в личку.

И мне пожалуйста информацию

Ответила в личку

И мне район интересен. В личку напишите.

Ответила в личку

мне про аэробику напишите