БЕРЕМЕННЫЕ БОЛТУШКИ ОБО ВСЁМ, второй и третий триместры

tata12-01
я пью с молоком. и только раз в день..

Я как узнала, что беременна перестала пить кофе, хотя без него и дня прожить не могла, и на работе так соблазняюще кофемашина рядом со мной стояла...а сейчас уже как-то без него привыкла

ну так то кофе помогает у кого давление низкое. я сначала тоже не пила а потом пару дней давление упала и снова начала пить)) всего по чуть чуть то можно))

tata12-01
С первым пила кружку кофе, раз в день. А сейчас иногда позволяю себе, но не часто.

Доброе утро всем

Кофе я пила и без него никак - у меня давление пониженное было. Сейчас давление вроде такое-же, но кофе не хочется. Я и не пью. Я пью сублимированный, но и вареный одну чашечку в день можно думаю себе позволить. Главное не расслабиться и не подсесть. Я в кафе всегда позволяю себе чашечку кофе натурального. Дома пока мечтаю кофеваркой обзавестись.

Про Кегеля. Я удивлена что все спрашивают. Я думала это как "Отче наш" для беременных
Упражнения Кегеля — упражнения, направленные на развитие мышц промежности. Укрепление и тренировка этих мышц помогает при профилактике и лечении заболеваний мочеполовых органов (например, недержание мочи, простатит) и прямой кишки (геморрой, недержание кала и др.), при регуляции половых функций. Разработаны в середине XX века Арнольдом Кегелем для женщин, однако установлено, что они также подходят и для мужчин.
http://woman365.ru/kak-delat-uprazhneniya-kegelya/

Тоже ни разу не слышала

rudik1384
Вот и у меня всегда давление пониженно, поэтому у меня от кофе двойной эффект. Я привыкла его по утрам пить с молоком, но сейчас стараюсь хотя бы через день.

tata12-01
а я каждое утро))) вкусненько)))

rudik1384
это точно!

а я какао очень хочу))) вообще в последние дни только и хомячу, приду в чт ко врачу и опять он меня будет ругать за прибавку, наверно(((

Надо же перед родами оторваться, а то потом самое сладкое будет-так это сушки Тоже всё хомячу, особенно сладкое.

Вот и я все конфетки таскаю, и думаю что следующая последняя)))

tata12-01
Таня, я пью кофе дважды в день. В первую беременность вообще не парилась и пила от души, а сейчас меньше кладу.

я удивлена тоже, что никто не слышал про это. Это не только для беременных, но и для тех кто родил очень полезно.

Dgonni
Ага, делаю упражнения. По крайней мере стараюсь Обычно с утреца сделаю "норму" и забываю до следующего утра. Или пока в лифте еду