БЕРЕМЕННЫЕ БОЛТУШКИ ОБО ВСЁМ, второй и третий триместры

Lenusha
я и из роддома напишу и на родильном столе репортаж вести буду если состояние будет позволять )))) это девчонки у нас не мобильные в этом смысле ))) у меня средство связи всегда с собой ))

ocenkac
я такая же )))

masildina
поздравляю! какой богатый день на малышей

lutic
у тебя вообще доченька спокойная сейчас? времени на все хватает?

ocenkac
доченька спокойная, вот сыночек дает жару

Поздравляю всех, кто стал мамочками))) пусть детишки растут здоровыми))) набирайтесь сил теперь после родов))) умнички)))

lutic
вота, не ревнует кстати к малышке?

Даша, поздравляю. Набирайтесь сил!
masildina
Поздравляю с рождением! Спите, пока есть время, успеете ещё насмотреться на свою принцессу)))

Crazy_mouse, masildina
Какие вы молодцы! Поздравляю с рождением малышей и желаю счастливого материнства без бессонных ночей! Пусть новая жизнь только радует!

Ой, как легко сказать спите - я так всю ночь просидела у кювезы - сна не в одном глазу не было

Ого сколько новостей сразу. Поздравляю всех мамочек!!! Смотрю тут ноябрь отстрелялся, декабрь вышел на замену сразу

сначала не ревновал, а сейчас еще как так что, насладиться мелкой никак не могу

Поздравляю девочек с рождением детишек

masildina
Поздравляю! Здоровья вам и малышке!

Какие упражнения делали? с бока на бок переворачивались?

При выявленном тазовом предлежании с 34-35 недель рекомендуют выполнять специальную гимнастику. Она основана на изменении тонуса мышц передней брюшной стенки и матки. Делается это для того, чтобы тазовое предлежание перешло в головное.

Главное упражнение корригирующей гимнастики следующее: беременная женщина, лежа на твердой поверхности, 3-4 раза через каждые 10 минут поворачивается попеременно на правый и на левый бок. Упражнение делают 3 раза в день перед едой на протяжении недели. В ряде случает «курс» следует продлить до десяти дней. Однако даже такое упражнение не может дать гарантии того, что тазовое предлежание перейдет в головное.

Еще одно упражнение, которое также следует выполнять на пустой желудок: лягте на пол и подложите под таз подушку таким образом, чтобы таз стал сантиметров на 30-40 выше плечей. Важно, однако, чтобы плечи, таз и колени образовывали прямую линию. Упражнение весьма эффективно; благодаря ему многие дети переворачиваются с первого раза.

«Поза животного»: станьте на все четыре конечности, перенеся вес тела на локтевые суставы. Полностью расслабьте живот, область груди и промежности. Таким образом малышу легче передвигаться внутри матки. Кстати, данное упражнение полезно не только при тазовом предлежании; оно замечательно снимает тонус, поэтому можете регулярно практиковать его.
Отсюда: http://deti.mail.ru/pregnancy/yagodichnoe_...a_uprazhneniya/