творог -какой лучше?

Мне "Вкуснотеево" нравится. Причем и 9% и обезжиренный.

Татушка, зимой при спаде надоев могут добавлять сухое уже на производстве( Вы какого производителя берете или у вас своё?

Татушка
кальций есть много где. а ещё ведь надо учитывать условия, чтобы он усваивался (в частности наличие одновременно кальция и магния).
если кратко, то при употреблении молочки при немалом там содержании кальция он забирается из костных тканей, чтобы отрегулировать PH среды. все подробности процесса давно описаны

bars74
Ну и...? Есть что с кальцием?
Если что я не просто поболтать хочу. Я ребенка грудью кормлю, много чего из еды позволить себе не могу.

LarSeNik
Я козийсыр ела заказывала здесь в сп в продуктах. У дочи нивздутия ни сыпи не было

Татушка
понятно, что у вас сейчас есть некоторые ограничения, чтобы малыш не мучался животиком (у нас, кстати, нынче такая же пора )
вот пример, из чего можете выбирать

выбирайте, пробуйте по чуть-чуть и отслеживайте реакцию чада. Добавлю лишь, что орехи только замоченные и превращённые после этого в жидкую кашицу (чтоб не крепило)
+ инжир

Бобовые и капуста пока не для нас. Вот за шпинат спасибо совсем про него забыла.
Еще инжир возьму на заметку. Ну а кунжутноп масло и грецкое я так ем.

bars74
И сколько в день Петрушки нужно есть?

Татушка
тож неплохо. кунжут,лен всёж попробуйте именно семенами. например, погуглите кунжутное молочко, с апреля уже можно делать смузи из первых же выросших стеблей зелени, особенно дикоросов.
здоровья семье и постепенного ухода от молочки )

KoshNosh
если именно скушать, много не получится) а так в смузи легко 300-500 грамм зелени блендерится. грамм 100-200 в салате скушать. Но щас не сезон, от магазинной толку очень мало

веганутый штоле?

Это сообщение отредактировал lightning99x - 18.11.2016 - 15:04