Бюджет на еду, семье из 3-х человек

ВОЖДЬ

Если домашние, то соглашусь, если магазинные то х.з. сколько картона,кишок, кожи и копыт спрятали в красочную упаковку и прорекламировав по зомби ящику

я вот сладкое не ем совсем, пару раз в неделю чай с медом или вареньем могу попить, съедаю пару-тройку чайных ложек. Отвернуло меня напрочь от сладкого. Творог 9% никогда не ем, максимум 2% и это редко, я вообще кисломолочку не люблю. Это муж - днем пакет кефира, вечером литр молока выпивает. Я - редко когда стакан молока выпью.
Я ем в основном мясо, рыбу, сыр, овощи, фрукты. Правда из овощей картошку очень уважаю. Картофельная я душа - в любом виде кроме чипсов
Мы с мужем считаем правильным ужином ок. кг мяска на двоих или рыбки и овощной салатик с раст. маслом и бальзамическим уксусом. Это в 10 тыс явно не укладывается.

Ну,если питаться правильно, надо кухарку заводить, соответственно, стоимость ее работы учитывать. ) а так...На 10 тыр не протянешь, у нас 15 уходит. А если правильно, то масло оливковое, мясо, птица с рынка, кофе в зернах, никаких суррогатов, типа Колпинских, и иже с ними, молоко обезжиренное дороже обычного, фрукты и овощи 5 порций в день(см. рекоменд. Воз), плюс, как я писала выше, все готовить самой от пельменей до колбас.

"и да 400 мл.майонеза в неделю не думаю что так повредят."
ааааа
бомба

хоть в подпись ставь, чесслово)

LADY STYLE

и ночью хорошо спится после такого ужина?

Клара Захаровна
ложимся в 2-3 ночи, ужинаем 2 раза, тк днем он перекус кефир и пирожок (что точно я не знаю), я вообще не обедаю.
Спится замечательно Встаю в 10- 10.30

Да, я люблю покушать, что греха таить Когда еще есть-то?

я тоже подумываю о подписи

Как говорила одна бабулька знакомая в деревне: "Надо поужинать хорошо! Когда еще есть-то?! А то вдруг я завтра умру?! И не поела?!"

izzi
да фиг ли делать, утром некогда, днем - если только из дома брать, тк в кафешках - готовят невкусно вообще (седня взяла в пиццерии на б. октябрьской салатик - исплевалась вся)

вы меня извините
для здоровья из этого списка подойдут только крупы...
не надо самообманом заниматься

считаю, чем больше жопа, тем больший бюджет необходим

А чего ее - трением, что ли, согреваешь? Быстро помыть и в кастрюлю с водой. Покипит около часа - выключить. Бульон есть голяком или с суповой мелкой лапшой, а мякоть покрошить в салат. Курица - это 2-3 блюда сразу. Только огорчу - про Ярбройлер мне гадости рассказывали его же работники еще несколько лет назад. Лучше всего несушку-пенсионерку брать, разварится - мягкая будет. Если бройлера, то хоть первую воду сливать и потом заново варить.

koshkash
а птицу какого пр-ва лучше брать?

где вообще хорошие продукты есть, которым можно доверять?