Body Sculpt, Академия Свободного Танца

Body Sculpt (от английского «body sculpture» - скульптура тела) - это направление фитнеса, сочетающее в себе как аэробные нагрузки, так и упражнения для развития и укрепления мышц. Многие упражнения выполняются со специальным оборудованием (гантели, эспандеры, мячи). Применение силовых упражнений в сочетании с аэробными ускоряет обменные процессы организма, что способствует быстрому и правильному снижению веса и формированию подтянутых контуров.

Занятия проходят:

АСТ REPUBLIC Республиканская, 42
вторник, четверг с 13.00 до 14.00
вторник, пятница с 20.00 до 21.00


АСТ FUSION Некрасова, 41
понедельник, четверг с 18.30 до 19.30

преподаватель - Ольга Букина