Единство и борьба противоположностей

Лёша, никак квартиру строишь?

Про снижение веса: естественно, что похудение это потеря воды и уменьшение мышечных тканей (да-да, при неправильном похудении мы теряем и их тоже)
Главное в этом деле - изменить полностью работу организма, ускорить метаболизм и обмен веществ. То есть диета плюс физические нагрузки. Простое исключение жиров и углеводов только замедлит обмен веществ и организм нацелится на максимальное усвоение того, что в него все-таки попадет. Поэтому, когда мы срываемся с диеты результаты просто ошеломительны в самом плохом смысле этого слова. И вполне возможно, что после сброшенных трех килограмм вы наберете все пять
В идеале надо сначала разогнать метаболизм спортом, а потом, когда организм научится быстро и правильно расправляться с калориями, постепенно снижать количество жиров и углеводов. чем менее шокирующими и резкими будут изменения, тем долговечнее результат.
Как-то так.
А пить и есть всякие выводящие жидкость вещи - это действенно, но к сожалению очень краткосрочно

Ну, с этой точки зрения, конечно, не мнимое. Уменьшение есть и будет. Но так можно и до обезвоживания доуменьшаться, наверное. Да и любая кратковременная польза, которая потом оказывается вредом, кажется мне мнимой.
Честно говоря, мне кажется, что похудение обезвоживанием - это прямой путь к "тощей корове", а не "стройной лани". (Это я не лично к кому-то, это просто аллюзия к известному высказыванию)


Про пекинскую капусту.
А я ее люблю. С помидорами, огурцами, сладким перцем и грибами, правда. Заправленную оливковым маслом и соком лимона...
О, знаю про латук, что у него отрицательная калорийность. Когда я им заедаю курочку гриль, внушаю себе, что я так нейтрализую калорийность оной. Всё по нулям типо.

Я на всякий случай поясню,что поедание брусники не способствует исчезанию целлюлита,мало ли найдутся те,кто именно так и истолкует.
По-поводу самого целлюлита,строении жировой ткани и клетки вообще-пусть каждый останется при своём..
Брусника понижает повышенное давление.
Любой метод:японская ли это диета,занятия спортом,голодание,раздельное питание-это временное явление,если оно носит разовый или нерегулярный характер.(Ева Польна-яркий пример спортсменки,бросившей заниматься спортом,продолжающей потреблять каллории в прежних количествах).
А чтоб не было обезвоживания,соблюдается режим питья.
Жировые клетки(если это не случай ожирения)уменьшаются в обьеме.А количество их формируется внутриутробно.

anchen
Ну так скажите же про результаты. Сколько уходит за сколько и как долго держится?
Я ж не смогу всю жизнь бруснику есть, пожалуй. Мне бы для старта.

Кстати, когда сидела на Кремлевской диете делала брусничное варенье: замороженная брусника, заменитель сахара по вкусу и в блендер. С чаем и творогом - просто нямка

Norma Jeane
Я ж обьясняла.
Это небыстрая история,зато безболезненная ,не требующая никаких энергозатрат...
В комплексе со-всеми вашими усилиями и старания,эффект будет скорее.

айрин

кремль помог?

бред какой... она ширококостная, у нее один путь - работать на рельеф

Вот уж действительно редкостный бред...

диетировать сидя ровно на жопе - прямой путь превратить тело полное в тело обвислое. И если предыдущий вариант еще кого-то привлекает, то обвисшие складки кожи могут привлечь тока шарпея
впрочем, вы можете делать это как хотите, а нормальных людей я вам портить не дам

Ну если не требующая никаких энергозатрат, то я тут соглашусь, что

Котейка

чмоки

ЧТО???!!!!

Котейка
Norma Jeane
Специально для группы плоховидящих

Брусника-это не панацея.Это очень хороший способ снятия отеков.
Хорошо-хорошо...Забудьте всё,что я сказала..Крепкого богатырского здоровьичка всем.

anchen
Да чо Вы сразу нервничаете? Ну Вы советуете просто этот метод, вот я и спросила, есть ли УЖЕ результат и какой... Думаете, мне не хочется, чтоб без энергозатрат? Хоцца!

Где Вы нервы узрели?
Могу еще и "оковит" порекомендовать....
Это не метод.Это полезное дополнение.

Это сообщение отредактировал anchen - 2.04.2009 - 13:50