Болталка мам с малышами первого года жизни, общая тема

это хорошо, мы любим кашки

так он не хочет ходить не куда, а я за эти полгода куда только не ходила

koshkash а ты звездопад застала?
Krasya ну тебе понравился фильм? Да... Грустно. Я пол ночи думала!
rfnz162 я не умею отпрашиваться в клубы. Я не люблю их)
alin говядина вкусная у меня получилась с соусом ткемали и томатом и перцем болгарским!
Посмотри в нете

Алла
Гулять не хочу с Алисой. На руках ее таскать сил нет после такой ночи,а в колясе она не сидит(((

Девочки, здравствуйте) я у вас редкий гость, но всегда по делу)))
На этот раз с агитацией!)
Занялась вопросом подбора для Стеши развивающих занятий. Хочу с сентября или октября начать водить. Не часто, раз в недельку. Пока остановилась свой выбор на бэби-клубе. У меня подружка с дочкой ходят, очень нравится!
А еще, я нашла музыкальную школу от детишек с года)))) мне кажется весело и интересно) занятия проводятся в разных районах. Я в центр записалась, переживаю, что группа не наберется! Поэтому если интересно кому -почитайте)
http://yarportal.ru/topic408605s435.html?#entry15750943

Я не рекламирую, если что) я сама не знаю, насколько это интересно и полезно. Надо попробовать)

krakozjbra
Мы перестали свинину есть с мужем)
Он вообще до еды внимательный стал. Овощи, греча, говядина, курица,рыба,индейка.
Картофель-нигхт
Макароны исключительно твердых сортов редко
Два месяца назад как пошел в спортзал так и началось))))
Ну я не против!) это полезно все!
Дишь бы совсем крышу не сносило на этой теме. А-то его мама только овсянку на воде ест и отруби. без слез не взглянешь-кости

koshkash
Так вот и сушу и без балкона-мучение((((((
Всю осень и весну обогреватель белье сушит(

Доброе утро всем!

Поделюсь с вами статейкой из одноклассников. Может кому станет полезна. Я так озабочена этой проблемой. Маски конечно делать не буду, но упражнения наверно да

Проблема номер один - состояние груди после родов. Можно ли что-то исправить? Несколько советов о.. Кого интересует состояние груди? Я думаю, что всех женщин, особенно после родов, когда кожа становится дряблой, теряется упругость и появляется провисание.
1. Отжимания. Честно признаюсь, хватило меня на полгода. Потом уже просто не видела смысла. Эффект заметен был мало, отжималась я с таким рвением, что потом дошло до 200 отжиманий за раз. Руки конечно стали рельефные. Но мне нравятся не такие отжимания, а наоборот. Спиной садишься к стулу и, сгибая руки в локтях, опускаешь туловище. Ноги скрещены. Интересное ощущение после.
2. Сжимание ладоней. Ладони складываются перед грудью и сжимаются, как будто между ладонями находится что-то. Чтобы увидеть эффект, сделать нужно минимум 100 раз. На вдох сжимаем, на выдох разжимаем. Делать упражнение надо до того момента, пока не настанет момент, когда вы не чувствуете руки. Я делала это упражнение в течении дня в любую свободную минуту.
3. Отжимание от стены. Вы должны пытаться «сдвинуть стену». Я сейчас не шучу. Чем сильнее давить будете, тем эффективнее будет.
4. Вы часто делаете мостик? Если нет и вы хотите красивую грудь, то советую с ним подружиться. Это способ не только разгрузить спину, но еще и мышцы груди привести в тонус.
5. Руки в стороны. И медленно вверх. Главное, чтоб они были напряжены. А еще лучше, если вы это делать будете с грузом.
6. Руки замком сзади. Спина прямая. И стоять в такой позе минут 10 не меньше. Кстати, данное упражнение применяют в модельных школах, чтобы девочки ходили ровно.
7. Массаж. Сначала круговыми движениями, потом слегка постукивая по часовой стрелке. Направление рук от бока к центру груди. Массаж делается примерно по 7-13 минут на каждую грудь. Крем для массажа или для груди, который якобы ее подтягивает, или просто массажным кремом.
8. Контрастный душ. То есть он должен быть холодный. Если невтерпеж совсем, тогда прохладный. Главное, что это надо делать каждый день. От контрастного душа еще и целлюлит пропадает
9. Купила я тренажер. Специальный, для груди Ну что сказать? Если делать постоянно, может быть лучше и станет....Хотя я не увидела разницы
10. Маски. Это самая важная часть данной статьи. Собственно, из-за масок я ее и писала. Многим наверное знакома сухая кожа груди после родов. Даже если раньше проблем с этим не было. И ни один крем не восстанавливает баланс. Я пробовала разные. Дорогие, не очень. Для меня эффекта ноль. Зато спасла маска из творога.
Творожная 2 ст.л творога, 2ст.л оливкового масла. Пропускаем через блендер, если его нет, то перетираем все вилкой или ложкой, чтобы практически не было комочков. Я во в се домашние маски добавляю мед. Понимаю, что у кого-то непереносимость, тогда без него. Лью я его на глаз, но примерно получается так же, как и масла. 1 ст.л сока алоэ. Только натурального, домашнего, а не настойка из аптеки. Полученную смесь наносим на 20-30 минут на шею и грудь. Я делала компрессом. Потом смываете теплой водой. После данной процедуры нанести питательный крем. Частота применения может быть каждый день.
Белковая Эта маска обладает подтягивающим эффектом. Но учтите, белок очень сушит кожу. Перед тем, как делать данную маску, нужно область декольте смазать жирным кремом, подождать , пока крем впитается, и примерно через 10 минут наносить белок, предварительно взбитый в пену. Я в один белок добавляю 1 чайную ложку масла как всегда оливкового, чтобы не так сушило. Данную маску можно делать раз в неделю. Чаще именно я делать себе ее не могу, т.к. кожа у меня сухая. Время воздействия не более получаса. Смыть теплой водой, нанести крем.

Нет, я просто пару минут в окно смотрела и воздухом дышала, пока все спали. Так-то,знаю, что в августе два метеорных потока - Леониды и Персеиды, мечтаю когда-нибудь там выехать в чистое поле или в деревню ночью и налюбоваться. А еще мечтаю о телескопе. (Можно ржать в голос, я не обижусь).
Вчера помедитировала и поняла, что надо бы в планетарий съездить, я еще не бывала там. Теперь уж как малявочка подрастет, не с коляской же или слингом туда ломиться.

Я так даже в клуб и заикаться не буду если позовут (что уже само по себе невозможно) - это табу у нас в семье. А мне и не хочется. Бывает набежит - зову его, так он отнекивается, говорит мы уже стары для тусовок ночных

А печеный? Прям в кожуре, без масла? Мы на гарнир балуемся, из духовки или аэрогриля, особенно по осени, а потом он сухой и дряблый, уже не вкусно.

какой муж молодец!!!!

koshkash, планетарий это тема! Мы в беременность все фильмы там пересмотрели, жаль сейчас с маленькой не сходить. Разве что в телескоп поглазеть вечером...

Dgonni
А не учинить ли нам коллективный выезд? Зимой, когда на природе не соберешься уже?

Dgonni
а ты случайно не Б?
прости если вопрос нескромный