![]() |
Ярпортал: форум Ярославля ![]() |
Ярпортал в Телеграм   Поиск Правила Yarportal.Ru Политика обработки персональных данных
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (17) « Первая ... 14 15 [16] 17 ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | ![]() ![]() ![]() |
| MisSherry |
Дата 11.06.2013 - 12:41
|
|
Да не важно когда ты ешь..до 18 ч. или после, важно сколько ты ешь и, естественно, приветствуется раздельное питание. Проверено на себе |
||
|
|
| Re-Nata |
Дата 11.06.2013 - 12:45
|
|||
У меня меньше отеков на лице с утра и легче с утра просыпаться, если я рано ужинаю |
||||
| MisSherry |
Дата 11.06.2013 - 12:55
|
|
Re-Nata
Соглашусь Однако многие ошибочно полагают, что такая проблема как лишний вес - результат "дружбы" с холодильником после 18 ч. Ученые уже давно доказали, что есть за 2-3 часа до сна является нормой. Я стараюсь придерживаться трехразового питания, но ужинаю обычно поздно (часов в 9 вечера) и избыточным весом не страдаю. |
|
|
|
| Похухоль |
Дата 11.06.2013 - 17:13
|
|
MisSherry
я и в 12 ночи могу поужинать второй раз |
|
| Re-Nata |
Дата 11.06.2013 - 17:19
|
|
Так весь прикол именно в том, чтобы все успело израсходоваться до сна |
||
| Похухоль |
Дата 11.06.2013 - 17:21
|
|
Re-Nata
я не про еду, надо приучатся все таки к режиму, ну хотя бы в час спать ложится |
|
| konno |
Дата 11.06.2013 - 17:47
|
|
Да именно 2-3 часа до сна,т.к если ужинать например до 18.00 будет слишком большой "голодный" промежуток,это вредно для желудка и поджелудочной железы,лучше сделать ужин более легким. |
||
| Re-Nata |
Дата 11.06.2013 - 17:58
|
|
Я в 22 ложусь, максимум в 23, даже проголодаться не успеваю. После 18 00 - это именно для тех, кто ложится в 22 00. |
||
| thirsty |
Дата 12.06.2013 - 09:17
|
|
Да, мы ложимся в 12 примерно, ужинаем в 20-20.30 и причем плотно, утром готова съесть слона)
|
|
|
|
| малина |
Дата 12.06.2013 - 12:50
|
|
вот если кому поможет перестроить мозг в плане питания
|
|
| WZIG |
Дата 12.06.2013 - 21:09
|
|
малина
Посмотрела и сделала только один вывод,что тяжело в нашей стране быть богатым) Это сообщение отредактировал WZIG - 12.06.2013 - 21:10 |
|
| kytyz |
Дата 12.06.2013 - 21:51
|
|
Мужики,хуже маленьких детей,все им не так .У меня муж любит вкусно покушать,вот я и готовлю....а потом с ним вместе гурманим.Он мне говорит ,а ты не кушай просто посиди со мной,так аппетит приходит во время еды,и я расту вширь.
|
|
|
|
| РАдость |
Дата 12.06.2013 - 23:11
|
|
тему не читала. всегда ем перед сном. и в час ночи тоже.
вот сейчас сижу и ем шоколадный тортик с кефиром. насчет толщины мне никто ничего не говорит ) говорит только - что ем постоянно |
|
| konno |
Дата 13.06.2013 - 09:29
|
|
везет же людям |
||
| MisSherry |
Дата 13.06.2013 - 10:17
|
|
Эх, мужчины Уверена, что 70% девушек на цитату:"ты поправилась" ответят односложно: "стали вместе жить". Немудрено, пока готовишь то тут, то там пробуешь и незаметно для себя съедаешь порцию, потом садишься с мужем/МЧ и снова ешь ..и т.д. и т.п. Тьфу, тьфу..меня это не коснулось, наверное потому что мой-замечательный повар Это сообщение отредактировал MisSherry - 13.06.2013 - 10:18 |
||
|
|
Страницы:
(17) « Первая ... 14 15 [16] 17 |
![]() ![]() ![]() |
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.