Ежи	Дата 29.01.2014 - 13:58
Unregistered	EVS, а как с жимом дела? У меня даже небоьшой прирост. Конечно с коректировкой на мои 72 года

Ежи	Дата 29.01.2014 - 14:00
Unregistered	EVS Цитата Но я читать любил в детстве просто.... Вот и я тоже, дурень. Да всё на ночь и в позе лёжа, под торшером в 40 ватт.

Ежи	Дата 29.01.2014 - 14:01
Unregistered	Весна скоро.....

EVS	Дата 29.01.2014 - 14:05
whatever my lot Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27109 Пользователь №: 33602 Регистрация: 23.10.2008 - 17:59	Цитата (Ежи @ 29.01.2014 - 14:58) EVS, а как с жимом дела? У меня даже небоьшой прирост. Конечно с коректировкой на мои 72 года Я больше все же люблю динамику... Гири..... Жим - так. Хотя, правильно, какая динамика, пора на жим переходить уже полностью ((((.

EVS	Дата 29.01.2014 - 14:10
whatever my lot Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27109 Пользователь №: 33602 Регистрация: 23.10.2008 - 17:59	А сегодня же Ивнычу ДР? Нет? 45 лет! или было недавно? Это сообщение отредактировал EVS - 29.01.2014 - 14:11

Kipelych	Дата 29.01.2014 - 14:14
Unregistered	EVS Цитата А сегодня же Ивнычу ДР? Нет? 45 лет! 21 zydfhz e ytuj ly.[f

EVS	Дата 29.01.2014 - 14:15
whatever my lot Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27109 Пользователь №: 33602 Регистрация: 23.10.2008 - 17:59	Ну да, 21, точно.....

Бендер Родригес	Дата 29.01.2014 - 14:16
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1694 Пользователь №: 134369 Регистрация: 2.05.2013 - 03:22	Цитата У нас в политехе, на военной кафедре У нас не было такой херни, прапора отп@здили и он перешел на лучшую работу - торговать коврами этажем ниже, но пару недель с бланшем ходил

ЁЖ2	Дата 29.01.2014 - 14:17
Unregistered	Бендер Родригес Ты это к чему?

Ежи	Дата 29.01.2014 - 14:20
Unregistered	EVS Цитата Я больше все же люблю динамику... Гири..... Толчек или рывок предпочитаешь? Обычно рывок у всех получается, толчек слабое звено. Хотя на норматив толчек должен быть сильнее. У нас кстати в ЯО есть даже чемпионы мира по гиревому спорту, не знал? А с виду даже и не подумаешь...

EVS	Дата 29.01.2014 - 14:22
whatever my lot Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27109 Пользователь №: 33602 Регистрация: 23.10.2008 - 17:59	Ежи Толчок.... Как раз для удара..... Швунги, жимы, прочую хрень типа этого..... Рывок - суставы убивать..... Хотя для спины полезно, говорят )))). Да и работает сразу вся тушка при рывке..... Ну тяги рывковые разве что еще.... Это сообщение отредактировал EVS - 29.01.2014 - 14:24

Ежи	Дата 29.01.2014 - 14:25
Unregistered	EVS Цитата Толчок.... Как раз для удара..... Ну надеюсь ты в курсе что он выполняется двумя гирями одномоментно и в фиксацией? Т.н. включение?

Ежи	Дата 29.01.2014 - 14:25
Unregistered	Я просто раньше выступал маленько по гирям. поэтому и пишу.

EVS	Дата 29.01.2014 - 14:29
whatever my lot Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27109 Пользователь №: 33602 Регистрация: 23.10.2008 - 17:59	Но ТДЦ - толчок по длинному циклу - ничем не хуже. Объединяет преимущества рывка и убирает его недостатки - ударную нагрузку на локти..... Это сообщение отредактировал EVS - 29.01.2014 - 14:31

EVS	Дата 29.01.2014 - 14:29
whatever my lot Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27109 Пользователь №: 33602 Регистрация: 23.10.2008 - 17:59	Цитата (Ежи @ 29.01.2014 - 15:25) EVS Цитата Толчок.... Как раз для удара..... Ну надеюсь ты в курсе что он выполняется двумя гирями одномоментно и в фиксацией? Т.н. включение? Можно и без фиксации... Это же подсобка. Не на соревнованиях же выступать. Тут главное - взрыв на старте..... Двумя, конечно... Но голь на выдумки хитра, хоть одной. Оаять же - я не в классическом ГС )))). Это сообщение отредактировал EVS - 29.01.2014 - 14:30