Гимнастика для мам, с детьми., укрепление мышц, растяжка,оживление тела

приглашаем на занятия для мам с маленькими детьми в клубе единоборств "Белый медведь".
в нашем зале будут такие же мамы как и вы, и будет обычным делом устроить перекус, или сменить подгузник, посадить на горшок или просто посидеть в обнимку. Так же будут предусмотрены разные занятия для малышей, а многие упражнения можно будет выполнять вместе с малышами

Наши занятия Вам подходят если:
- у вас маленький ребенок, и вы не можете ходить в обычный фитнес-зал;
- вы хотите укрепить мышцы, зарядиться энергией и оздоровить организм;
- вы хотите простого общения в компании мам и совмещения приятного с полезным;
- вы готовы учить ребенка физкультуре своим примером.

На наших занятиях мы будем:
- укреплять руки, ноги, пресс, выполнять силовые и статические упражнения;
- делать упражнения на растяжку;
- развлекать малышей совместными упражнениями;
- оживлять забытые части тела;
- учиться и практиковать элементы массажа;
- танцевать вместе с детьми под зажигательную музыку
- и многое другое!

приходите, пробуйте, готовьтесь к лету!

На наших занятиях приветствуется:
- позитивный настрой и внутреннее спокойствие за ребенка, ребенок чувствует мамину уверенность и занимается своими делами;
- ношение ребенка на руках, а так же использование слингов и эрго-рюкзаков;
- перекусы (естественно для малышей, а не для мам);
- мама занимается для себя, а ребенок при ней, по возможности участвует в упражнениях, или исследует территорию;
- помощь друг другу при выполнении упражнений, в том числе поочередное развлечение чужих детей, давая возможность друг другу работать по очереди (если упражнения того требуют).


Расписание:

- Гимнастика для мам с малышами, до 1.5 лет
пн, пт 10:00, длительность: 1 час.
Стоимость: разовое занятие 200 р
абонемент на 9 занятий 1500 руб/мес

- Спортивная адаптация, дети 1.5 - 3 г.
пн, пт 11:00, длительность: 1 час.
Стоимость: разовое занятие 200 р
абонемент на 9 занятий 1500 руб/мес

Группа ВК http://vk.com/event52990144



Это сообщение отредактировал tanchik-m - 25.04.2014 - 13:04

эх... далеко...

и не дешево))

tanchik-m
а возраст ребенка какой должен быть?

в принципе без разницы, если вы хотите сделать упор на себя. Если хотите упор на ребенка, то лучше в группу по пятницам в 11:00 - там больше игровых упражнений.
В этой группе занятия возобновятся с сентября, летом все разъехались.

Все занятия с сентября возобновляются или летом есть группы? Меня интересуют занятия для себя не оч.напряжные и чтобы ребенок рядом (1,5 года) Спасибо.

я вела бы и летом если бы набралась группа хотя бы 4-6 человек, на лето просто все разъезжаются... Как раз так мы и занимаемся, как вам нужно.

очень жаль, осенью мне уже никак будет, на работу выйду

приходите к нам в группу для малышей, по пятницам в 11.00
в 1,5 года еще больше мамы сами все делают все равно, а дети рядом тусуются
и вы разомнетесь, и малыш повеселится

Подскажите, плз, какая должна быть форма одежды для малыша? Обувь какая (и для мамы тоже)?
Надо заранее записаться на пробное занятие? Можно в следующую пятницу?
С коляской к вам реально заехать?

Добрый день!
Нам годик, еще рано к вам? Я бы сейчас с удоводьствием позанималась.

девочки, все группы пришлось распустить до сентября. посещения не стабильные, все разъехались, так что пока занятия приостановлены.

ВНИМАНИЕ!!!!
С 2 сентября встаем на расписание:

- Гимнастика для мам с малышами, до 1.5 лет
пн, пт 9:30, длительность: 1 час.
Стоимость: пробное занятие - бесплатно
абонемент на 9 занятий 1500 руб/мес

- Спортивная адаптация, дети 1.5 - 3 г.
пн, пт 11:00, длительность: 1 час.
Стоимость: пробное занятие - бесплатно
абонемент на 9 занятий 1500 руб/мес

-Спортивная адаптация, дети 3 - 5 лет.
вт, чт 17:00, длительность: 1 час.
Стоимость: пробное занятие - бесплатно
абонемент на 9 занятий 1500 руб/мес

tanchik-m
Можно подробнее о спорт адаптации с 1.5 до 3 лет. Это для деток или для мам тоже.

tanchik-m
у детей до года завтрак в 10.00

vakhmira
пошли на малышатиковый до года который