Пилатес в студии танца Art Fusion

Приглашаем всех на Пилатес!

Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость; повышает осознание физической формы тела; улучшает контроль над телом; учит правильной активации мышц; корректирует осанку; улучшает работу внутренних органов; усиливает обменные процессы в организме; фокусируется на правильном дыхании; помогает в расслаблении и снятии напряжения; подходит женщинам во время беременности; помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.

Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.

Набирается новая группа!
Занятия: понедельник 18:30, четверг 18:00.
Пробное занятие 100р.

Адрес студии: проспект Октября, дом 40 "в".
тел. 68-10-26, 8-930-114-10-26
Группа "Вконтакте" http://vk.com/afs2012



Это сообщение отредактировал ArtFusion - 7.08.2013 - 15:44

Записываемся, девочки =)
Занятия: понедельник 18:30, четверг 18:00.
Пробное занятие 100р.

Адрес студии: проспект Октября, дом 40 "в".
тел. 68-10-26, 8-930-114-10-26

Девушки! До конца мая пробное занятие бесплатно! Так же вас ждет интересное предложение для занятий в этой группе! Группа небольшая (до 8 человек), светлый зал, душ, комфортная раздевалка. Приходите!