Таблетки для похудения, мой опыт. может пригодится кому

Бедные люди... чего только не придумают, лишь бы не работать не ходить в спортзал регулярно

Ипомея
В этой жизни есть еще много других, не менее важных занятий,кроме тупого упирания в фитнес- спорт- и прочих залах, поверьте....

Тело может сжигать не более 400-700 гр жировой ткани в неделю, если уходит больше - то это мышцы.

безусловно есть, но в зале можно проводить хотя бы по часу 3-4 раза в неделю, не думаю, что от этого останется меньше времени на все остальные интересы.

А неограниченно есть и пить всякие бады, конечно, проще и приятнее.

+1

Извечная мечта- жрать , не двигаться и худеть

Перечитала тему с начала. Девочки, а кто-то советовался с врачом перед началом применения таблеток? Я не то чтобы в осуждение кого-то, мне просто интересно, а что специалисты говорят. Что печень потом, давление?

Диета Протасова самый действенный метод
Мне конечно худеть надо было с 57до52 но видела как скидывали с большого веса до нормального например с 90до70

Не подойдет тем кто не переносит яйца и молочные продукты, а остальным -вкусная и легкая

В зал ходить это хорошо, если есть время то нужно это делать.

Самого действенной метода, к сожалению, нет. Так как все очень зависит от конкретного худеющего индивида, особенностей его организма. Есть основные принципы, причем адекватный двигательный режим обязателен. Говорю как человек ежегодно худеющий перед соревнованиями за 3 месяца со 106 до 82 килограмм

а зачем набирать снова этот вес?

La perra

что за диета. диеты разные бывают. что я предлагаю. Предлагаю начать считать коллории и баланс БЖУ.

купите весы для кухни(простецкие), чтобы точно знать сколько вы скушали. если вес не падает - сокращайте углеводы и общий коллораж. Все. простая математика.

Белок хуже усваиватся без углеводов, это факт да, если у вас проблемы с усовением белков то это к нефрологу - возможно проблемы с почками и печенью.

А можно ссылочку, где вы такое глупейшее сотношение БЖУ нашли? или сами придумали?

можно и от мяса и творога потолстеть, все зависит от общего коллаража. простейшая математика.

Плохо им лишь от одного - раньше мозг и тело получало много углеводов, а теперь мало - мозг работает на углеводах, углеводы - это энергия. при резком снижении потребления углеводов - человек чувствует усталость, самочувствие становится хуже. поэтому в любую диету нужно входить ПОСТЕПЕННО, а не резко себя ограничивать в чем то.

Это сообщение отредактировал Joy - 2.08.2013 - 09:44

Если нет предрасположенности, то вам попросту не съесть столько белка, более того если организм первоначально здоров и нет предрасположенности, он просто не будет усваивать сверх большое количество белка и выведет белки с калом. все просто.

Это сообщение отредактировал Joy - 2.08.2013 - 09:46