Таблетки для похудения, мой опыт. может пригодится кому

мне тоже, у тебя вместо гирьки ребенок, нафик еще нагрузки то, сбалансируй просто пищу

я ваще считаю что без физ нагрузок худеть нет смысла, фигура становится одряблой и некрасивой

Мелли, у тебя хорошая кожа, ты такой дурью все испортишь

Melly
линдакса так-то тот же редуксин только без целлюлозы судя по составу... Ну и цена сейчас у линдаксы не хилая..

///

Это сообщение отредактировал Melly - 10.05.2019 - 16:39

///

Это сообщение отредактировал Melly - 10.05.2019 - 16:39

///

Это сообщение отредактировал Melly - 10.05.2019 - 16:39

Любые таблетки нужно запивать только водой!

моя знакомая решила попробовать Турбо-слим. Результат не заставил долго себя ждать, в итоге 5 дней безвылазно с унитаза. Больше не хочет! Может быть кому нибудь такой отзыв пригодиться.

пью уже давненько такой препарат для снижения аппетита
http://www.iherb.com/Natrol-AcaiBerry-Diet...-Capsules/21475 (по одной капсуле в день). Побочных действий не заметила, но аппетит поумерился.
Ем утром кашу, что-нибудь вкусное каллорийное, в обед не большую порцию еды, вечером ничего не ем.
Перед тренировкой пью http://www.iherb.com/MRM-Acetyl-L-Carnitin...ggie-Caps/41351
он еще добавляет энергии и тренировки намного эффективнее.
Вес не замеряла (т.к. не вижу в этом смысла), но в зеркале результат оч. нравится

Вот плюс очень много!!!

molniaxxl
Ага, а-л-карнитин тоже пью, но другой фирмы. Дозировка такая же, но в дни тренировок пью две капсулы. http://RU.iherb.com/Jarrow-Formulas-Acetyl...-Capsules/16811
Я на акаи давно смотрю, но до сих пор сомневалась.
Надо будет заказать, спасибо за наводку. На айхербе сейчас в моде еще raspberry ketones и 7-keto, но мне кажется - это совсем фуфло

И сейчас очень хорошо стала прослеживать Реакцию организма на воду: чем больше пью, тем легче уходит вес. Особенно во второй половине дня не стоит воду экономить
Я вообще антиводохлеб))) мне очень сложно пить много воды
Стала делать несладкие морсы: горсть брусники, клюквы в воду и до кипения
А потом разбавляю как мне хочется.
Пью и горячими вместо чая и холодными
Ягодки полезные - мочегонные, против отеков и застоев воды

Это сообщение отредактировал айрин - 24.04.2013 - 08:30

Да, воды надо много, тренер еще рекомендует пить натощак утром два стакана воды и лучше настоянные с долькой лимона, т.е. вечером в 0,5 бутылку надо дольку лимона засунуть.

molniaxxl
Утром я без большой кружки воды За полчаса до еды ничего в себя не запихну
Еще много лет назад привыкла

апну темку:
Худела с 97 кг, начала с редуксина по мед показаниям, хочу предупредить, тем, у кого лишнего веса кг 10 - пить не стоит. В инструкции четко написано что для лиц, имеющих определенный порог ИМТ. Худелось быстро (бывало и 1 кг в день отваливался), но с мигренями (редуксин мне поднимал давление оч сильно)
Месяца полтора как слезла с редуксина, вес потихоньку уходит (наладила систему питания, точнее перешла на ПП), исключила полностью алкоголь. Занялась спортом. Вес уходит медленно, грамм по 200-400 в день (вода, и тд и тп), зато тело подтягивается хорошо, объемы уходят, шмотки болтаются.
Резюмирую: имеет смысл пить редуксин, если высокий ИМТ, и нехватает силы воли жрать меньше и питаться правильной пищей. Но! Желательно пропить максимум месяца два (как раз привыкнешь к правильному питанию), затем слезать с него. Иначе - жуткие побочки, + очень сильное воздействие на нервную систему.

Редуксин. С ноября по декабрь. Ограничение в мучном, сладком.. вообще взялась за себя с сентября 2012, на сегодняшний день -12 кило. Побочки-хотелось пить и огромный заряд энергии ) сейчас-2 раза в неделю силовой фитнес, вес-55(56) кило, так же ограничиваю себя в еде. Не пью редуксин с декабря, вес держится. Оч. Нравится препарат, но обязательно с мозгами подходить к этому вопросу! И будет вам счастье! Да, чтобы сразу на все вопросы, стесняться нечего: рост-168, вес-55(56), возр.-29, ребенку-8 лет, есть-муж, 3!!! Собаки-2 из них по 40 кило, кошка и да, я еще и работаю и вожу ребенка на танцы )) чтобы хорошо выглядеть-надо держать себя в тонусе. Редуксин-хороший толчок, а дальше... Сама-сама девочка! ))