Восемь часов наедине с самим собой

Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.

Автор эксперимента хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.

На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ - одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые "панические атаки". У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы - тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение "шевеления" волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.

Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.

Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.

Подросток слушает музыкуЧто делали подростки во время эксперимента?

— готовили еду, ели;

— читали или пытались читать,

— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);

— смотрели в окно или шатались по квартире;

— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);

— складывали головоломки или конструктор «Лего»;

— рисовали или пытались рисовать;

— мылись;

— убирались в комнате или квартире;

— играли с собакой или кошкой;

— занимались на тренажерах или делали гимнастику;

— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;

— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);

— трое писали стихи или прозу;

— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;

— одна девочка вышивала по канве;

— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;

— один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;

— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;

— одна девочка молилась.

Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.

Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.

Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.

63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.

При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употребл@л словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.

Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабл@, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.

Получив такие результаты, семейный психолог испугалась. Гипотеза гипотезой, но когда она вот так подтверждается… А ведь надо еще учесть, что в эксперименте принимали участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.

отсюда

интересно.

Эту тема тут была: http://yarportal.ru/topic284499.html
там и ссылка на оригинал есть.
И правда очень интересный опыт.

Занятный эксперимент...

грустно, что детки теряют воображение и все чаще зависимы от компьютеров-телевизоров-телефонов

kcora
Не согласна, здесь дело не в воображении и внутр.мире, а в том что детям обрезали возможность ОБЩАТЬСЯ! Ни с кем, ни с компом, ни с друзьями. Вот отсуда и суицидальные мысли. и никакое воображение здесь не при чем.
Подростки вообще оч. зависимы от общения. Есть лишь редкие исключения, которые "самодостаточны" и мало общаются с другими.

не знаю, как в указаном возрасте, но сейчас бы я поспала бы хорошенько книги бы читала, прибиралась))))

Возможно сужу по себе и своему ребенку. С детками - да, будет возиться, придумывать что-то играть. Как заходит домой - либо планшет с играми и мультиками либо "мам, поиграй со мной в это, то, пятое, десятое". Редко, когда самостоятельно может заниматься дольше получаса.

Я бы тоже с удовольствием побыла в одиночестве и тишине.

я в таком возрасте запоем читала.

эх, дал бы мне щас кто-нить эти 8 часов тишины и одиночества... если бы все не проспала, то 4 часа бы читала, 2 лежала бы - смотрела б в облака- мечала и просто тупила, и еще 2 часа бы лежала бы в ванной-медитировала или плавала на матрасе или лодке ) .. или по лесу бы погуляла-птичек послушала.. эх, скорей бы на дачу )

РАдость
А я бы лучше поплавать, где-нибудь на юге, в море

Татушка
я могу потупить 8 часов в любом месте сразу по выдаче

И мне!!! Мечты, мечты.....

Мой младший спокойно бы просидел с Лего 8ч, правда ему и не 12 еще . Старший (17лет) страдал бы больше, но если были бы книги и еда на кухне - продержался бы вполне.
А уж если бы меня на 8 ч все оставили в покое - это вообще было бы ЩАСТЬЕ

Это сообщение отредактировал Леся_ - 17.04.2013 - 14:06

У этого психолога еще есть интересные эксперименты - я вчера прошла по первоисточнику, почитала.