Укрепление иммунитета

Добрый день! Подскажите пожалуйста, есть ли способы укрепления иммунитета, кроме таблеток?

Проблема такая: болею каждый месяц, стабильно, если в детстве за 3 дня вставала на ноги, то тут 2 недели в забытье нахожусь, вылечиваюсь, через пару недель все по новой. Таблетки, укрепляющие иммунитет (в частности Иммунал), ни фига не помогают. Не знаю что делать, каждый месяцц уходить на больничный-это перебор...

Слышала, есть какие-то уколы для укрепления иммунитета. Может быть кто-то что-то знает...

Заранее спасибо!

Сниженный иммунитет проявляется по другому (пневмонии, туберкулез, грибковые инфекции) и просто так он не снижается.
Думаю, Вам необходимо более тщательное обследование, если все нормально, то элементарное закаливание.

+ физкультура

имхо, не нужно в такую сложную систему как иммунная лесть таблетками без тщательного обследования.
Спорт и правильное питание!

3 комента и ни одного совета по поеданию иммуностимулирующей хрени.. Неужели мир меняется в лучшую сторону?

slavitka
двигательная активность, никаких таблеток и правильное питание, но, возможно, какое же оно правильное, не знаете