Ярославль


Страницы: (30) [1] 2 3 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Zumba®Fitness, Суздалка, формирую группу)

Veronika
Дата 30.01.2013 - 19:37
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





Здравствуйте! smile.gif
Я Екатерина, сертифицированный тренер Zumba®Fitness, ZIN™ (член международной сети инструкторов Zumba®)

Это танцевальная фитнес-программа с полноценной нагрузкой на все основные группы мышц под классную музыку на основе латиноамериканских ритмов.
Движения очень простые, это весело - и, что немаловажно, эффективно. Худеем вместе с удовольствием)))

Расписание
ЗУМБА:
пн в 20.00 - ФОК на Слепнева, 23
чт в 20.00 - Slim mama, Слепнева, 15
пт в 20.00 - Авангард, Титова, 10


ФИТБОЛЫ вт в 19.00 Slim mama, Слепнева, 15

пн, ср, чт в 18.50 - пилатес, запись, 3-10 в группе
вт в 20.00, вс в 18.00 - здоровая спина и МФР, запись, 3-8 человек в группе


Фитболы - аэробно-силовой класс с большими мячами, несколько уровней сложности (вариативен по уровню нагрузки), акцент - пресс, ноги. Небольшая очень приятная группа 5-6 человек. Вторник 19.00.

Зумба фитнес - веселый кардио-силовой класс в формате фитнес-вечеринки с диско шаром)) доступный всем. Бывают бесплатные пробные тренировки. Четверг 20.00.

Все на Слепнева, 15. Слепнева, 15: Slim mama.


ЗАПИСЬ - В ЛИЧКУ, плюс любые вопросы - с радостью отвечу!

Это сообщение отредактировал Veronika - 4.09.2019 - 21:50


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 1.02.2013 - 21:47
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





user posted image user posted image user posted image


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ykka
Дата 2.02.2013 - 21:52
Цитировать сообщение




minipeople
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1368
Пользователь №: 36681
Регистрация: 12.03.2009 - 12:55





давайте в среду утром, в понедельник в 15:00 тоже можно:-), а в субботу можно и раньше, чтобы выходной свободным был:-)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
masamasa
Дата 2.02.2013 - 22:13
Цитировать сообщение




нежная фиалка
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 39742
Пользователь №: 4138
Регистрация: 27.07.2005 - 13:30





Veronika
Цитата
Мое предложение: СУББОТА С 14 ДО 15 ЧАСОВ. С 9 ФЕВРАЛЯ.

было бы здорово!
но я если только с марта смогу присоединиться
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 3.02.2013 - 13:36
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





О-о-о, ТАК рада видеть тут))))))))
Я беру на заметку! По поводу СУББОТЫ: это оптимальный день и время, ищу единомышленников smile.gif . Что касается Слепнева, 23.
Раньше с утра - только другой зал, буду там разговаривать, если соберется народ (записывайтесь (в личку), буду решать).

Пока же хочу начать с 14 часов.
По поводу среды: утром зал свободен только ВТОРНИК И ЧЕТВЕРГ в 9, 10, 11 часов.
Группа в ФОКе нужна 6-10 человек. Если же нас будет меньше 6 - рядом зал салона красоты Фурор, свободен вторник и пятницу 18-19 часов, ну и все выходные!! Фурор - от 4 человек в группе...

Начать все же хочу 16 февраля в ФОКе, пробное занятие - 50 руб., там посмотрим с расписанием))) Объявления сделала и сегодня развешу!

Это сообщение отредактировал Veronika - 5.02.2013 - 14:11


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 3.02.2013 - 13:59
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





Примерно так: http://www.youtube.com/watch?v=5XXyGzyijkA
smile.gif
http://www.youtube.com/watch?v=-euGrZE6vAM...feature=related
вот еще из старенького нравится мне) http://www.youtube.com/watch?v=5Oh3LkN5f7c...feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=1G1AkJ-97ng


Это сообщение отредактировал Veronika - 3.02.2013 - 14:51


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 4.02.2013 - 15:26
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





Изменилось время старта)))

Начинаем 16 ФЕВРАЛЯ в субботу в 14.00 и больше не меняю!!!

Вариант вторник и пятница в 18.00 кому удобен - пишите мне! smile.gif smile.gif


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 5.02.2013 - 15:02
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





1. Запись на 16 февраля идет!

2. На будущее smile.gif решим, что удобнее:

а) оставить субботу 14-15
б) пятница 18-18.50
в) оба эти дня
г) вторник и пятница с 18



--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 6.02.2013 - 16:21
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





На данный момент приняла решение о таком расписании:

пятница с 18.00 - будет с 22 февраля.
суббота с 14. 00 - будет с 16 февраля

Записываю, телефон в личку по запросу дам, либо он на моих объявлениях в районе ФОКа) Рада сообщить, что указанное время оказалось удобным! Присоединяйтесь, места пока есть, но зал небольшой!



--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Яра
Дата 8.02.2013 - 15:11
Цитировать сообщение




Unregistered












впишите
Top
АннаКа
Дата 8.02.2013 - 16:05
Цитировать сообщение




Счастливая!
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2188
Пользователь №: 67668
Регистрация: 15.02.2011 - 16:03





Я бы попробовала, удобно было бы в субботу и скорее всего только с марта...


--------------------
user posted image
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 9.02.2013 - 10:29
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





Вписала!


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veranda
Дата 9.02.2013 - 13:31
Цитировать сообщение




Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Пользователь №: 8385
Регистрация: 1.06.2006 - 22:05





Veronika
Цитата
г) вторник и пятница с 18


Где и в каком зале? И можно ли вт чт с 18-00?
PM
Top
Veronika
Дата 9.02.2013 - 15:34
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





Veranda
Цитата
Группа в ФОКе нужна 6-10 человек. Если же нас будет меньше 6 - рядом зал салона красоты Фурор

Пока решаем с пятницей в 18 и с субботой в 14, дальше будет видно.
Так что пока приглашаю в субботу 16-го в ФОК! Встретимся - и потанцуем - и решим! smile.gif
В иные дни и время - только Фурор. Вторник в Фуроре рассмотреть готова (но пока только пара человек интересовались этим днем). Четверг никак.


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Она не твоя
Дата 9.02.2013 - 15:43
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1174
Пользователь №: 126688
Регистрация: 30.01.2013 - 18:19





В 14.00 - считай, день разбит, не совсем удобно,но на пробное я все-таки схожу)))


--------------------
user posted image

user posted image
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
« | Спорт | »

Опции темы Страницы: (30) [1] 2 3 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0163 ]   [ Использовано запросов: 15 ]   [ GZIP включён ]



Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru