Графики базальной температуры

Гинеколог сказала, мерить температуру хотя бы месяц. Девочки, вообще не шарю в этом.
Когда лучше начинать? Месячные были недели 2 назад. Уже можно измерять? Как я понимаю, каждое утро, не вставая с кровати надо? Обычным градусником? Как далеко вводить?

Уже можно начинать, данные соответственно будут только за половину этого цикла. Правильно, не вставая с кровати утром, даже в туалет нельзя добежать.)) Лучше ртутным, вводить только хвостик до плечиков.

График на листочке начертите, типа вот такой и отмечайте каждый день http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D...2Fbecplod03.gif

Это сообщение отредактировал MarlaKarlovna - 17.12.2012 - 09:34

Наталочкин, график нужно вести с первого дня цикла, хотя можно с первого дня, когда закончатся месячные, т.к. вроде бы во время месячных температура все равно не показательна. Через 2 недели после начала месячных мерить уже нет смысла, т.к. график показателен только если заполнен полностью. Врач будет смотреть по графику есть ли овуляция, будет смотреть разницу температур двух фаз, а этого нельзя сделать, если график неполный. Мерить нужно каждое утро в одно и то же время не вставая с кровати. Так что Вам нужно начать измерения с начала следующего цикла. Хотя, если честно, все эти графики такая фигня (это по моему опыту). Мои измерения ничего хорошего не предвещали, разница температур всегда была маленькая, а забеременела я быстро. Вела эти графики по своей инициативе, когда еще не планировали, а только готовились.

Я бы начала мерить уже сейчас, потому что овуляцию поймать ещё можно (зависит от длины цикла). Да, более показателен цикл полностью, но ввиду случаев ановуляции лучше не упускать момент.
А вообще конечно проще делать фолликулометрию, чем заморачиваться с градусниками. Для меня это была каторга

http://www.babyplan.ru/index.php?
здесь все есть

спасибо!