А давайте вместе толстеть после родов., не могу 4 года набрать вес.

Родила почти 4 года назад. До родов весила 60 кг (рост170 см). за время родов поправилась на 6 кг. Родила сына на 4кг 330 гр. После родов стала весить 58 кг. Кормила грудью до 2,5 лет. Похудела до 56 кг и сейчас так же вешу. Кожа и кости, только есть животик небольшой. Вот и весь мой жир. Мне сейчас 42 года. Помогите советом, как поправиться.

lukina-tatiyana
Сочувствую Но мне кажется не так все уж и плохо у вас. Наверно вам нужно заниматься физ.нагрузками, тогда и мышцы подтянутся и аппетит прибавится.

кушать хорошо!

В юности у меня были 2 очень худенькие подружки,которые тоже постоянно мечтали набрать вес,в то время излишняя худоба была еще не в моде,так вот я помню как они делились рецептом снадобья из свиного сала,шоколада или какао и сахара,есть это чудо нужно было по какой то схеме.
Я еще все удивлялась чего сложного то лопай все подряд целыми днями и все.Очень приятная диета лежи на диване и лопай тортики,конфетки,прямо позавидовать можно.Правда все это все равно вредно вредно.

Нервничать перестать не пробовали?

физ нагрузка и протеин

А вообще-то при таком же росте и таком же весе я чувствовала себя прекрасно. Вот те 68 кг, которые сейчас "таскаю" на себе как-то не радуют.

Это вредно и не помогает.
Прокатит только два варианта:

или изменение гормонального фона. Все. Кстати 56кг на 170 см вроде нормально или у Вас кости такие тяжелые.

Тоже сильно похудела после первых и после вторых родов. Если смотреть по нормам, то есть недостаток веса. Ем всё подряд, порции бывают больше, чем у мужа. При этом ни жиринки...

Когда между двумя детками вышла на работу, стала чаще есть (глядя на окружающих) и меньше нервничать. Быстро поправилась ))

боже, меня чуть не стошнило я наверное это снадобье для похудения буду применять, так как подумаешь об этом снадобье сразу есть ничего не хочется

чего не сделаешь ради красоты.

я 54кг при росте 160 была кожа да кости, боюсь даже вспоминать, что я была 45, костей что ли меньше было , я для себя решила, что мне при моем росте 60 в самый раз, что и было перед самой беременностью, хотя я тогда мечтала пару кило сбросить, а сейчас смотрю фотки - прелесть, ни прибавить, ни отнять

Ну у всех видимо по разному, у меня 50 на 173 нормально даже жирок присутствует...