Ляся	Дата 5.12.2012 - 13:52
под счастливой звездой Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 31492 Пользователь №: 23159 Регистрация: 3.09.2007 - 17:41	Бегемотик спасибо ты стала готовить постоянно, да? молодец! главное желание и мат средства

ЛяМуРрКа	Дата 5.12.2012 - 13:53
Unregistered	Алёна, значит кабачки буду жрать

Freedom	Дата 5.12.2012 - 13:54
Unregistered	Ляся И на сколько ты похудела?Если не секрет... Это сообщение отредактировал Вороная$ - 5.12.2012 - 13:54

ЛяМуРрКа	Дата 5.12.2012 - 13:54
Unregistered	Ляся я помню тоже считала так же как ты..свекровь к Барменталю ходила, а мы тогда у них жили..и я за компанию решила попробовать хватило меня на одну неделю, потом забила на это дело

Тайна	Дата 5.12.2012 - 13:55
Unregistered	пошла готовить щи, и рис с рыбкой ну вас))

Ляся	Дата 5.12.2012 - 13:55
под счастливой звездой Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 31492 Пользователь №: 23159 Регистрация: 3.09.2007 - 17:41	Цитата (vakhmira @ 5.12.2012 - 14:51) Цитата (Ляся @ 5.12.2012 - 13:49) Морошка я высчитывала калорийность каждого блюда, взвешивая при готовке каждый продукт. потом высчитывала калорийность мною съеденного по весу порции. но тогда я очень влилась в это дело. и результат такой напряжной деятельности меня весьма радовал. мне кажется это фигня полная в жиры-белки-углеводы хотя бы смысл вижу а чё фигня-то? я съедала норму калорий в день. при этом ограничений по продуктам не было. главное, не выходить за пределы калорийного коридора + полноценное питание, а не так, чтобы на всю 1000 калорий наесть шоколада. может для тебя и фигня, но я на 13 кг похудела.

Тайна	Дата 5.12.2012 - 13:57
Unregistered	Ляся не лень было?? А если в гостях - то вообще ничего не ела?

Freedom	Дата 5.12.2012 - 13:57
Unregistered	Ляся Молодец))) Увидела цифру

Ляся	Дата 5.12.2012 - 13:59
под счастливой звездой Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 31492 Пользователь №: 23159 Регистрация: 3.09.2007 - 17:41	Тайна не лень было. ясебе очень не нравилась. и мне надо было доказать себе, что могу. я на крыльях летала прямо. в гостях я уже приблизительно представляла, что сколько калорий. там я ела. но не до обжорства.

Бегемотик	Дата 5.12.2012 - 14:00
Unregistered	Ляся да

Ляся	Дата 5.12.2012 - 14:01
под счастливой звездой Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 31492 Пользователь №: 23159 Регистрация: 3.09.2007 - 17:41	Цитата (Вороная$ @ 5.12.2012 - 14:57) Ляся Молодец))) Увидела цифру люди по этому методу и на 20, и на 40, и на 50 кг худеют. но мне главное побороть психологическую зависимость от еды. надо научить себя есть по голоду, а не по аппетиту.

vakhmira	Дата 5.12.2012 - 14:02
гыыыыыы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8078 Пользователь №: 62628 Регистрация: 30.11.2010 - 11:13	Цитата (Ляся @ 5.12.2012 - 13:55) Цитата (vakhmira @ 5.12.2012 - 14:51) Цитата (Ляся @ 5.12.2012 - 13:49) Морошка я высчитывала калорийность каждого блюда, взвешивая при готовке каждый продукт. потом высчитывала калорийность мною съеденного по весу порции. но тогда я очень влилась в это дело. и результат такой напряжной деятельности меня весьма радовал. мне кажется это фигня полная в жиры-белки-углеводы хотя бы смысл вижу а чё фигня-то? я съедала норму калорий в день. при этом ограничений по продуктам не было. главное, не выходить за пределы калорийного коридора + полноценное питание, а не так, чтобы на всю 1000 калорий наесть шоколада. может для тебя и фигня, но я на 13 кг похудела. этож какой напряг для психики все время что то считать...... жесть......передернуло, просто есть люди которые чисто физически так не смогут... это получается мяса совсем чуток...молодец конечно, цифра достойна уважения.... потом не вернулось?

Ляся	Дата 5.12.2012 - 14:06
под счастливой звездой Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 31492 Пользователь №: 23159 Регистрация: 3.09.2007 - 17:41	vakhmira ну да, соглашусь, что всем разные способы подходят. большей частью вернулись кг, потому что сразу же забеременела. мяса нормальный кусок получался. но в целом порции, конечно, небольшие, да.

vakhmira	Дата 5.12.2012 - 14:08
гыыыыыы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8078 Пользователь №: 62628 Регистрация: 30.11.2010 - 11:13	Цитата (Ляся @ 5.12.2012 - 14:06) vakhmira ну да, соглашусь, что всем разные способы подходят. большей частью вернулись кг, потому что сразу же забеременела. мяса нормальный кусок получался. но в целом порции, конечно, небольшие, да. по мне лучше белок кушать, я мясо, рыбу люблю.... вот только бы силы воли кто отвесил

zuz	Дата 5.12.2012 - 14:08
Unregistered	Девушки не злоупотребл@йте цитированием, плиз, читать ужасно неудобно.