Ярпортал: форум Ярославля | Совместные покупки Объявления Поиск Все вопросы: yaroslavl@bk.ru |
Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
Страницы: (3) 1 [2] 3 ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |
olgafurkalo |
Дата 14.09.2012 - 23:39
|
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30 |
zuz
спасибо))) |
olgafurkalo |
Дата 14.09.2012 - 23:44
|
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30 |
а кто-нибудь целенаправленно развивал мышцы тазового дна? этому учат на занятиях-консультациях?
|
zuz |
Дата 15.09.2012 - 10:41
|
Господин ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 41111 Пользователь №: 10084 Регистрация: 24.08.2006 - 10:25 |
olgafurkalo Я делала. Собственно я с 16 лет постоянно это делаю. И на курсах учат и так можно найти методики Это упражнение Кегеля, мало кто не знает, я думаю.
|
olgafurkalo |
Дата 15.09.2012 - 13:49
|
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30 |
zuz
ага, спасибо я слышала, но не знала, что это такое) |
zuz |
Дата 15.09.2012 - 13:51
|
Господин ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 41111 Пользователь №: 10084 Регистрация: 24.08.2006 - 10:25 |
olgafurkalo Оно вообще полезно для женского здоровья, можно и нужно вне связи с беременностью делать. К тому же время не занимает, сил не отнимает
|
OlenkaYAR |
Дата 15.09.2012 - 15:43
|
||
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2164 Пользователь №: 59577 Регистрация: 19.10.2010 - 10:34 |
а вот если бандаж-пояс? он ведь именно приподнимает, главное правильно его одеть. В инструкции именно лежа пишут одевать, мне кажется тот же эффект? разве нет? П.с. самой советовали перетягивать живот после родов простыней, но как то обошлось...роды первые, живот в норме. |
||
zuz |
Дата 15.09.2012 - 15:56
|
Господин ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 41111 Пользователь №: 10084 Регистрация: 24.08.2006 - 10:25 |
OlenkaYAR Я не представляю точно какой вы пояс имеете ввиду. Я в первую беременность покупала какой-то тканный, на шнурочке, вот он наверное подойдет. У него такая древняя конструкция и он действительно карман такой образует, но я не очень помню его можно и до родов и после... А вот трусы с резинкой, или просто резинка, они именно что давят внутрь. Вообще любой бандаж, и дородовый только лежа правильно надевается, поэтому бандаж-трусы и не может обеспечивать правильную поддержку, раз снял-надел и все, уже не то.
|
OlenkaYAR |
Дата 15.09.2012 - 16:39
|
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2164 Пользователь №: 59577 Регистрация: 19.10.2010 - 10:34 |
zuz у меня как бы поясом был, жесткий в ортопедическом магазине покупала, до родов сказали носить широкой стороной назад, спереди поуже, под животом образует эффект поддержки руками, а после родов можно перевернуть и получится, что эта широкая сторона как бы поддерживает обвисший живот. Одевала конечно в роддоме, на часы, но постоянно не стала почему то носить.
|
zuz |
Дата 15.09.2012 - 16:45
|
Господин ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 41111 Пользователь №: 10084 Регистрация: 24.08.2006 - 10:25 |
OlenkaYAR Ну наверное можно на ощущение ориентироваться. У меня была еще резинка-пояс ФЭСТ что ли. ВОт оно беременный живот поддерживало, а после родов как раз давило. Я раз надела, но как-то совсем было не то, не стала носить. а в 5 дней ребенка слинг-шарфом стала пользоваться, вот оно как раз поддерживало.
|
Airin |
Дата 15.09.2012 - 18:50
|
||
ягуар среди гандонов Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22498 Пользователь №: 37154 Регистрация: 29.03.2009 - 15:48 |
так вашему ребенку еще немного, вы можете и не знать пока своих диагнозов, как я например. я узнала только в ребенкин год. у меня живот был идеальный почти сразу после родов, ни растяжек, ни жировой подушки, бандаж не носила, ничего не делала, пресс не качала. но вот в ребенкин год у меня заболели почки, путем долгих мытарств, слез и истерик установили таки диагноз, двустороннее опущение и поворот на столько-то градусов обеих почек - нефроптоз. опущение оно ничем не лечится, связки растянулись, и почки на место уже никогда не вернуть, только операбельным путем. более того болят почки регулярно и достаточно сильно, никаких тяжестей теперь носить нельзя, а ребенок мой 10 кг в одной руке + коляс 6 кг в другой (так это и ребенок легкий и коляс один из самых легких) и этаж-то всего второй, после каждой прогулки каждый вечер лежу и подзагибаюсь немного. чем фигов конкретно нефроптоз, юоли от смещения - это фигня, это малая толика всех проблем, фигово, что может нарушиться кровообращение и присоединиться инфекция, а последствия вплоть до самых ужасных, вплоть до потери почки. вот я и думаю, почему, почему никто не сказал мне что может быть так? почему принято считать, что опущение бывает после стопятых родов, и все молчат какие последствия могут быть у единственной беременности? почему никто не сказал про пеленание? так здорово жить без проблем и в неведении. |
||
olgafurkalo |
Дата 16.09.2012 - 00:43
|
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30 |
обалдеть(((
|
Bobik |
Дата 16.09.2012 - 07:47
|
голубых кровей Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9791 Пользователь №: 38669 Регистрация: 29.05.2009 - 08:57 |
После родов как-то кажется, что все уже... Я так особо никакой поддержкой и не заморочилась, видя в этом только эстетическую сторону. Мне вот мой доктор в роддоме посоветовал пеленкой перематывать, так меня только дня на три хватило, а дальше, думаю, зачем?
Хотя после вторых родов я и огребла неприятностей со внутренностями, но разве ж тогда об этом думается? Если все хорошо, то занимаешься ребенком, радуешься тому, что все позади, налаживаешь быт и разве что только растяжки приходят на ум. Airin я с односторонним нефроптозом живу, даже не задумывалась, что оно червато последствиями... Я так всегда думала: вот как хорошо, спец "Б" по физкультуре, дура-то Это сообщение отредактировал Bobik - 16.09.2012 - 07:49 |
Надёна |
Дата 16.09.2012 - 22:20
|
Unregistered |
Мне тоже такое подвязывание медсестра в нпз делать учила.. после кс живот нужно обязательно подвязывать..я только так и могла хоть както двигаться в первую неделю..дома помог бандаж резинка универсальныцй, но не жесткий..он похоже поддерживал, не тупо сдавливал..
|
|
Roxation |
Дата 16.09.2012 - 22:35
|
||
Всегда! Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 20597 Пользователь №: 5404 Регистрация: 20.11.2005 - 09:38 |
olgafurkalo
нет, не всегда если до беременности дружить с элементарной физкультурой, можно легко восстановить форму |
||
OlenkaYAR |
Дата 17.09.2012 - 10:24
|
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2164 Пользователь №: 59577 Регистрация: 19.10.2010 - 10:34 |
Airin
вот мне мама постоянно говорит не таскай ребенка с коляской, сделай лучше лишнюю ходку...видимо не зря говорит на счет живота жирок все таки остался, в беременность оторвалась за всю жизнь на булках! |
Страницы: (3) 1 [2] 3 |
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)