 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Совместные покупки Объявления  Поиск  Все вопросы: yaroslavl@bk.ru
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
Ярпортал, форум Ярославля -> Форумы для ярославцев -> Мамы и папы Ярославля -> Планирование, беременность, роды
|
   |
| НаткаШе |
Дата 30.07.2012 - 10:44
|
|
Девочки, привет.
Скажите пожалуйста, кто-нибудь занимался на домашних тренажерах во время беременности? На каких и как часто? |
|
 
|
| markovaolga |
Дата 30.07.2012 - 11:28
|
|
НаткаШе
я занималась не дома, а кабинете ЛФК в НПЗ на велотренажере, беговом . Девочки и на других занимались, но у меня не хватало времени- нужно всегда было на работу скорее. А так с 10 недель до родов. Конечно нагрузки разумные были, но я всю беременность бодрячком пробегала |
|
|
|
| tiffany* |
Дата 30.07.2012 - 12:26
|
|
Вот оно как...а я тут в раздумьях можно ли на йогу
|
|
|
|
| tiffany* |
Дата 30.07.2012 - 12:27
|
|
Вот оно как...а я тут в раздумьях можно ли на йогу
|
|
|
|
| markovaolga |
Дата 30.07.2012 - 13:29
|
|
tiffany*
вы у врача уточните, если нет противопоказаний- то вперед. Мне очень даже рекомендовали.. я считаю, что в том числе благодаря занятиям у меня от родов только приятные впечатления , а после родов через 3 недели я уже на тренировку на пилоне ходила, правда потом на работу вышла и на занятия времени не хватает |
|
|
|
| simfoni |
Дата 30.07.2012 - 13:44
|
|
markovaolga подскажите, плз, как записаться на лфк на нпз? Это платно?
|
|
|
|
| markovaolga |
Дата 30.07.2012 - 14:59
|
|
левка
стоит 100 р занятие ( для ряда категорий есть льготы точно знаю, что медики бесплатно), проходит понедельник-среда-пятница 9 :30-10:30, вторник-четверг вечером ( не помню вроде 16:00-17:00) без предварительного осмотра вас Леонтьев А.А. не возьмет- сначала к нему на консультацию ( бесплатно) . корпус где взрослый стационар ( где аптечный киоск) первый этаж кабинет не помню номер между банкоматом и лифтом ( сразу прямо как войдешь) |
|
|
|
| simfoni |
Дата 30.07.2012 - 15:06
|
 спасибочки. |
|
|
|
| markovaolga |
Дата 30.07.2012 - 15:28
|
|
левка
не за что , у меня сестра к нему ходит сейчас, сказала, что он в отпуске до 06,08 |
|
|
|
| Светлана25 |
Дата 30.07.2012 - 15:46
|
|
А кроме НПЗ где еще есть ЛФК для беременных?
|
|
|
|
| markovaolga |
Дата 30.07.2012 - 15:57
|
|
Светлана25
вот тут посмотрите- девочки обсуждали |
|
|
|
| markovaolga |
Дата 30.07.2012 - 15:59
|
|
не могу сказать про пилатес, но + ЛФК следующий:
ведет мед персонал учат правильно дышать и тужиться ( с 16 до 36 вроде недели)- мне очень помогло .... |
|
|
|
| НаткаШе |
Дата 1.08.2012 - 13:54
|
|
а про тренажеры никто ничего не скажет?
 |
|
|
|
| markovaolga |
Дата 1.08.2012 - 14:13
|
|
НаткаШе
так вроде я вам уже сказала... |
|
|
|
« | Планирование, беременность, роды | »
|
|
[ Время генерации скрипта: 0.0070 ] [ Использовано запросов: 13 ] [ GZIP включён ]
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.