Эксперимент, на выносливость и на способности органи

чёта тут все резкие какие-то

Понедельник - проспал (отмечал на начало новой жизни))))
Вторник - пятница по плану выезд в 6 утра общее время 2 - 2.5 часа
Суббота дал себе поспать до 11.00 и на дачу через прусаки только еще плюс 15 км
Воскресенье обратно в дождь через лес весь в грязи...искупаться было в радость температура в воде выше чем снаружи...
Понедельник по плану
После первой поездки думал заболею....сопли и болела пятая точка....но в среду норм....
Прочитал полезную статью (http://velokrivbass.com/forum/viewtopic.php?f=22&t=763) задумался о суставах....где бы взять норм наколенники или велоштаны ниже колена?
Общее впечатление не понимаю как я раньше без этого жил....столько жизни проходит мимо....а тут лето нужно ловить каждый час...
На счет зимы я конечно с пьяну рубанул....ну думаю до конца сентября продержусь а дальше в зал перееду...
музончик....держит отлично всю дорогу....
http://promodj.com/jim/mixes/776258/DJ_JIM...h_Emotions_2009
http://promodj.com/Feel/lives/3316150/DJ_F...Trance_Festival

Это сообщение отредактировал newman - 25.06.2012 - 22:57

суставы берегут не только и не столько наколенники, правильный каденс и правильная смазка

DarkLars холодно им...так как в шортах с утра обдувает не хило

Ничего себе начало.

так это для не тренированного на каждый день и как тут озвучили после завязки. Конечно можно сразу 50 км. проехать, но сердце надо беречь. Ну может 10000 для начала. Каждый день с непривычки тяжело будет.