Токсикоз и работа

Девочки, у меня такой вопрос.
Как справляетесь с токсикозом на работе?
У меня работа сидячая у компа.

Что-то пьете? Едите? Бегаете ли в туалет?
Как общественный транспорт переносите?

Справлялась тем, что терпела, хотя рвоты не было, была одна тошнота. А общественный транспорт - это песня, медленно сползала по поручням, когда стояла, либо садилась на конечной, где можно занять сидячее место, один раз попросила, чтобы уступили.
А сидячая работа - надо хоть минимальную гимнастику делать и двигаться стараться по-поводу и без.

тоже просто терпела, работа сидячая, у компа, еще и в продуктовом магазине, ну там запахи всякие сильно раздражали. Рвоты как таковой не было, но 4 месяца была непроходящая тошнота в течении всего дня. Спасалась тем, что ела в основном фрукты, печенье, жидкости пила понемногу и неторопясь. Держитесь, это не на всегда и после 16 недель (а у кого и раньше) проходит без следа.

В плане лекарств? ничего не пила.

Не ела, потому что мысль о еде вызывала тошноту. И запах еды тоже. Токсикоз прошел - стала есть.

Ездить приходилось в страшной давке, на работу - стоя на нижней ступеньке маршрутке с зажатой в дверях полой одежды или сумкой. Поэтому стала ездить на полчаса-час раньше, чтобы опередить час-пик. Иногда выходила посреди дороги, когда совсем было невмоготу и подступала тошнота или обморок. Садилась в следующий автобус и ехала дальше.

Работа за компом 9 часов, обед на рабочем месте. Дом и работа - в разных концах города. Гулять на работе негде - промзона. Поясница здорово болела, и живот тянуло, вставала, разминалась.
В общем, все как у всех.

А меня до сих пор тошнит, проходит к 21.00 и то уже прогрессом считаю. На работе тоже за компом весь день. Сначала носила с собой виноград, киви, апельсин, когда уже от них стало тошнить стала пить только воду (от чая черного тошнит тоже)...
Терплю, работать надо. пила тебл - не помогло...

Я погрызала корень имбиря - пока жуешь оч помогало, ещё маленькие печеньки рыбки пожевывала, тоже облегчало состояние тошнотное... От отбщественного транспорта Бог миловал - личное авто вообще не укачивает )
У меня состояние постоянной тошноты длилось не долго - неделю может. Ищите свой метод, пробуйте, скоро это должно закончиться

мне хоть как-то помогали мятные таблетки, мятный чай и мятные леденцы..
в общественном транспорте в этот раз ездить не пришлось, слава Богу..

А меня токсикоз особо не терзал,только подходили внезапные приступы тошноты и рвоты, но не мутило и зеленая не ходила. Приступы чаще с утра были,до работы,а если подхватывало вне дома (на работе,в магазине,на улице) то меня спасала водичка, с собой носила в сумке - пара глоточков и все. А от общественного транспорта слава богу отвело. Муж как узнал о моем положении запретил ездить на общественном транспорте,особенно в час пик.Отвозил на работу и забирал с нее.

Спасибо за ответы!

мне врач тоже советовала постоянно с собой холодную водичку носить
у меня тошнота была по утрам,а сейчас иногда только в течении дня бывает,стала замечать что от долго перевариваемой пищи,стала варить себе отдельно лёгкие супы,бульон с гренками помогает.на работе постоянно ела свежие огурцы)))))))))))))))

А мне с утра вставать теперь приходится на час раньше потому что целый час пытаюсь проснуться. Давление по утрам низкое, голова так кружится, что иногда просто не встать с кровати. Пытаюсь сразу поесть. Причем на голодный желудок тошнит ещё больше, чем когда что-нибудь съешь.
Вообще обидно, что приходится в таком состоянии ходить на работу. Я пол дня невменяемая...

От тошноты мне хорошо помогал препарат хофитол. Только и и спасалась.