Ярославль


Страницы: (1125) « Первая ... 103 104 [105] 106 107 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

Рост цен на продукты

Beirut
Дата 19.09.2007 - 04:45
Цитировать сообщение




Yarportal.Ru
********

Профиль
Группа: Администратор
Сообщений: 207512
Пользователь №: 2
Регистрация: 18.03.2003 - 03:51





новая тема
http://yarportal.ru/topic796204.html
переходите туда
PM
Top
Дата 14.10.2014 - 15:34
Цитировать сообщение







Профиль
Группа:
Сообщений:
Пользователь №:
Регистрация: --





Цитата
давайте также делить углеводы на простые и сложные. Они нужны, но не из мучных изделий. Максимум - в день 1 кусок хлеба цельнозернового какого-нить. В овощах и фруктах содержится достаточно "хороших" углеводов, чтобы удовлетворить все потребности организма.


да это все прописные истины, но суровой зимой на фруктах и овощах не продержишься. нужно что-то посущественнее. мы ж не в бразилии чай живем! smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Похухоль
Дата 14.10.2014 - 15:38
Цитировать сообщение




🔥🔥🔥
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 108671
Пользователь №: 61186
Регистрация: 11.11.2010 - 12:30





Цитата (румстер @ 14.10.2014 - 15:34)
Цитата
давайте также делить углеводы на простые и сложные. Они нужны, но не из мучных изделий. Максимум - в день 1 кусок хлеба цельнозернового какого-нить. В овощах и фруктах содержится достаточно "хороших" углеводов, чтобы удовлетворить все потребности организма.


да это все прописные истины, но суровой зимой на фруктах и овощах не продержишься. нужно что-то посущественнее. мы ж не в бразилии чай живем! smile.gif

белок-то кто запрещает употребл@ть?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Дата 14.10.2014 - 15:41
Цитировать сообщение







Профиль
Группа:
Сообщений:
Пользователь №:
Регистрация: --





Цитата
белок-то кто запрещает употребл@ть?


а что белок? основную энергию дают именно углеводы, иначе почему только углеводы переходят в жир а не белки.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
+500
Дата 14.10.2014 - 15:52
Цитировать сообщение




333
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 65455
Пользователь №: 41642
Регистрация: 21.09.2009 - 14:53





LADY STYLE
Цитата
все правильные рационы питания учитывают именно такую калорийность пищи.

кто вам сказал,что они правильные?
PM
Top
Похухоль
Дата 14.10.2014 - 16:24
Цитировать сообщение




🔥🔥🔥
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 108671
Пользователь №: 61186
Регистрация: 11.11.2010 - 12:30





Цитата (румстер @ 14.10.2014 - 15:41)
Цитата
белок-то кто запрещает употребл@ть?


а что белок? основную энергию дают именно углеводы, иначе почему только углеводы переходят в жир а не белки.

ну хз, если я ем кусок мяса с порцией салата, то мне норм. Не лежу и не мерзну.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Похухоль
Дата 14.10.2014 - 16:31
Цитировать сообщение




🔥🔥🔥
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 108671
Пользователь №: 61186
Регистрация: 11.11.2010 - 12:30





Цитата (+500 @ 14.10.2014 - 15:52)
LADY STYLE
Цитата
все правильные рационы питания учитывают именно такую калорийность пищи.

кто вам сказал,что они правильные?

диетологи наверное
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
+500
Дата 14.10.2014 - 16:33
Цитировать сообщение




333
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 65455
Пользователь №: 41642
Регистрация: 21.09.2009 - 14:53





LADY STYLE
Цитата
диетологи наверное

то есть вы не в курсе...а зачем тогда пытаетесь ввести меня в заблуждение?
PM
Top
Дата 14.10.2014 - 16:33
Цитировать сообщение







Профиль
Группа:
Сообщений:
Пользователь №:
Регистрация: --





Цитата
ну хз, если я ем кусок мяса с порцией салата, то мне норм. Не лежу и не мерзну.


ты этим куском мяса на целый день насыщаешься или с утра до вечера ешь одно мясо? думаю, что нет. ну и потом не стоит сравнивать тщедушное женское тельце с мужским! biggrin.gif куска мяса максимум на 4 часа хватит, ну 5 если очень большое. а дальше?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
OlVl
Дата 14.10.2014 - 16:34
Цитировать сообщение




Unregistered












ну хз, если я ем кусок мяса с порцией салата, то мне норм. Не лежу и не мерзну. [/QUOTE]
Как с бутылки водки laugh.gif laugh.gif

Это сообщение отредактировал OlVl - 14.10.2014 - 16:35
Top
Похухоль
Дата 14.10.2014 - 16:48
Цитировать сообщение




🔥🔥🔥
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 108671
Пользователь №: 61186
Регистрация: 11.11.2010 - 12:30





Цитата (+500 @ 14.10.2014 - 16:33)
LADY STYLE
Цитата
диетологи наверное

то есть вы не в курсе...а зачем тогда пытаетесь ввести меня в заблуждение?

ну хорошо, какое питание правильное именно по Вашему?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Похухоль
Дата 14.10.2014 - 16:55
Цитировать сообщение




🔥🔥🔥
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 108671
Пользователь №: 61186
Регистрация: 11.11.2010 - 12:30





Цитата (румстер @ 14.10.2014 - 16:33)
Цитата
ну хз, если я ем кусок мяса с порцией салата, то мне норм. Не лежу и не мерзну.


ты этим куском мяса на целый день насыщаешься или с утра до вечера ешь одно мясо? думаю, что нет. ну и потом не стоит сравнивать тщедушное женское тельце с мужским! biggrin.gif куска мяса максимум на 4 часа хватит, ну 5 если очень большое. а дальше?

у меня завтрак белковый (бутеры практически исключила), на работе иногда перекус - но обычно нет (1 раз пью чай с сахаром не могу себе отказать, постоянно себя ругаю. Но без сахара пить не могу), через 8 часов типа обеда-ужина, еще через 2-3 часа последний прием пищи. И везде есть белковые продукты - мясо, рыба или птица или продукты из них типа котлет, самодельных пельменей (муж балует, зараза laugh.gif ). Если есть суп, то он тоже не овощной. Минус глобальный - что не питаюсь на работе, но носить лотки и че-то туда накладывать (подумать же надо) это выше моих сил biggrin.gif да и микроволновки нет sad.gif Хлеб не ем, пасту ну раз в месяц может готовим. Гарниров как таковых тоже часто не готовим.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Похухоль
Дата 14.10.2014 - 16:58
Цитировать сообщение




🔥🔥🔥
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 108671
Пользователь №: 61186
Регистрация: 11.11.2010 - 12:30





Цитата (OlVl @ 14.10.2014 - 16:34)
ну хз, если я ем кусок мяса с порцией салата, то мне норм. Не лежу и не мерзну. [/QUOTE]
Как с бутылки водки laugh.gif laugh.gif

если бутылку водки закусить хорошей порцией мяска с овощным салатиком тазиком, то вообще норм будет. Хоть на медведя иди с боевым настроем biggrin.gif А вот без закуски - эт только лежать будешь laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
+500
Дата 14.10.2014 - 16:59
Цитировать сообщение




333
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 65455
Пользователь №: 41642
Регистрация: 21.09.2009 - 14:53





LADY STYLE
Цитата
какое питание правильное именно по Вашему?

всё сугубо индивидуально.Jedem das Seine,как говорится.
PM
Top
Дата 14.10.2014 - 17:00
Цитировать сообщение







Профиль
Группа:
Сообщений:
Пользователь №:
Регистрация: --





Цитата
у меня завтрак белковый (бутеры практически исключила)

это какой? творог или яичница? ну ок. поела недельку а дальше? и сколько нужно съесть творога или яиц утром, чтобы насытиться на 8 часов? язву то еще не заработала? ph34r.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Похухоль
Дата 14.10.2014 - 17:09
Цитировать сообщение




🔥🔥🔥
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 108671
Пользователь №: 61186
Регистрация: 11.11.2010 - 12:30





Цитата (румстер @ 14.10.2014 - 17:00)
Цитата
у меня завтрак белковый (бутеры практически исключила)

это какой? творог или яичница? ну ок. поела недельку а дальше? и сколько нужно съесть творога или яиц утром, чтобы насытиться на 8 часов? язву то еще не заработала? ph34r.gif

2 яйца отварных (яичница ж жирная ph34r.gif ), сыр твердый, ну и колбаской балуемся иногда сырокопченой (читаю состав, с раст. белками и кучей добавок не берем). кофе. Нащет язвы не проверялась, но чувствую себя замечательно rolleyes.gif заболеть же наверное должно сначала, не? типа живот.... а, днем еще чистую воду пью, я вообще минимум 2 литра просто воды выпиваю в день. вот творог че-то не очень я, хотя ем иногда гр. 200 сухого чтобы совсем, кислого.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top

Опции темы Страницы: (1125) « Первая ... 103 104 [105] 106 107 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0700 ]   [ Использовано запросов: 18 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с правилами (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru