Рост цен на продукты

новая тема
http://yarportal.ru/topic796204.html
переходите туда

да это все прописные истины, но суровой зимой на фруктах и овощах не продержишься. нужно что-то посущественнее. мы ж не в бразилии чай живем!

белок-то кто запрещает употребл@ть?

а что белок? основную энергию дают именно углеводы, иначе почему только углеводы переходят в жир а не белки.

LADY STYLE

кто вам сказал,что они правильные?

ну хз, если я ем кусок мяса с порцией салата, то мне норм. Не лежу и не мерзну.

диетологи наверное

LADY STYLE

то есть вы не в курсе...а зачем тогда пытаетесь ввести меня в заблуждение?

ты этим куском мяса на целый день насыщаешься или с утра до вечера ешь одно мясо? думаю, что нет. ну и потом не стоит сравнивать тщедушное женское тельце с мужским! куска мяса максимум на 4 часа хватит, ну 5 если очень большое. а дальше?

ну хз, если я ем кусок мяса с порцией салата, то мне норм. Не лежу и не мерзну. [/QUOTE]
Как с бутылки водки

Это сообщение отредактировал OlVl - 14.10.2014 - 16:35

ну хорошо, какое питание правильное именно по Вашему?

у меня завтрак белковый (бутеры практически исключила), на работе иногда перекус - но обычно нет (1 раз пью чай с сахаром не могу себе отказать, постоянно себя ругаю. Но без сахара пить не могу), через 8 часов типа обеда-ужина, еще через 2-3 часа последний прием пищи. И везде есть белковые продукты - мясо, рыба или птица или продукты из них типа котлет, самодельных пельменей (муж балует, зараза ). Если есть суп, то он тоже не овощной. Минус глобальный - что не питаюсь на работе, но носить лотки и че-то туда накладывать (подумать же надо) это выше моих сил да и микроволновки нет Хлеб не ем, пасту ну раз в месяц может готовим. Гарниров как таковых тоже часто не готовим.

если бутылку водки закусить хорошей порцией мяска с овощным салатиком тазиком, то вообще норм будет. Хоть на медведя иди с боевым настроем А вот без закуски - эт только лежать будешь

LADY STYLE

всё сугубо индивидуально.Jedem das Seine,как говорится.

это какой? творог или яичница? ну ок. поела недельку а дальше? и сколько нужно съесть творога или яиц утром, чтобы насытиться на 8 часов? язву то еще не заработала?

2 яйца отварных (яичница ж жирная ), сыр твердый, ну и колбаской балуемся иногда сырокопченой (читаю состав, с раст. белками и кучей добавок не берем). кофе. Нащет язвы не проверялась, но чувствую себя замечательно заболеть же наверное должно сначала, не? типа живот.... а, днем еще чистую воду пью, я вообще минимум 2 литра просто воды выпиваю в день. вот творог че-то не очень я, хотя ем иногда гр. 200 сухого чтобы совсем, кислого.