Мамина школа, возобновляем набор в группы

Дорогие будущие мамы! С удовольствием сообщаю вам, что возобновляется набор на курсы для будущих мам и пап открываются в ДКиТЖ (Дом культуры железнодорожников у Ярославля-Главного).

Занятия ведет врач, автор работ по подбору терапии беременным, а также многочисленных статей в журналах «9 месяцев» и «Мама и малыш» Дарья Алексеевна Мамедова, знакомая многим из вас по проекту "Вопросы терапевту - во время беременности" в рамках Ярпортала.

Основной курс состоит из 6 занятий по 3 часа и включает в себя 4 основные темы.

«Заботимся о малыше до рождения» - 1 занятие
Вы узнаете:
- как развивается ваш малыш в течение всех 9 месяцев (психо-эмоциональное, физическое, интеллектуальное развитие ребенка в утробе),
- как общаться с ребенком до рождения, понимать и чувствовать его (способы и правила общения с мамой и папой),
- какие физиологические изменения происходят в организме мамы во время беременности,
- как правильно питаться маме, какой режим соблюдать, каковы правила физической активности,
- какие косметические и парфюмерные средства, какая одежда лучше подходят маме,
- какие медицинские обследования необходимо пройти и в какие сроки,
- каковы особенности психологических и сексуальных отношений в семье, ожидающей ребенка.
Вы научитесь:
- способам общения с вашим малышом до его рождения,
- основным направлениям и методам развития способностей ребенка до появления на свет,
- специальной гимнастике для беременных, методам самомассажа, техникам расслабления,
- правильному дыханию, необходимому для развития мамы и ребенка,
Вы получите на руки:
- описание дыхательных упражнений и гимнастики для мамы,
- списки роддомов г. Ярославля с контактными телефонами и адресами.

«Лёгкие роды» - 2 занятия
Вы узнаете:
- как психологически готовиться к родам,
- признаки приближения родов и начала родовой деятельности, когда пора ехать в роддом,
- что происходит с мамой и ребёнком перед родами и на протяжении всех стадий родов,
- как протекает ранний послеродовый период,
- роль папы в подготовке к родам, плюсы и минусы совместных родов.
Вы научитесь:
- правильному поведению в родах,
- эффективному применению техник самообезболивания в родах, правильному дыханию,
- специальным упражнениям для подготовки мышц к родам.
Вы получите на руки:
- список вещей, которые рекомендуется взять с собой в роддом,
- список рекомендаций по самостоятельной отработке дыхания и техник обезболивания во время родов,
- рекомендации по послеродовой гимнастике и контрацепции.

«Молочные реки» - 1 занятие
Вы узнаете:
- что даёт грудное вскармливание маме и малышу,
- как наладить грудное вскармливание (психологический настрой, питание, режим кормления и многое другое),
- критерии достаточного питания для ребенка, способы увеличения количества молока,
- как ухаживать за молочными железами,
- как лучше питаться кормящей маме,
- какие сложности могут возникнуть при грудном вскармливании и как их решить.
Вы освоите:
- правильную технику прикладывания малыша к груди,
- методы подготовки молочных желез к кормлению.
Вы получите на руки:
- списки рекомендуемых и нерекомендуемых для кормящих мам продуктов.

«Я родился» - 2 занятия
Вы узнаете:
- как подготовить квартиру к приезду новорождённого,
- что необходимо приготовить из приданного,
- как собрать аптечку для малыша,
- как ухаживать за новорожденным (гигиена новорожденного: уход за пупочной ранкой, ушки, носик, подмывание, купание; колики - как помочь ребенку, одевание, температурный режим, как определить холодно ли ребенку),
- как психологически подготовиться всем членам семьи к принятию новых ролей (папы, мамы, старшего брата или сестры и т.д.),
- какова роль папы в развитии ребенка с первых дней его жизни,
- как помочь гармоничному психическому, интеллектуальному и физическому развитию вашего ребенка с первых дней. Чем заниматься и во что играть на каждом этапе развития до года. Прогулки, поездки с малышом. Ритмы сна и бодрствования.
- с какими трудностями сталкиваются молодые мамы и папы и как с ними справиться,
- каковы особенности восстановительного периода после родов для мамы.
Вы научитесь:
- правильно держать малыша,
- пеленать ребенка, правильно одевать его,
- технике маминого ежедневного массажа, ежедневной гимнастике для новорожденных и младенцев.
Вы получите на руки:
- рекомендации по подготовке приданого и аптечки для малыша,
- рекомендации по введению прикорма,
- график посещения врачей и прививочного кабинета в первый год жизни.


Также на любом занятии вы можете получить компетентные ответы на интересующие вас вопросы.

Стоимость 1 занятия – 600 рублей (вместе с папой – 800 рублей)
Начало курса по мере набора группы (количество мест ограничено)
Место проведения – Дом культуры и техники железнодорожников
Предварительная запись и справки по телефону: 89051329716

Дополнительно:
Индивидуальные (семейные) занятия и консультации – 1200 руб

Я бы пошла, но работаю до 19-00. В какое ориентировочно время будут занятия. Хотя если группа наберется к маю, то смогу изменить свой график.

Ориентируемся на субботние занятия. Кроме этого, возможен индивидуальный график (семейные занятия)

А, субботние. Ну буду тогда ориетироваться на набор группы. А семеййные занятия интересно, но хотелось бы не так рано(в плане моего срока) а то до нужного времени все из головы вылетит у мужчины моего))))

Семейные занятия проводятся в удобное для пары время. Темы занятий подбираются индивидуально в соответствии с потребностями в информации для каждой отдельной семьи. Существует возможность очной консультации по конкретным соматическим патологиям у беременных. И, конечно, КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ.

Большое спасибо. Обязательно воспользуюсь.