йога - дань моде, для чего ей занимаются

среди моих знакомых многие занимаются йогой, к ним ходят заниматься девушки, которые хотят исправить фигуру - это ерунда, с таким подходом поедет "крыша"

Судя по тому что вы создаете такие темы, крыша може поехать и без помощи йоги

Anubis

мая, вам-то что, занимаются девушки йогой, им это нравится- ну и пусть себе занимаются. расслабтесь

мая
Я тоже так думала, пока сама не позанималась. Мнение мое об неэффективности йоги сразу улетучилось. Болели почти все мышцы, хотя я занимаюсь 3 раза в неделю:сила/аэробная нагрузка. Благотворное влияние на осанку.

Она-то как раз не занимается, как я понял... ей и не надо это, ИМХО, пусть лучше читает книжки, играет в шахматы, вообщем тренерует мозг

согласна.
йога позволяет держать организм в тонусе, при этом повышается сопротивляемость организма заболеваниям, повышается устойчивость психики ко всевозможным стрессам.

я думаю полезность йоги неоспорима, сам давно хочу пойти позаниматься, но не наю куда пойти и где лучше?

Помимо всего прочего, йога помогает развивать дух.

мая
Посмотрите на Мадонну. Какое у нее тело. А ей уже к полтиннику. Она одним из видов йоги занимается.