Ярпортал: форум Ярославля | Совместные покупки Объявления Поиск Все вопросы: yaroslavl@bk.ru |
Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
Malinka107 |
Дата 26.09.2011 - 16:52
|
Господин ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 20978 Пользователь №: 49041 Регистрация: 20.03.2010 - 17:08 |
Дочке уже почти 11 мес., а у меня так разболелась спина!!!!! Где-то читала, что такое возможно после родов!!! Но уж почти год прошел!!! У кого было7 Вот даже такое ощущение, что сам позвоночник ломит...
|
thirsty |
Дата 26.09.2011 - 17:00
|
Unregistered |
У меня тоже сейчас стала болеть. Но я думаю не от родов, а скорее всего из-за того, что ребенка постоянно на руках ношу, а он 9 кг. Тяжеловато для меня.
|
|
PuShistik |
Дата 26.09.2011 - 17:37
|
Мама господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 10218 Пользователь №: 9882 Регистрация: 17.08.2006 - 13:37 |
я тут тоже в больнице натаскалась видимо 9кг то своего, тоже 2 дня спину ломило, даже пришлось кремом на ночь обезболивающим мазать, чтобы уснуть хотя бы...
Это сообщение отредактировал PuShistik - 26.09.2011 - 17:37 |
matusha11 |
Дата 26.09.2011 - 17:55
|
Личный пацак господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9582 Пользователь №: 65670 Регистрация: 18.01.2011 - 20:42 |
Malinka107
Это моя постоянная беда теперь. Как начала ребенка на руках носить, так и до сих пор, хотя уже сами ходим . Ничего не поделаешь. Планирую после того, как грудью перестану кормить, полное обследование позвоночника сделать. Такое ощущение, что испортила себе спину основательно. Еще и коляску тягала по лестнице. Спасаюсь сейчас только массажем. Сделаешь и дня два можно спокойно жить. Это сообщение отредактировал matusha11 - 26.09.2011 - 17:57 |
Enya |
Дата 26.09.2011 - 19:31
|
||
8 кубиков Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 52184 Пользователь №: 36238 Регистрация: 21.02.2009 - 23:32 |
кремы это ещё ерунда, мне уколы делали, но спину защемляло так, что я могла нагнуться и всё - больше не разогнуться, а если и разгибалась, то начинало болеть так, что ходила вся наперекосяк корчась от боли |
||
Marisha |
Дата 26.09.2011 - 20:32
|
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1034 Пользователь №: 3841 Регистрация: 23.06.2005 - 23:36 |
Да уж, спина болит ого-го как... Из-за таскания на руках постоянного. Надо срочно массаж какой-то делать профессиональный, только пока не с кем оставить карапуза...
|
Обыкновенное Чудо |
Дата 26.09.2011 - 21:47
|
****** Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4971 Пользователь №: 21560 Регистрация: 31.07.2007 - 12:09 |
Marisha, чтобы не болела спина:
всегда сгибайте колени) а спину держите только прямо (особенно, когда ребенка поднимаете), это я знаю еще со времен занятий спортом: Если моете ванну, приседайте на одно из колен, не нужно сгибаться над ней... Скорее всего у вас перенапряжены мышцы, не переусердствуйте с мазями, ссылка на расслабление мышц спины: В "Селесте" очень хороший пилатес, рекомендую - тренер Анастасия, предварительная запись на занятие: |
mama150 |
Дата 26.09.2011 - 21:49
|
Если хочешь чтобы тебя понимали – учись объяснять. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4583 Пользователь №: 47996 Регистрация: 27.02.2010 - 12:34 |
да у всех это было-это норма для современной мамы уже дети в основном "ручные" у всех,поэтому и мучаемся. Покупайте слинг,носите по дому в нем-там говорят нагрузка равномернее распределяется У меня сын весил больше среднего до года,был оч ручной,спину прихватывает даже иногда сейчас,если устану за день. Когда год ему стукнул, я поняла,что еще месяцок и я не разогнусь...Тогда мы начали ходить по лестнице ногами приучались к самостоятельности можно сказать насильно,но таскать вниз-вверх на 4 этаж я уже не могла по несколько раз в день.
|
zuz |
Дата 26.09.2011 - 22:00
|
Господин ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 41111 Пользователь №: 10084 Регистрация: 24.08.2006 - 10:25 |
Укрепляйте мышцы спины, проблема эта у современных мам потому, что особо трудом физическим не занимаемся, пресс и ноги с задницей еще кто-то подкачает, а про спину впервые задумываемся, когда ребенка своего поднять лишний раз не можем.
|
Маша Миронова |
Дата 27.09.2011 - 08:23
|
Фотограф Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1017 Пользователь №: 70498 Регистрация: 23.03.2011 - 15:32 |
Да, у меня тоже болит спина очень, думаю потому, что сыночек с рук не слезает. Хорошо ему наверху
|
айрин |
Дата 27.09.2011 - 09:05
|
enfant terrible Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 23093 Пользователь №: 31702 Регистрация: 29.06.2008 - 14:43 |
Спине очень помогают упражнения из пилатеса. Можно видеокурс скачать и делать выборочно. Зуз правильно говорить - устают как раз те мышцы, которые даже в спортзале не прокачаешь. А в пилатесе как раз все стабилизационные внутренние мышцы прорабатываются
у меня массажистка приходила делать массаж сыну три раза в год из-за гиперактивности, заодно мне массаж воротниковой зоны делала - у меня именно она больше болела. Но массаж нельзя делать, если уже вспалительные процессы и защемления есть, кажется... |
Наташка2004 |
Дата 27.09.2011 - 09:26
|
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3557 Пользователь №: 56051 Регистрация: 22.08.2010 - 09:02 |
У меня сразу после рождения сына в РД стала болеть спина. Не могла подолгу ребенка держать. Мне кажется это у меня было из-за перераспределения нагрузки на позвоночник. Во время беременности мы вынуждены прогибать спину из-за живота тяжелого, возникает напряжение в отдельных участках позвоночника, отсюда и боли потом. Массаж помогал ненадолго. Мне помог бассейн, всего несколько занятий и боли прошли.
|
Malinka107 |
Дата 27.09.2011 - 11:30
|
||
Господин ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 20978 Пользователь №: 49041 Регистрация: 20.03.2010 - 17:08 |
вот-вот...нагнуться могу, а разогнуться - больно! |
||
Law |
Дата 27.09.2011 - 12:47
|
Нас по-прежнему двое - я и моя свобода Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2710 Пользователь №: 52069 Регистрация: 23.05.2010 - 20:43 |
Вот поэтому я не вожу своего ребенка за руки. Насмотрелась я на мам, которые внаклонку по несколько часов вокруг песочницы круги наматывают... нет уж, на фиг.
|
Elizavetka |
Дата 17.10.2011 - 11:48
|
Эцилопп Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 757 Пользователь №: 67554 Регистрация: 14.02.2011 - 00:08 |
я сама не большая, а малыш уже 10 кг весит, постоянно на руках - спине ппц(
боли ужасные((( чем только не мазала - боль все равно удь какая( спосло одно - стала заниматься косметикой тианде, там есть фитопатч "вутонг" и "янканг", купила - наклеяла - боли как будь то и не было))) цена копеешная, а счастья на миллион) |
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)