Витамины для беременно-кормящих

Ой,девочки,ну что вы выдумываете.Сейчас лето,нафига вам вся эта искусственная хрень?Зачем травитесь сами и травите малышей??Я ничего не принимала,никого не слушала.Все витамины можно получить естественным способом.Кушайте просто здоровую пищу и много-много овощей и фруктов.
Ноги и у меня сводило. Это не кальция,а КАЛИЯ не хватает.Кушайте сушёные фрукты,курагу или урюк. Бананы-обязательно. Если не хватает железа-яблоки,кашу гречневую с печёнкой.
Пример из жизни:моя тётя кушала все витамины,которые ей прописывали. В итоге ребёнок астматик,которого надо каждый год возить на море. исследования показали:воздейсвие хим. витаминов на организм дитя было очень сильно,отсюда сбой в системе.
Короче,выбор за вами!

MaMashka
У меня,кстати,тоже была анемия.Вот тут заставили именно ПИТЬ железо,но у меня особа ситуация:у меня аллергия на витамин С,и на этом фоне железо не усваивалось вообще. Я яблоки много ела,а не усваивалось.Пришлось неделю пропить железо.Но если б не было аллергии и усваемость была,я бы и не пила ничего.
Про ноги-см мой предыдущий пост.

у наших знакомых малыш родился здоровеньким, но потом, на все появлялась аллергия, и когда стали резаться зубки-почернела эмаль на них
педиатр сказала, это от того, что мама принимала витамины и железосодержащие препараты во время беременности

Это сообщение отредактировал Девочка - 17.06.2010 - 15:24

а мне рассказывали, что такое случается, когда ребенка антибиотиками пичкали... кстати, врач-стоматолог.....
Если говорить про "полноценную летнюю еду" - то, девочки, честное слово - не вижу пока ничего полезного в тех фруктах которые продются и продавались 3 предыдущих месяца на наших рынках -магазинах... разве что с Мадагаскара их не напривозили. уверена - напичканы бог знает чем, чтобы довезти до нащих краев... а из местных - лук есть не могу, изжога, редиска - если чуть-чуть, а то - тоже изжога... короче пока доживешь до "наших" фруктов уже и рожать....

ах, да, точно, вспомнила, все врачи аргументировали отказ от поливитаминов именно потом проявлением аллергий и проч. фигни у детей. К слову, на Элевит среди моих беременных знакомых чаще всего была непереносимость (рвота)

+1
Да и как, как съесть столько фруктов и овощей, чтобы получить дневную норму витаминов? Н у мне например не осилить, даже если я вообще одними фруктами и овощами питаться начну

не надо думать, что надо есть тоннами, в нормальных количествах витаминов хватит обоим! (я даже где-то читала, что если при нормальном сбалансированном питании весь первый триместр питаться как обычно - уже всего будет достаточно)
а фрукты-овощи уже пошли наши, есличо, стоят, конечно, дороже, зато свои

зы я б зимой ещё задумалась про витамины, а уж летом то...

Да даже не беременным свою норму витаминов не наесть за счет еды!

неправда! если питание сбалансированное - вполне всего хватает, можно убедиться, сдав анализы есличо

зы гипервитаминоз тоже никто не отменял и иногда при беременности это тоже оч. чревато.

вообще, если хотите постоянно сидеть на доп. витаминах - ваше дело, но лучше проконсультируйтесь у специалистов, они подробнее расскажут

MaMashka

Я пила именно Элевит, т.к. Витрум-Пренатал не пошел. Никаких побочных эффектов не заметила. Всю беременность принимала. Ребенок родился на 3380 г. У меня вообще с витаминами/микроэлементами проблема, так что я и не беременная пила регулярно курсами.
Если сомневаетесь и при этом если нет анемии и проблем со щитовидкой, пейте по отдельности калий и витамины группы В (они вместе усваиваются), не помню название препарата. Т.к. это действительно от их недостатка ноги сводит, и еще магния. Всю беременность рекомендуют пить фолиевую кислоту большинство врачей (в составе или нет поливитаминов, это уж кто как предлагает). А так решайте сами для себя. Смотрите по самочувствию.

Roxation
+1
Я за здоровую еду. Не вижу смысла принимать химию,если всё можно найти на огороде+сбалансированная диета-вот составляющие здорового питания.

у меня был пузырек с витаминами для беременных, но за всё время я пила только фолиевую кислоту, так как это везде советовали и никто не жаловался на неё..
По мню как мне попытались на работе подсунуть какой-то БАД.... не стала рисковать

Олли
Если уже есть дефицит железа, то его из пищи не восполнить! Ноги может сводить по причине нехватки различных электролитов, в моем случае - кальция. Я только про себя писала. А вы так уверенно говорите, что это КАЛИЙ, умеете делать биохимический анализ крови телепатически?

наверное, каждый из нас прав по-своему... кто- то отлично себя чувствует на местных фруктах-овощах, кто-то испытывает тошноту от витаминов... я вот пью Элевит и вроде даже волосы-ногти стали расти с удвоенной силой... про Витрум-пренатал мне написали, что препарат американский и в нем завышенные дозы витаминов (американский стандарт), а в Элевите , например, самое оно.... хотя и его , как я понимаю, назначают не всем... И еще - здоровую, полезную, насыщенную фруктами, овощами пищу никто не отменяет - ни при приеме витаминов, ни без него...

как раз сегодня мне выписала врач Иодомарин и Элевит (поливитамины на выбор) Причём про Элевит она сказала "не пей. Если в холода нехватка будет, я тебе ещё выпишу". А выписала сейчас, потому что положено))) Причём спросила, какие надо, я сказала, что мой муж с той беременности привык к Элевиту она и выписала, чтоб "продолжал курс"

а Йодомарин, да, надо наверное