пяточная шпора, нужен совет

подскажите пожалуйста у кого была пяточная шпора как вы ее лечили?всем спасибо

Пяточная шпора - очередной безграмотный советский диагноз. Скорее всего, имеет место заболевание, которое называется плантарный фасцит. Именно эта нозология - самая частая причина боли в пятке. Для плантарного фасцита характерно наличие болей по-утрам или после покоя. Также, характерна боль по внутренней поверхности пятки.
Для точного установления диагноза, конечно, лучше всего обратиться к грамотному ортопеду. Он сможет исключить другие причины боли в пятке (перелом, невропатия ветвей большеберцового нерва, системные заболевания).
Лечение ПФ начинают с ограничения физической нагрузки, специальных упражнений для растяжения плантарной фасции, ношения специальных стелек.

В моей карточке и хирург и физиотерапевт также написали-пяточная шпора.

И Вы думаете, что они чертовски правы?

После изучения интернета мне думалось ,что это "подошвенный фасцит"!
C другой стороны не важно как назвали,главное ,чтобы лечили правильно!

Народ, постоветуйте ортопеда, и можно медцентр для лечения данного заболевания.

Посмотрите всего 3 минуты начиная с 4-й как правильно ставить ногу при ходьбе, отработайте шаг - и не болейте)

https://www.youtube.com/watch?v=bOJbBHAcg8k

Нужно, чтобы давление на пяточную кость приходилось под правильным углом.
Неправильная постановка стопы в процессе совершения шага приводит к смещению пяточной кости - натяжению подошвенного апоневроза - далее травме надкостницы и пяточной шпоре.

Спасибо за отзыв, но у меня уже этим не помочь. Нужно лечение
Но видео познавательное)

Это сообщение отредактировал moto_alex - 5.12.2016 - 21:59

Это сообщение отредактировал Виньетка - 5.12.2016 - 22:37

У меня была года 2 назад,сначала народными методами лечила,не помогло,потом в физиокабинет ходила,после этого прошло,у мужа все тоже прошло после физиопроцедур.А вот подруге пришлось укол в пятку делать,после него все ок.Мне тоже этот укол сразу предлагали,но меня кто-то напугал,что это очень больно.Но подруга говорит,что совсем не больно.

Мне тоже помог укол. Я бы не сказала, что это совсем не больно. Начитавшись про боль, боялась идти, но оказалось, что все быстро и терпимо. Сейчас забыла, что не могла вступить на пятку.

Укол - это блокада. Большинство врачей против. Это не лечение получается

На свою шпору или фасцит, уж не знаю, что это было, я обратила внимание, только когда на ногу ступать не смогла - от слова вообще. Днём на одной ноге скакала и ночью об боли не уснуть было. Спасло меня тогда от сильной боли почти круглосуточное приложение к "пятой точке" турманиевого мата - и спала и сидела на нём. Сильная боль ушла быстро, прихрамывая ходила и выбирала варианты постуры, уменьшающие боль. Справилась тогда, практически полностью сама. А ролик этот через 2 или 3 года появился после.

Всем разные процедуры помогают.
Я прошу совета по поводу ортопеда. Так как первоначальное лечение не помогло

Ортопедические стельки - перенести нагрузку на продольный свод, каблучок обуви - уменьшить амплитуду движения в голеностопном суставе, силиконовый подпяточник - распределить нагрузку по краям пяточной кости. И физиотерапия.