FAQ советы новичкам, мой первый велосипед

posean: куда угодно, но не на индикатор? И проблема, соответственно, уйдёт, не?

Dark Archangel
Оно должно работать!

Вообщем если кому поможет
https://yadi.sk/i/NHg-hBNdxXRsz
Проблема в сочленении красной детали и белой, выделены красным "карандашом".
Проблема конкретно в красной детали, она собстно и является в конечном итоге индикатором - проблемное место отмечено зеленым.
Нарастил примерно 0.3-0.4мм эпоксидкой -- сам выступ + край белой детали соответственно тоже обработал смолой для избежания проблем твердое<>мягкое и пронаждачил грани.

Очередной вброс вопросов
1. обода 26" https://sun-ringle.com/mtb/rims/mtx-33/
Выбор ободной ленты - Чью брать? Какой ширины?

2. Ниппеля - внезапно узнал что ниппеля у спиц в далекой Германии идут в комплекте, а уже приехали sapim 2.0 14mm латунь
Спицы буду заказывать DT Champion 2.0 silver, в комплекте идут 12мм латунь.
Что ставить Sapim аль DT? Если ж Sapim - не будет ли проблем в том что они 14мм?

posean
насчёт ленты - покупал ПВХ (не резину !) , ткань-резина в Спортуризме за 80р вроде , всяко лучше чем резиновая стоковая или в продаже.
гораздо плотнее и прочнее.
вот такая:

не конечно и её можно проткнуть/прожать спицей/нипелем, но это сильно постараться нужно

Это сообщение отредактировал Кибальчич - 28.10.2016 - 18:00

Кто-нибудь в курсе, есть ли качественные втулки под трещётку?
Под дисковый тормоз (IS/CL -- пофиг), грязезащита, промы/конуса -- без разницы, 135/10.
Почему заинтересовалсо - попался на ибее относительно недорого шимановский роликовый барабан под 8-9 nexave T400, накручивающийся, я так понял, на втулку под трещётку. Решение более тяжёлое, чем традиционный механизм зацепления с собачками, но видится более надёжным -- рассматриваю в качестве альтернативы традиционным втулкам на случай смерти того, что есть сейчас.

Добавлено:
а, так вот же оно -- ктулха нексейв с фрихабом.
http://fish.shimano-eu.com/media/techdocs/...69830613255.pdf
Но не подходит по отсутствию грязезащиты и крепления под диск.

Это сообщение отредактировал Dark Archangel - 29.10.2016 - 11:42

Немного не в тему, но мож кто вкурсе... мож ко врачам мне стоит?
Решил я тут в отсутствии зимней резины побегать -- одеваюсь легко(стоять прохладно, бежать самое оно), на ногах берцы, так как бегать приходится не только по нормально чищеным дорожкам, но и там где корни еще торчат...
И чувствую что сердечко убивается... Взял у народа пульсометр(наручный) и ах...ел!
Пульс покоя - 68-72
Спокойная хотьба (аля до магаза) - 130-140!!!
Легкий бег - 170-185

Даже если учесть, что часы могут пи..ть в меньшую сторону -- то картина аховая...
На велосипеде я себя так чувствовал после 20км против ветра с дождем в бешанном темпе - останавливаешься, а тебя трясет... воздуха мышцам не хватает...

posean
Дыхание?....
Кмк - организм самозащищается, не дает дышать холодным воздухом в полную силу

OSha
Буквально 5 лет назад я бегал не один месяц в -30-40, ниже запрещалось... И таких проблем не было... Но и нагрузка там была регулярная, и не в легкой курточке, а зимка+бронь, а такие легкие берцы мне только снились...
Вход в тот режим был вполне нормальным, такого "умирания" не было, хотя я весил на 5кг больше и тренировками до этого не занимался...
Опять же я ж не несусь как бешеный -- легкая трусца...
https://www.strava.com/activities/777226606
Примерно после 1.7км пошел бег, точка - 2.2км светофор.

UP
Дыхание стараюсь нос->рот, стандартное вроде...
UP2
Если б не глянул в пульсометр, технически побежал бы дальше, а тут прям чот расхотелось...

Это сообщение отредактировал posean - 16.11.2016 - 21:19

posean
У меня было похожее в конце мая, но наоборот- дыхание затруднялось на достаточно низком пульсе. Отдохнул полторы или две недели и всё выровнялось.
Но всё равно к врачу надо, предварительно проверив показания с другим пульсометром солидного производителя, желательно нагрудным.

posean
надо постепенно втягиваться: стараться держать пульс в диапазоне 130-150.
как только выше - переходи на шаг, ниже опять бежишь
постепенно втянешься

shader
Так судя по страве (до 1.8км) пульс при ходьбе уже 130-150...
Пульс красный
https://dl.dropboxusercontent.com/u/3322277...2%3A13%3A43.png

Это сообщение отредактировал posean - 16.11.2016 - 22:14

Нафига Surly отводит петух так силино назад?

Marfan
Конёк Сурликов - чуть ли не армейская утилитарность, рассчитанная на многодневки.
Мне кажется, что такая постанова для беспроблемного снятия - одевания колеса в дропы.

BigLLL
Тоже так подумал, но эти дропы не под быстросъём: