Грядет весенняя депрессия или..., ...авитаминоз

Уважаемы врачи и форумчане, расскажите и поделитесь мнением и опытом о том, какие витаминчики стоит уже начать кушать.

Понимаю, что лучше всего-это натуральные (фрукты, овощи, рыба, мясо, колбаса ). Но, как обычно: хочется просто заглотить таблеточку и болезни сами отвалятся.

Я пробовала, честно, хорошие вроде витаминки (мульти табс и бьюти), но от них сразу же толстею! Да так, что потом только 3 месяца усиленных тренировок выводят из меня накопленные жиры И это несмотря на то, что витаминки вроде для волос, ногтей и зубов предназначены (а растет живот вместо всего указанного )

Итак, вопрос, господа-знатоки:
какие витамины эффективны и сколько они должны стоить?

лучше покурите, эффективней

Нифигасе!!!! Пиши диссертацию, пока тему не увели!
Исследование этого феномена - реальная заявка на Нобель!!!!

эффективней для чего?

Tatany
Эффективней для того, чтобы все эти дурацкие мысли
о депрессии ушла нафик )

ха-ха, думаешь я одна такая?
А вот и НЕТ

ну, вобщем-то, не депрессия меня заботит (это просто общеизвестное состояние по весне), я сама с этим справляюсь и суицидальных мыслей не появляется
просто хочется укрепить свой организм полезными витаминами.

А вот никотин убивает вит. С, так что лучше без него

Tatany, живот растет не от витаминок. а от того, что кушать после витаминок меньше надо))) Животик останется плоским и красивым, если его немного подкачивать и не есть после 6 вечера.
Витаминки одни единственные подняли меня на ноги (а уж перепила я их море) Мультабс Интенсив. Прошу заметить, мультитабсы все разные, но именно Интенсив содержит тот комплекс, который быстрее вчсего дает нужный результат... Пропеллер Вам обеспечен. Будете не ходить, а летать.

без курения в смысле

Tatany
идите в бассейн или в спортзал, или, пока есть возможность, катайтесь на лыжах и и ешьте апельсины и не надо Вам будет никаких таблеток, и не страшны Вам станут весенние депрессии...
а так... есть витамины АлфаВит (по-моему так...)

Оранжевая

хочу попробовать! сколько стоит сие чудо?

30 таблеток - 180 рублей (это на одного человека, ибо рекомендуют врачи пить 30, потом перерыв).
60 таблеток - 300 рублей.

у меня тоже бьюти.
теперь я знаю - все дело в витаминах

специальное драже Мерц - вроде ничего...

хотя мое мнение - моим волосам ничего не помогает.
обрезать на фиг.
и не мучиться.

спасибо за совет.
после своих толстящих бьюти попробую именно эти)

у меня животик-то ничего, но вот именно после витаминов (я кстати так и не выпила 30 штук) он вырос и не мог убраться.
Но это не суть (знаю как с этим справиться)


Оранжевая
спасибо за конкретные рекомендации (точный ответ на поставленный вопрос)

Tatany

Не за что. Полнеть от них не будете. У меня тоже есть склонность к быстрому и интенсивному толстению, но не заметила ни грамма лишнего с тех пор, как их пью. И, стараясь держать себя в форме, даже теряю уже штаны, которые купила три месяца назад. Так что, удачи.