Ярославль


Страницы: (2) 1 [2]   ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Инструктор по плаванию, хочу научиться плавать

Фитоняшка
Дата 9.01.2014 - 12:45
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Psyholog v yaroslavle @ 28.08.2013 - 10:22)
Цитата (шерил @ 20.04.2011 - 21:11)
Подскажите где найти хорошего инструктора,чтобы научил взрослую тетю (меня) плавать?))
и во сколько примерно обойдется удовольствие?
боюсь глубины ужасно, паникую

Паника - это психологическая задача, возможно даже фобия. В подобных ситуациях нужен тренер, который был бы хорошим психологом или предварительно консультация психолога.

Да, согласна. А что мне скажет психолог? Раскроет глубинные подсознательные страхи? Не начну ли я после этого бояться не только воды, но и земли? dry.gif
Top
Doc DAO
Дата 10.01.2014 - 19:20
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Пользователь №: 69497
Регистрация: 11.03.2011 - 23:18





...практика покажет, сложится или нет...м.б. разок в неделю можно попробовать тренировку факультативно-учебную. звонить : телефон даю в личку. Тренер по плаванию (диплом), сам плаваю -:--)
В боевую группу набирал, кандиДатов было человек 20,пяткой в грудь себя стучали, "ХОТИМ" быть воинами, зал нашел,отремонтировал, время+деньги, пришел реальный один взрослый, два ребенка... -:--) ХА Ярославль -:--(
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Kadastr_76
Дата 10.01.2014 - 19:46
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3365
Пользователь №: 95033
Регистрация: 24.01.2012 - 09:52





Цитата (шерил @ 20.04.2011 - 21:11)
Подскажите где найти хорошего инструктора,чтобы научил взрослую тетю (меня) плавать?))
и во сколько примерно обойдется удовольствие?
боюсь глубины ужасно, паникую

Сам столкнулся с данным вопросом лет 5 назад - жутко хотелось научиться плавать... вопрос решил для себя на данный момент следующим образом - все эти пять лет хожу в бассейн (начинал в Шиник (25 м), потом долго в СпортЛайн (25 м), а когда более менее поплыл перебрался в Лазурный (50 м))...
сам для себя придерживаюсь цикла - сначала с доской только ногами (туды-сюды), затем дельфином - то же с доской (туды-сюды), потом брасом (это когда руки типо в стороны и ногами как лягушка) (туды-сюды), на спине (туды-сюды) и кролем... и так столько раз - сколько успеешь за 45 минут...
жесткое правило при этом - возле борта более чем на 3 сек не задерживаться...
когда начинал - пользовался тем что смотрел как рядом спортсмены плавают - как руками - ногами работают, какой ритм и как дышат... если удавалось застать момент когда тренер кому то что то объясняет - всегда внимательно слушал...
соревнования по телевизору всегда смотрю - очень наглядно...

smile.gif такой способ конечно мало кому подойдет, но я как то так для себя вопрос решил... сейчас в рабочем режиме (за сеанс в 45 мин) 1,5 км проплываю... когда 1-2 мес не поплаваешь (по разным причинам) больше 1 км уже не проплыть, для восстановления формы надо 1-2 месяца...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Kadastr_76
Дата 10.01.2014 - 19:50
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3365
Пользователь №: 95033
Регистрация: 24.01.2012 - 09:52





Цитата (Doc DAO @ 10.01.2014 - 20:20)
В боевую группу набирал, кандиДатов было человек 20,пяткой в грудь себя стучали, "ХОТИМ" быть воинами, зал нашел,отремонтировал, время+деньги, пришел реальный один взрослый, два ребенка... -:--) ХА Ярославль -:--(

тут для себя открыл КУДО - каково же было мое удивление, когда на тренировках более 8 чел. не увидел... а в детской группе порядка 4 чел всего - и это в Брагино - считай спальный район...
непонятно - либо это связано с тем что много разных школ спортивных, либо с тем что детишки щас в все онлайн... smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
« | Спорт | »

Опции темы Страницы: (2) 1 [2]  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0065 ]   [ Использовано запросов: 12 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru