world gym, его больше нет?

фитнес клубы так то для лохов придуманы http://www.youtube.com/watch?v=Szl5NQYD3oc если чел хочет заниматься не обязательно абонемент покупать ....

Это сообщение отредактировал Юран - 7.04.2011 - 19:56

А для девушек вот:

Зовут Сюзанна (Zuzana), выкладывает различные видео, как можно дома заниматься

Это сообщение отредактировал McLaud - 7.04.2011 - 20:23

Так для этого сила воли нужна и свободное время.

а при покупке абонемента автоматически тело в подарок

Юран
Там уже достаточно притащить тело в зал, остальное берет на себя инструктор. А дома именно и только от вас зависит результат. Немногие на это способны. К тому же инструктор подберет именно для вас подходящие упражнения, позволяющие в более сжатый срок достигнуть желаемого результата. Знаю не по наслышке. Видел своими глазами 2-х человек до и после. Хотя мне в свое время удалось похудеть с 94 до 78 кг без всяких тренеров. Только бег и пресс помогли, но ежедневные. За 2 месяца всего!

респект

а ни кто не думал что эта супер акция была приурочена к закрытию?
собрали денюжки за 3 года, и через месяц закрылись. в VIP клуб не попасть по старому абонементу наверняка
опровежение: можно ходить. являются полными правоприемниками.

Это сообщение отредактировал Василий Эх - 8.04.2011 - 15:19

вообщем так из первых уст:
скорее всего ТОТАЛ был прав просто отказались от франшизы, тк сменилось только название все остальное тоже самое. У кого были абонементы в WG они также ходят...
и вы тут о цифре 54 за 3 года говорите это ерунда, тк это цифра за год, раньше было 46. получается в месяц 4.5 собственно.

На турнике с собственным весом массу не нагнать. Для наращивания мышечной массы нужно заниматься с отягощениями. Одного турника для этого недостаточно. Как минимум, нужен турник + пояс + набор "блинов".

В принципе, для самостоятельных занятий достаточно скамейки, машины Смита (или штанги), турника и набора разномастных "блинов". Проблема только в том, где все это хозяйство - весом в пару тонн - разместить. И как себя заставить регулярно заниматься.

В спорт-зале есть два несомненных плюса. Во-первых, как ни странно, это уплаченные деньги. "Улетающие" каждый день ~100 руб. - отличный мотиватор. Пропустил тренировку - сразу мысль: "просрал 100". Пропустил неделю - "просрал 700". Это здорово стимулирует. Во-вторых, если пришел в зал, никуда не денешься, в любом случае придется заниматься. Иначе, "нахрена я сюда тащился"?

Кроме того, в залах есть тренажеры, более удобные, чем тот же турник + "блины". Установил легким движением руки нужный вес и вперед. Без возни с подбором "блинов" и подвешиванием их к поясу.

А дома - звонит телефон, приходят гости, детишки бегают вокруг корчащегося на полу папаши с вопросами: "Пап, а что это ты делаешь?", жена просит починить утюг или вынести мусор и т.д. Кроме того, у некоторых просто физически нет места для занятий спортом (съемная однушка с тремя соседями)...

В WG тоже есть бассейн, и я слышал, его даже хвалили. Правда, совершенно не в курсе, какие у него характеристики.

Вот это уже похоже на правду. Спасибо.

Это сообщение отредактировал Red XIII - 8.04.2011 - 13:34

Red XIII
я с вами полностью согласна, кроме этого еще: просто заниматься видеоуроками или на тренажере дома, можно не достигнуть такого эффекта, тк нужны определенная нагрузка, определенные подходы, что мне как дилетанту непонятно... я лучше заплачу специально обученным людям которые меня проконтролируют...
к тому же в фитнесс зале мне атмосфера нравится

про басс в WG он там небольшой такой закругленный, а в ОПТИМИСТЕ он как в атланте

я пробовал дома заниматься несколько лет назад.
после того , как соседи начали жаловаться на грохот от падающих гантелей - перестал

Котейка
А я слышал историю, как один такой культурист уронил гирю на пол, после чего пришлось за свой счет соседям ремонт делать - по потолку трещины пошли.

Не было сил просто опустить?

а еще в бассейне WG VIP есть противоток очень приятная штука

А в ОПТИМИСТе гидромассажная зона (и гейзер, и водопад, и сидячий гидромассаж и такая "лежалка" с гидромассажем), а так же широкая дорожка для водного поло. И бассейн сам красивый - окна высокие. красотень. обожаю этот бассейн