Красивая фигура, красота и здоровье

Индивидуальные консультации по созданию стройного тела

Современный мир предъявляет жесткие требования к каждому, особенно они высоки для женщин: быть хранительницей домашнего очага, профессионалом на работе, и еще замечательно выглядеть – всегда быть свежей и подтянутой. Чего только женщины не делают ради этого: ходят в спортзал, сидят на диетах, покупают крема для похудения. Но! Не достигают желаемых результатов - стройное тело остается не достижимой мечтой. Спросите меня «почему?».
Поддерживать себя в форме необходимо ПОСТОЯННО! Главное здесь - комплексный подход. Он учитывает особенности питания, физические нагрузки, эмоциональный фон, работоспособность, умение получать от жизни удовольствие.
И мечта о стройном теле станет Вашей реальностью!
Как это сделать?

Цели:

• Быть женщиной, которая радуется миру
• Являться женщиной, которая любит свое тело
• Стать женщиной, которая вызывает уважение близких

Программа включает в себя насколько элементов:

• Осознать истинные причины именного вашего лишнего веса и устранить психологического дискомфорта связанного с лишним весом.
• Создать индивидуальный рацион питания для вас, на основе знаний о здоровом питании. Так же устранить привычек неправильного питания.
• Создать индивидуальный режим питания и тренировок. Скорректировать ваш образ жизни и постепенно ввести в него новые полезные привычки для повышения физической активности.
• Научиться справляться со стрессом без помощи еды. Самая частая причина лишнего веса –излишнее напряжение и не умение справляться с многочисленными стрессами современной жизни.
• Создать устойчивую мотивацию для изменения и поддержания образа жизни, который ведет вас к стройности. Многие люди снижают свой вес, но большинство из них часто не могут сохранить результат. Для этого вам необходима профессиональная поддержка специалиста.
• Сохранить стройное, здоровое, красивое тело. Теперь вы постепенно переходите в режим самостоятельной работы.

Возможности и результаты:

• восстановление естественной формы,
• формирование навыков здорового образа жизни,
• хорошее настроение,
• повышение жизненных сил,
• более быстрое и легкое восстановление после нагрузок,
• ощущение легкости, молодости и могущества
• позитивный взгляд в будущее и желание двигаться
• повышение самооценки уверенности в себе

запись по телефону 89206518003

Это сообщение отредактировал Эриксон - 10.01.2011 - 17:52