разрыв отношений, как выжить

Сама в свое время пережила тяжелый разрыв с МЧ ,с которым прожила 4 года .
Произошло все 31 декабря,приехала к родителям,и кроме как плакать-ничего не могла.
Похудела за неделю на 7 кг.
Не знала,куда себя деть,ничего не радовало. ни спать,ни есть не хотелось.
Старалась ходить к подругам,только не дома(((

Хорошо,что началась сессия ,мне просто пришлось поменять кругозор,переключилась на учебу,работу и все стало вставать на свои места.

Я почему и говорю,что будь у меня на тот момент ребенок,было бы все проще,переключиться на что-нибудь с ребенком легче (любого возраста)

JIEBa1980
тяжесть переживаний зависит не от возможности переключиться /наличия ребенка,а от того,какова причина разрыва и ,главное, с какой психологической установкой вы подошли к моменту разрыва.
может коряво написала,надеюсь суть ясна

Re-Nata
Вот поэтому надо весь свой негатив и апатию направлять в действие, до бездумности...потом боль проходит и реалии жизни (кушать купить и т.д.) заявляют о себе, пока разгребаешь эту перестройку помучаешься, а там и к психологу и все выправиться.

пы сы до психолога не дошла, но перевод негатива и всего всего помогло немного (хотя бы порядок и все лишнее убралось)
очент помог кстати форум...

тыковка
вы сделайте так, чтобы вам было хорошо самой с собой (ну и с ребенком, конечно ), чтобы ваше самочувствие не зависело от наличия/отсутствия в вашей жизни мужчины: готовьте, ешьте, пейте, прибирайтесь - только делайте это все для себя, за собой ухаживайте и заботьтесь о себе, встречайтесь с подружками, занимайтесь тем чем вы не могли заниматься будучи с бывшим мужчиной. вы ценность сама по себе. вам самой с собой будет хорошо - и другим тогда тоже с вами будет хорошо, люди к вам потянутся, ну, вы понимаете)) вы увидите, что вы прекрасно можете жить сами, я вас уверяю

раз уже все решили, отпустите его, не зацикливайтесь. если не отпустите, плохо будет!! раз не срослось, значит, это не ваше, как грится, бог отвёл. и ваше расставание дает вам возможность встретить свою настоящую половинку (учитывая опыт и работу над ошибками ). только сразу не рыщите с голодным взглядом, лучше сначала позаботьтесь о себе (и о ребенке!) и создайте себе душевный покой.
почитайте тут (только отделяйте зерна от плевел) http://www.perejit.ru/main/how_to_forget

сегодня весь день проревела. иду в магазин и реву. до этого было просто опустошение. самое плохое: вспоминается только хорошее. все плохое, что между нами было, почему то было сразу забылось.

тыковка

это такая стадия, надо пережить, это пройдет.
поревите лучше с тем, кто вас выслушает. а то ето... по магазинам нехорошо)

В поиске надежды...

на этом этапе трудотерапия не поможет.

а про бездумность... ТС и на так всё на автомате делает,уверена.

Это сообщение отредактировал masamasa - 7.12.2010 - 09:06

news
+1.сперва надо разобраться в своих эмоциях, установку себе правильную сформулировать,получить поддержку по полной ( ну и прореветься не помешает).
а потом уже хлопоты,шоппинги и прочие увеселительные занятия

время лечит...да, тяжело, противно, погано на душе, кошки скребут, но надо как то пережить, да бывший козел, имя у него теперь такое, другого не дано..НО не надо это всё показывать ребёнку, при нём спокойная как танк мама - поплакать можно и в ванной, когда ребёнок не видит, всё пройдёт и всё будет хорошо.

Мужики приходят и уходят, а дети остаются всегда.

хорошо бы дамы помнили об этом еще до таких событий. И не особо усердствовали жить ради первых, чтобы потом не вышло в один прекрасный момент, что жить не для кого.
Поэтому автор - отныне и навсегда - жить для себя!

Психолог я считаю здесь ни к чему, все наладится, надо только немного подождать и перетерпеть, погодите еще вернется....но ни в коем случае обратно не пускайте...разбитую чашу не склеишь, как бы вы не пытались....

правильно, проще жалеть себя и упиваться своим несчастьем, чем взять себя в руки. Мне тоже было плохо, но у меня был выбор - сидеть и сопли на кулак наматывать, либо взят себя в руки и найти другой позитив

Кати

ну да,шарлатанство это всё ))))

Просто я считаю так, у многих моих знакомых был разрыв отношений и никто не ходил к психологам, конечно было больно, обидно, но деток то надо поднимать...да и вообще хватит себя жалеть, надо дальше ЖИТЬ!

Кати
И зря никто не ходил. Неизвестно еще, где потом это хватит себя жалеть вылезет. У кого-то в нервное истощение выльется, у кого то хронические неврозы или еще какие болячки вылезают