Ярославский центр Йоги, Волков Александр

Сергей преподает в зале в на Республиканской называется "Студия йоги Айенгара Ашрайя" http://www.yogayar.ru/rast/

arminn
Так я и говорю, что его нет в расписании, указанном на сайте.

А, поняла вопрос! Он в Индии сейчас, в воскресенье приедет.

Поняла вопрос, не сообразила сразу, что Вы имеете ввиду! Он в Индии сейчас, в воскресенье приедет.
Блин, нет глючит со страшной силой: 2 одинаковых сообщения получилось. Модератор, поправьте, пожалуйста!

Это сообщение отредактировал arminn - 22.01.2011 - 00:04

arminn
Спасибо за информацию. Вы сами где занимаетесь?

Я занимаюсь в зале на Некрасова у Саши Донского.

arminn
Хороший преподаватель, весёлый ))

Он сейчас не такой веселый, как раньше. Он вдумчивый, сосредоточенный, очень хороший! Приходите к нам заниматься. Или Вы только к Сергею?

Согласна, Саша правда очень хороший, я начинала у него заниматься, потом перешла в другой зал к Сергею. Я была на занятиях у всех преподавателей ЯЦЙ еще до разделения, все очень достойные, но для меня (это субъективно) Сергей именно как преподаватель лучший. Он умеет всесторонне донести смысл йоги, видно, что познания очень глубокие, кроме того он сам производит впечатление очень позитивного светлого человека, и сколько бы народу не приходило, всё-равно чувствуется индивидуальный подход, он помнит каждого. В общем отличается от остальных и после занятий с ним уже не хочется отказываться, от лучшего )) Но я не настаиваю на своей точке зрения, каждому своё.

Это сообщение отредактировал Alex - 24.01.2011 - 14:21

Скажите пожалуйста, кто занимается - там какие направления йоги практикуют? Я ходила на кундалини в Москве, очень понравилось! Хочу что-нибудь подобное найти в у нас. Может посоветуете? Хочется не только для тела, но и для души.

Улыбнула фраза. Всегда считала, что все направления йоги для души. У нас йога Айенгара. Зайдите по ссылке в первом посте , там Вы найдете всю интересующую Вас информацию.

Вопрос к преподавателям йоги: Какие существуют противопоказания в отношении состояния здоровья для занятий йогой? Как определить по реакции своего организма, делаешь ли ты ему во благо или во вред(Например: при выполнении той или иной позы начинает что то болеть, стоит ли терпеть эту боль, принимая её как "не развитую" часть тела, или же не стоит терпеть эту боль, так как это сигнал о том, что эту позу в таком варианте выполнять не стоит)

Знающий
Я не преподаватель, но думаю, что мой опыт занятий в Ярославском центре йоги позволяет ответить Вам. Тем более, что на занятиях это постоянно проговаривается. Вы задали очень хороший вопрос, который, думаю, волнует многих. В йоге есть два понятия состояния боли: "больно-больно" и "больно-приятно". "Больно-приятно" - это, когда действительно болят нерастянутые мышцы и связки и, если абстрагироваться от этой боли в момент выполнения асаны, как бы раствориться в ней, то боль потихоньку уходит на второй план и перестает мучить. Она даже становится приятной, такое мазохистское удовольствие наступает. Эту боль можно и даже нужно терпеть, она свидетельствует о происходящей работе, за которой последует результат в виде развития мышечно-связочного аппарата. Но если боль не уходит, а наоборот усиливается и вызывает непреодолимое желание выйти, то нужно выходить. Боль также может сопровождаться тошнотой, головокружением, слишком сильным сердцебиением, одышкой и многими другими свойственными только Вам симптомами. Это "больно-больно" и это недопустимо в практике йоге.
Вообще в практике очень важны Ваши индивидуальные ощущения, только в процессе можно научиться слышать и чувствовать свой организм. Так вот на бумаге это невозможно описать. Нужно войти в контакт с телом, законнектиться с ним, установить обратную связь и оно все Вам расскажет и покажет. Только так, только через личный опыт и под контролем опытного преподавателя. Открою Вам секрет: нет такого йога, который бы хоть раз не травмировался. Все через это проходят. Если не проходят, значит, не дорабатывают, а сачкуют на занятиях. Чего только сдуру я не делала с собой. Ничего, главное знать, как восстанавливаться и быть внимательнее в следующий раз.
Это я на вторую часть Вашего вопроса попробовала ответить.
Насчет первой о противопоказаниях - сложнее, все очень-очень индивидуально. Вы сами должны сначала разобраться с состоянием своего здоровья, знать свои показатели, а потом уже решать, что Вам можно , а что нельзя. Благо информации сейчас море, и данные о показаниях и противопоказаниях конкретных асан есть в изобилии на основных йогических сайтах, куча книг, статей, ищите, не ленитесь, потому что йога - это очень самостоятельный процесс, подразумевающий наличие интеллекта и способности к саморазвитию.
Как таковой йога-терапии у нас нет, в группе Вам преподаватель, конечно, подскажет какие то моменты, но он не сможет уделять Вам внимание все занятие, потому что у него еще 20 человек. Можно ходить на индивидуальные занятия, тогда Вам гарантировано более пристальное внимание.
Вообщем, писать можно до бесконечности, все равно не получится сказать обо всем. Нужно заниматься, заниматься и заниматься. Пробовать разные классы, разных преподавателей, читать, смотреть и посещать семинары. И тогда все придет.
Удачи Вам и просто приходите на занятия. Вам помогут разобраться, в каком русле вести практику.

Спасибо за полный, развернутый ответ. Вы говорите об индивидуальных занятиях(как вариант), но посмотрев сайт Ярославского центра йоги, где Вы занимаетесь, я не увидел таковых, только групповые согласно уровня подготовки.

А я не имела ввиду только наш центр. Я вообще, просто идею озвучила, как вариант. Можно к Сергею Угрюмову пойти, он очень опытный преподаватель и в терапии очень силен http://yogayar.ru/st/. Можно в Шанти пойти. Вариантов много. Не заморачивайтесь на этом, просто приходите, начните заниматься и со временем разберетесь, что к чему.

Это сообщение отредактировал arminn - 7.11.2011 - 14:52