Помогите избавиться от негативных эмоций.

именно так я и думаю))) но все равно всем спасибо за советы и рекомендации.
Вопрос закрыт!!!

dolenka
за компанию и я немного пар выпустила, спасибо за темку.

Выговориться - эт хорошо, но не всегда помогает. К стрессам все по разному относятся...
Жена вот даже стрессопротекторы (тенотен) пьет, эмоциональную температуру "сбивает". Ато чуть что - как порох загорается, и тут выговаривайся - не выговаривайся - все едино.

Эгоизм, кстати - это хорошо, если в меру. Забывать себя, думая о других - верный путь к серьезному усложнению отношений.

Rydik
Это смотря как ввыговариться..

Наверное поздно уже в темке писать, но только на глаза попалась.
Была в такой ситуации и ваши эмоции более чем понятны.
Из личного опыта - по себе замечала что ревновала сильнее, когда они одни встречались, поэтому старалась вместе ходить гулять. Потихонечку общалась с ребенком, к нам ребенок приезжал. Вы не писали возраст, если маленький - можно вместе порисовать, мультики посмотреть, если побольше - что-нить вместе на кухне изобразить. По мере того как Вы будете больше о нем знать, больше появится здоровых эмоций по отношению к ребенку. Я даже подарки делала - на 8 марта, на Новый год, на др - именно от себя. Не могу сказать что полюбила, но отношения сложились хорошие. Могу сказать чем сейчас закончилось - муж давно бывший, а с его дочкой до сих пор общаемся, причем она моего ребенка (т.е. моего и своего папы) сама с ДР поздравляет, с другими праздниками и единственная из их семьи к моему ребенку на 1 сентября приезжала все младшие классы Неизвестно еще как все будет потом, а так-то ведь они сводные сестры!